【健康】高血压病人,冬季常喝5种茶,血压平稳不“飙升”!

随着经济的发展和饮食习惯的改变,现在有很多年轻人也有高血压的迹象。并且据相关数据研究表示,全世界患有高血压的人数在10亿左右,其上升指数是异常的高。

一般来说,冬天会比夏天血压高。高血压和气候是有直接关系的。冬季天气寒冷,人体内的血管自然收缩,体内水分相对缺失,导致血流速度减慢,血粘度增加,血压也相应会升高。

医生提醒:高血压病人,冬季常喝5种茶,血压平稳不“飙升”!

1、荷叶茶

中医实践表明,荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时,荷叶还是减脂去肥之良药。

治疗高血压的饮用方法是:用鲜荷叶半张洗净切碎,加适量的水,煮沸放凉后代茶饮用。

2、葛根茶

葛根具有改善脑部血液循环之效,对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效,经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效。

做法是将葛根洗净切成薄片,每天30克,加水煮沸后当茶饮用。

3、决明子茶

中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。

每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用,不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。

4、槐花茶

将槐树生长的花蕾摘下晾干后,用开水浸泡后当茶饮用,每天饮用数次,对高血压患者具有独特的治疗效果。

同时,槐花还有收缩血管、止血等功效。

5、玉米须茶

玉米须不仅具有降血压之功效,而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。泡茶饮用每天数次,每次25~30克。

在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压的疗效尤为明显。

【温馨提示】降压茶只是辅助降压,不能代替药物!

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