四种中药, 护肝明目有奇效!

眼睛干涩疲劳是电脑、手机一族们的通病,如果忽略了对眼部的护理,久而久之,眼疾的风险大增,那么日常中应如何养护自己的眼睛呢?下面我们一起来看看下面四种药材吧!

提到明目,大家应该首先想到枸杞子。的确,枸杞子含有丰富的维生素A,及丰富的胡萝卜素,维他命B1、B2、C,钙、铁等,是健康眼睛的必需营养。枸杞子平补肝肾、明目,平日拿来泡茶最为实用。

决明子是一种中草药药材,为豆科草本植物决明或小决明的成熟种子,味苦、甘而性惊,具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。决明子泡水喝还有清肝泻火、减肥、排毒排油等作用,是电脑族、手机族等电子产品一族的绝佳饮品。适宜于口干、口苦、头痛、眼红肿疼痛、眼分泌物多、便秘等有内火的患者,也有降火、增加肠胃蠕动、改善习惯性便秘的疗效。

金银花味甘,性寒。金银花茶具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血的功效。特别在春季就是要多饮用排毒的食物,让体内的毒素能够快速的排出体内,而且还能加强身体防御功能的作用。另外金银花能降压、降低血清胆固醇,增加冠脉血流量,预防冠心病和心胶痛;抑制脑血栓的形成;提高人体耐缺氧 自由基,增强记忆,延缓衰老;改善微循环,清除过氧化脂肪沉积,促进新陈代谢,润肤祛斑。

五味子味酸;性温。对肝损害引起的血清谷丙转氨酶升高有降低作用。另外,五味子具有消炎作用,以制止肝脏损伤,激活合成代谢过程以促进受损肝细胞的修复,并能增强脱氧核醣核酸(DNA)合成物和鸟胺酸脱羧酶的活性,再生肝脏细胞。五味子泡水喝,养护肝脏。具有安神定志,调节肝肾,主治更年期综合征,夜眠不宁,乱梦纷烦,急躁健忘等症状。

您可能还会对下面的文章感兴趣: