茶禅 为什么秋天要多喝茶?立秋之后适合喝哪些茶?

就是一场旅行

哪里风景好就在哪里停留

至死不渝

从来都与承诺无关

俗话说,夏天过后无病三分虚。

春夏养阳、秋冬养阴,秋季适当进补是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机。

合理“养秋”就是要通过调养恢复人在苦夏耗散的元气,以准备进入身体的存储期。

喝茶是最好的日常清理肠胃的方法,茶可以消脂解腻,补充维生素和纤维素,帮助肠胃解毒和蠕动,排出肠内堆积毒素。

喝茶可以润肺

中医认为,秋令与肺气相应,肺主气,司呼吸,开窍于鼻。 干燥的秋季容易引发身体的呼吸系统不适,茶水中加入适量的蜂蜜,可以润肺。 当然喝茶也不是那么简单的事,其讲究是有许多的,不同的季节,所喝的茶也是不同的,包括不同的人群也是有区别。

旧时有句老话,叫“春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶”,将一年四季适合饮用的茶做了个概括。 但世事无绝对,随着气候的变化和个体的差异,其实适合秋季的茶类种类不少,为您介绍几款适合秋季饮用的茶叶。

适合秋季喝的茶:

1、乌龙茶

乌龙茶含丰富的有机化学成分和无机矿物元素,常喝乌龙茶可以清热解毒、降低血脂和胆固醇,对去燥、减肥有很大帮助。乌龙茶中的安溪铁观音、武夷岩茶等都比较出名,静坐庭院,品一杯香茗,看云卷云舒也是一大乐趣。

黑茶可以降血脂、降血糖,而且还可以降血压,糖尿病人多喝黑茶很有好处。平时常喝黑茶能够杀菌消炎,治疗肠胃疾病,同时黑茶还能延缓衰老。喝过的黑茶可以再次利用其煮热水,用来泡脚可以除臭消炎,洗头可以去屑止痒。

3、菊花茶

5、荷叶茶

荷叶茶排毒利尿,是帮助减肥的利器。秋季吃的多害怕发胖的女性最适合喝荷叶茶,效果一点也不比那些昂贵的排毒养颜药物差。

6、决明子茶

决明子茶同样是秋天适合喝的茶之一,因为决明子茶可以清肝明目、降低血脂和胆固醇,而且决明子茶有利于通便,对于秋季干燥容易便秘有一定的治疗作用。

7 、茉莉花茶

茉莉花茶又名茉莉香片,是用特种工艺造型茶或经过精制后的绿茶茶坯与茉莉鲜花窨制而成的茶叶品种,既有茉莉花馥郁鲜灵的芳香,又具有绿茶的清爽滋味。 所以,在夏末秋初的季节里,喝上一杯茉莉花茶,可以提神醒脑,清凉爽口,消暑解热。

由于茉莉花茶在加工过程中内部发生一定的理化作用,茶叶中的某些多酚类物质与茶单宁在湿热条件下,分解为不溶于水的蛋白质,降解成氨基酸,减弱了绿茶的涩感,使之滋味更加鲜浓、醇厚,更易上口。

8、 白茶

白茶味甘性平,一年四季都可饮用。 白茶制作工艺比较简单,保留在茶叶中的营养成分更丰富,所以秋季喝白茶更有益于人的身体健康。白茶的制作过程与传统的炒制、发酵工艺不同,福鼎白茶采用不炒不揉的传统工艺,以萎凋和干燥两道工序为主。萎凋是白茶初制工艺技术的关键环节,通过萎凋,使茶芽自然缓慢变化,最大程度地保留茶叶中活性酶和多酚类物质。

9、水丹青

据说有四种不同的绿茶拼配而成,基本外形是“绿叶黄芽翡翠沙”,可以用温水甚至冷水冲泡,十次冲泡以后还会有很好的茶味和茶香。关键是这种的内质很好,有效物质的含量很高,喝这种茶可以明显感觉到甘爽、轻松和气息的通畅。

10、玫瑰花茶

玫瑰花能凉血、养颜,有助改善干枯皮肤的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香,治疗口臭效果也很好。并且还有助消化、消脂肪之功效,因而可减肥,饭后饮用效果最好。

11、薰衣草柠檬茶

薰衣草有舒缓压力、消除疲劳的作用。柠檬利尿、促进消化与血液循环,缓解头痛,散发出淡淡的香味可使人精神振奋。在让人容易犯困的秋季,能让你振作精神哦。

不管你是否了解茶或是喜欢茶,喝茶养生是一种很好很健康的方式,但是提前是建立在喝茶喝对了的基础之上的,当然对于茶的种类也是要有一定的了解的。 若是还没有喝茶的习惯,那么不妨从这个季节开始,试着喝一些这个适合这个季节的茶,说不定会有意想不到的效果。

