天然的“养肝专家”,清肝火排肝毒!

肝脏是人体中非常重要的器官,有这代谢和排毒的功能,对维持身体的稳定有着巨大的作用,若是肝脏出了问题一定要引起重视。现在人由于酗酒、熬夜、不良饮食等的影响,肝脏受到伤害的几率很大,肝病的发生率很高。因此,平时要加强肝脏的养护。

天然的“养肝专家”,清肝火排肝毒

(1)决明子

决明子具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。决明子泡水喝还有清肝泻火、减肥、排毒排油等作用,是电脑族、电视族等电子产品一族的绝佳饮品。

(2)牛蒡茶

牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素,其中牛蒡甙元是抗癌活性物质。可与人参媲美,有“东洋参”的美誉。能一面排除人体毒素,一面以营养成分进行滋补和调理,养肝效果非常好。

(3)玫瑰花茶

玫瑰花茶,除了养颜之外,长期服用,还能有效的为身体起到疏肝解郁的功效。同时也可以有效的帮助肝脏排毒,对人体能够起到护肝养肝的作用。

(4)绿豆煮水

绿豆有清热的功效,如果想用它来清肝解毒,不要煮太久,煮开后,再煮20分钟即可,这个时候的绿豆水,颜色清亮,才能保肝护肝,帮助肝排毒。若想去暑气,可以熬至豆烂熟。

(5)佛手茶

佛手茶是由于其叶子形似佛手柑而得名,其果实的香味让人心旷神怡,本身也具有许多药用价值,健胃消失,补肝理气。肝脏不好的人经常会心情郁结、胸闷腹痛,佛手茶和菊花一起泡茶喝可以增加佛手茶补肝理气的功效

(6)苦荞麦

苦芥麦是一种粗粮食物,是生活中人们常喝的一种保健茶,它口感清香,含有丰富的膳食纤维,经常喝上一杯,有利于肝脏的修复,促进肝脏的代谢,让肝脏更加健康!

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