喝『荷叶决明子茶』减肥!先改掉这 5 个恶习,真瘦了~

你说人为啥要减肥呢

其实最初的想法

不是为了美

而是为了走路不磨腿

多么痛的领悟

在减肥的这条道路上

朋友们都做过不少尝试

但大多无疾而终

体重没减下去

身体却承受了不少负荷

着实坑人

想要有效瘦身

你要先改掉这 5 个 陋习

饥饿减肥法

有些朋友常调侃自己

迎面吃风也能胖二两

于是干脆不吃来控制体重

可你知道吗,过度节食易导致营养不良、新陈代谢降低、精神不集中等症状,营养跟不上,皮肤自然失去光泽、没有弹性,等到你停止节食开始吃东西后,体内的脂肪就无法迅速燃烧反而会变得更胖,适得其反。

催吐减肥法

吃完东西后用手指挖喉咙

将刚刚吃的东西全吐出来

不得不说

选择此法得相当有勇气

因为这种方法不仅极端

而且最伤害身体

长期下来容易导致胃酸逆流,食道也受牵连遭到破坏。之后会演变成反射动作:只要一吃东西就会吐。这无异于自残!想想就难受。

腹泻减肥法

腹泻之后 会有体重减轻现象

有的朋友为了能快速减肥

选择吃泻药让自己腹泻

这样容易引起人体代谢功能失调,从而危害健康。

蔬菜水果代替主食

常耳闻三餐只吃水果可以减肥

认为水果没有脂肪

含有丰富的纤维质

不但可以减肥

还可以养颜美容

事实上,把水果当正餐且都不吃其他的东西,会导致营养失衡,像蛋白质会摄入不足,因此不要轻易尝试。

喝咖啡减肥

很多朋友早上都会喝一杯咖啡

除了提神外

认为咖啡还能减肥

其实咖啡中含有咖啡因,会刺激新陈代谢,反而会增加食欲,减肥不成反增肥。

接下来小编和大家分享一种由资深老中医配伍的纯中药瘦身代用茶——荷叶决明子茶。

✧药食同源 简便效优

✧摒弃伤身减肥法

✧荷叶决明子代用茶

✧您的不二选择

生修堂老中医经多日潜心钻研,配伍出了荷叶决明子代用茶,遵循古方,采自天然,无激素添加,长期服用可疏肝理气、调理脾胃、排毒祛湿、消积化淤最终达到降脂减肥的效果。

【规格】每盒20包

【方法】早晚各一包,可连续服用10天

【注意】孕期,哺乳期,经期慎用

【药方】荷叶、霜后桑叶、山楂、火麻仁、决明子、菊花、肉桂。

✧ 7 味中药, 7 重功效

沿着旧地图 找不到新大陆

摒弃传统减肥恶习

喝『荷叶决明子茶』吧

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