好久没写自驾线路了,如果说到最美的自驾线路,好像就是那么几个。这实在是因为中国太大了,真正要走的地方也太多了。每年去几个地方根本不足以把最美的自驾线路给囊括了,所以每次推荐完了一些自驾线路之后都不知道该推荐什么。今天,还是老生常谈吧,给大家分享5条自驾线路,大家觉得这5条线路是否值得一去呢?

独库公路

自驾线路:北疆独山子—南疆库车(国道217,全长562.25KM)

通车季节:看天气,一般6月份到10月份,7、8两个月最适合自驾独库公路

提到独库公路,相信对很多人特别是喜欢自驾的朋友来说绝对是一种诱惑,这种诱惑对很多已经自驾过川藏线的人来说更甚与进藏线路。因为这条穿越了南北疆的线路,并不是所有时刻都会通车的,而是在每年的6月份到10月份才会通车,而且通车情况还得看天气。如果天气不好,通车时间还不确定。

为什么很多自驾爱好者都希望走一趟独库公路呢?因为这绝对是一条不输川藏线的公路,一路上,你可以看雪山河流,看戈壁荒漠,雅丹风貌,高原草原等等这些美不胜收的景色。当然,更让很多自驾者希望走这条路的,是因为为了造就这条奇迹之路,有168名筑路官兵献出了他们年轻而又宝贵的生命。所以走独库公路,不仅是看风景,还需要记住,没有这些军人,就没有眼前的独库公路以及这片美景。

禾木公路

自驾线路:喀纳斯景区铁尔沙汗—禾木村(全长49KM)

提到新疆最美的公路,禾木肯定是个让人印象深刻的地方,这里每年都会被很多人誉为中国最有欧洲气息的小村庄。整个禾木景区公路,从喀纳斯景区铁尔沙汗开始,一直到禾木村中心结束,全长并不是很长,但确实是一条地地道道的景观大道。

在整个公路沿线,你会看到禾木村的木屋村落,也能看到一大片的草原牧场,峡谷和原始森林更是美不胜收。整条公路还有10个观景台,可以让自驾的人停下来欣赏这一绝美的景色。不过,在禾木村,你需要乘坐区间车才能进出。

沿边公路

自驾线路:东兴—凭祥—大新—百色

提到沿边公路,相信资深的自驾游爱好者应该都听过了,这是位于广西边境的一条公路。起点位于防城港的东兴市,穿过凭祥、大新最终到达百色。说到这条路,虽然轮风景并不一定有川藏线那么多的美景,但是闲哥觉得其独特的异域风情以及不输桂林山水的风光也值得大家去走一趟了。

沿边公路在翻越大青山之前,路况一般,而且景色也没有多出众。但是优点就是口岸比较多,可以就近体验中国和越南边民的生活。在沿边公路,最美的莫过于明仕田园风光了,自驾其中,你仿若来到了明清时代的中国,那种山水交融,水天一色的田园风光,让你爱上自驾游的感觉。

自驾线路:成都—雅安—泸定—康定—新都桥—理塘—巴塘—芒康—左贡—八宿—然乌—波密—通麦—林芝—拉萨(国道318四川西藏段,全长2146KM)

川藏线就不用多介绍了,每年想去川藏线的人太多太多了,而每年从川藏线进藏的人也太多太多了,这里的美景多不胜数。不论是川西境内的新都桥理塘,还是然乌波密林芝,都是美得让人沉醉其中。所以走川藏线进藏已经成了自驾爱好者是否合格的评判标准。如果你走过川藏线,那么你就已经入门了。

塔克拉玛干沙漠公路

自驾线路:轮台→民丰沙漠公路或者阿拉尔→和田沙漠公路或者阿拉尔→塔中

这条公路堪称是沙漠中淡绿色长城,目前也是世界流动性沙漠中最长的公路。如果你自驾其中,一定会感受到大自然无与伦比的伟岸以及魅力。穿过一片又一片的沙漠,一望无遗,让人忘记了烦恼。突然眼前出现一篇绿洲,那种厌烦之后的喜悦,给你自驾带来了最大的乐趣。

如果有机会,一定要去这里自驾一趟,这种沙漠里的视觉体验,绝对是十分值得的。

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