本草中秋//决明子

翰和大健康

近日发现一款产品,以纯天然,无添加剂,药食同源为噱头的产品,其减肥排毒的功能其实与其中的一味中草药——决明子有关,今天就让我们好好认识一下这味本草。

★药材简介★

决明子,中药名。是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子,以其有明目之功而名之。秋季采收成熟果实,晒干,打下种子,除去杂质。决明子味苦、甘、咸,性微寒,入肝、肾、大肠经;润肠通便,降脂明目,治疗便秘及高血脂,高血压。清肝明目,利水通便,有缓泻作用,降血压降血脂。

南京中医药大学翰林学院药学院

生理特性与炮制方法

草决明为一年生、直立、粗壮草本,高1-2米。决明花黄色,荚果细长,四棱柱形;小决明植株较小,荚果较短。生于山坡、路边和旷野等处,喜高温、湿润气候。适宜于砂质壤土、腐殖质土或肥分中等的土中生长。

1、决明子:除去杂质,洗净,干燥。

2、炒决明子:取净决明子,照清炒法炒至微鼓起、有香气。用时捣碎。

1、降血压作用决明子的水浸液、酵-水浸液,醇浸液对麻醉犬、猫、兔等皆有降压作用。

2、决明子具有清肝明目,润肠通便,降脂减肥的功能。除了含糖类、蛋白质、脂肪外,还含甾体化合物,大黄酚、大黄素等,还有人体必需的微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等。坚持服用决明子茶可以起到全身去脂的效果,既不影响饮食和身体健康,还能达到瘦身的目的。

3、决明子茶微炒后的决明子浸泡代茶饮。以10g~20g置杯中,开水浸泡,色黄清香,味道甘苦,别有风味。很多电脑族的白领每天都要面对着电脑几个小时,不仅脸部会缺水,有得时候连眼睛看东西都模模糊糊的。泡杯决明子茶即可解决。

虽然决明子有着排毒通便,清肝明目等作用,且其本身也不具备毒性,但是还是不能随便服用,其也有一些禁忌。

1:决明子性微寒,容易拉肚子、腹泻、胃痛的人,不宜饮用此茶。并且内火不重的朋友建议少吃或不吃决明子。

2:孕妇禁用。首先决明子本身中药,孕妇不该乱服用药类。加上决明子会对肠胃的刺激,容易造成预防胎儿不稳定的情况。

3:脾胃虚寒、气血不足,本身就体质偏寒的朋友(尤其是女性朋友)不宜服用,否则会加重身体的寒性。

4:决明子有很好的降血脂血压的功效,像有“三高”的人群,喝点确实能养生。但是低血压的朋友就不建议喝了,喝多了,会把血压降的更低,还会对身体有害。

5:决明子也不适合长期的大量的喝,因为里面含有非常多的大黄素,和大黄酚。而这两样是很刺激肠胃的一种物质,若肠胃不断的接触它们,会引起很多不适。若便秘上火的症状消失后,就不要过度的喝决明子了。

6:不仅是孕妇和寒性体质的女性,正常的女性也不能大量服用。因为女性在月经期时,身体非常的虚寒,是需要加强身体的热量。更是不能喝决明子,不然会引起腹痛,还会造成月经不调的症状。

7:不要直接喝生的决明子。要把决明子炒熟,或者直接买炒过的决明子,炒过后决明子的营养物质才能更好的释放,喝了才会对身体起到保健养生的作用。

推送人:郑炜

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