小小一颗种子却是一味能对眼睛好、还能调三高和便秘的本草,功效太强大了!

随着科技不停的发展,数码电子产品越来越多样化,与此同时,越来越多的人患上眼疾,甚至连几岁的小孩都带上了厚厚的镜片。古语有云:“愚翁八十目不瞑,日书蝇头夜点星。并非生的好眼力,只缘常年食决明。”说的就是今天要为大家介绍的一味本草——决明子。本品明目,故名决明,山西民间称之为千里光。决明子是“决明”的种子,又称“还瞳子”,为常用中药,种子入药,具有清肝明目、通便的功能。近年来其保健功能日益受到人们的重视。

从前有个老秀才,不到六十岁就得了眼病,看东西看不清,走路拄拐杖,人们都叫他“瞎秀才”。有一天,一个药商从他门前经过,见门前有几颗野草,就问这个草苗卖不卖?老秀才反问:“你给多少钱?”药商说:“你要多少钱我就给多少钱。”老秀才心想:这几颗草还挺值钱,就说:“俺不卖”。药商见他不卖就走了。过了两日,药商又来了,还是要买那几颗草。这时瞎秀才门前的草已经长到三尺多高,茎上已经满了金黄色花,老秀才见药商又来买,觉得这草一定有价值,要不然他为何老要买?老秀才还是舍不得卖。秋天,这几颗野草结了菱形、灰绿色有光亮的草籽。老秀才一闻草籽挺香,觉得准是好药,就每天用它泡水喝,日子一长,眼病好了,走路也不拄拐杖了。又过了一个月,药商第三次来买野草。见没了野草,问老秀才:“野草你卖了?”“没有”,老秀才就把野草籽能治眼病的事说了一遍。药商听后说:“这草籽是良药,要不我三次来买。它叫决明子,能治各种眼病,长服能明目。”之后,老秀才因为常饮决明子泡的茶,一直到八十多岁还眼明体健。

1、其清肝明目作用适宜于眼科诸疾。

如肝热上冲所致目赤肿痛、羞明多泪、视物模糊,以及青光眼、白内障、结膜炎等,因其有保护视神经的作用对现代电视族、电脑族等易引起眼睛疲劳的人群有补益。

2、其缓泻作用适宜于便秘患者。

便秘导致肠壁对滞留肠内毒素的吸收,长期便秘,易使人体衰老,也是结肠癌、痔疮等病的诱因,还是心脑血管疾病突发的成因之一,本品使排便顺畅而不稀薄,也无腹痛等不适之症,慢性便秘患者,常服无流弊。

3、其降血脂降血压的作用。

适宜于高脂血症、肥胖症、高血压症、冠心并动脉样硬化等心脑血管疾病患者。

食用方法(验方)

我们在了解了决明子的药用价值之外,也不要忽略了决明子的食用价值。具体的决明子食用方法如下:

一:决明子茶

材料:决明子、绿茶做法:把决明子用文火炒至微黄,香气溢出与绿茶一起泡饮功效:清凉润喉、口感适宜,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益精。对高血压、高血脂症、大便秘结、视物模糊有很好的效果。

二:决明子粥

材料:决明子、粳米、冰糖

做法:将决明子放入锅中翻炒,出香味之后取出放冷,然后放入锅中煎水。留下药液,然后放入粳米熬粥,粥成之后加入冰糖,这就可以服用了。

功效:这道决明子粥适合在夏天服用,具有清肝明目以及治疗便秘的作用,对于白内障也有不错的疗效。建议每天吃一剂,坚持两周时间,能够很好的促进身体健康。

三:荷叶决明子减肥茶

材料:荷叶、决明子、何首乌、扁豆、制大黄、玳玳花

做法:将所有的材料准备好后用开水冲泡,代替茶水饮用。

功效:这道茶饮的主要作用就是减肥降脂,适合一些便秘患者以及肥胖患者服用,效果非常的不错。

四:柴胡决明子药粥

材料:柴胡、决明子、粳米、菊花、冰糖

做法:将菊花、决明子以及柴胡洗干净后煎煮,留下药液。将药液和大米一起熬粥,粥成之后加入冰糖。

功效:建议每天吃一剂,分为两次服用。能够有效的治疗便秘、更年期疾病、失眠、性情焦躁、食欲不振、小便黄赤等情况。

决明子虽好,但它也有副作用,所以,食用时应遵循医生建议。那么,决明子的副作用是什么?决明子的功效与作用及禁忌分别都有那些呢?

1、决明子性微寒,容易拉肚子、腹泻、胃痛的人,不宜饮用此茶。

2、需要注意的是:有泄泻与低血压者慎用决明子制剂。

3、其“主渲泻”的副作用,一定要引起怀孕女性的重视,最新研究发现,长期饮用轻则引发月经不规律,重则使子宫内膜不正常,从而诱发早产。

4、决明子这味药的确有清肝明目作用,所以对于肝火重或有热像的比较适宜,对于没有明显热象且大便稀软的绝对不能吃的。

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