微胖女生的4大特征,只有1个都不算胖,减肥注意这3大雷区!

经常听见身边的女朋友们说:美女不过百。

小编看看自己,捏捏肚子上的肥肉默默走开了!

很多人都追求身材完美,只有一个目的:瘦瘦瘦!

微胖女生的4大特征,只有1个都不算胖,减肥注意这3大雷区!

一、腿粗

相信每个小仙女都希望拥有一双竹竿腿,比值且纤细。但是腿粗也算是女生很大的一个致命点,穿上修身裤就会很容易露出肉肉的大腿。要是大腿粗可以穿上A字半身裙,小腿粗酱姐建议穿上阔腿裤或者是及踝的半身长裙,不仅可以遮住腿粗的不完美,也能拗出时髦功力。

二、“小肚腩”

最令人尴尬的小腹,尤其是不爱运动的女生,上班也是一直坐着,导致上下半身不平衡,打破了优美的曲线感。冬天还可以用厚衣服遮住凹凸不平的小肚腩,夏天就很容易露出尴尬的位置。因此对于有“小肚腩”的女生,除了平时要抽出时间锻炼之外,高腰裙和和宽松的上装是不二之选,不仅可以提高腰线显高,还可以打造出时髦的街头风。

三、手臂粗

手臂的肉感也影响着一个人的视觉胖瘦,冬天还好,夏天穿上短袖露出手臂,略显肉感的视觉,也是微胖的一个特征之一。所以在穿衣上要扬长避短,尽量选择中袖或者宽松的上衣,结合上宽下紧显瘦的搭配法则,不仅彰显时髦的穿搭攻略,还很显瘦。

四、脸圆

脸圆的女生是最吃亏的,肉嘟嘟的婴儿肥给人一种很可爱的feel,但是不管下半身多瘦,从视觉上给人的感觉就是微胖。因此,脸圆的女生最好选择大V领上衣,修饰脸部线条,有着显脸小的效果。当然脸圆的女生还可以通过高超的化妆技术,让脸显得更加小巧精致。微胖的4个特征,你中了吗?夏天到了,相信很多人都开始准备减肥了,减肥没有什么别的技巧,就是少吃多动。每天坚持做晨操,能让人保持健美的体型,消除多余的脂肪,重点是要“坚持”。

不管选择怎样减肥,大部分的人在这个途中也基本以失败告终,主要还是因为进入了不同的雷区,所以想要成功减肥,这样的技巧还是需要掌握;

1、减少热量的摄入不等于不吃饭,而是少吃高热量的食物。

2、运动减肥不等于激烈运动,而是能站的时候一定不要坐着,经常走动,防止热量的堆积。

3、养成良好的生活习惯和作息时间,减少给机体带来的新陈代谢压力,也能成功瘦身

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每天过着早九晚五的生活,运动量又少,肚子上的赘肉怎么不会“坐”出来。冬瓜荷叶茶,能够在我们的肠道壁形成一层隔离膜,减少身体对脂肪、致胖因子的吸收,辅助健康自然的减肥作用。

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