秋季喝什么茶叶好?

秋季喝什么茶叶好?

入秋之后,天气气温普遍降低,临近中秋国庆,茶友多开始准备屯茶了,那入秋之后,喝什么茶比较好呢?秋天,气温低,养生很重要,特别适合喝些全发酵的茶叶,中国茶叶有5000多种,喝那些茶比较好呢?乌龙茶富含丰富的有机化学成分和无机矿物元素,常喝乌龙茶可以清热解毒、降低血脂和胆固醇,对去燥、减肥有很大帮助。乌龙茶中的安溪铁观音、武夷岩茶等都比较出名,静坐庭院,品一杯香茗,看云卷云舒也是一大乐趣。黑茶可以降血脂、降血糖,而且还可以降血压,糖尿病人多喝黑茶很有好处。平时常喝黑茶能够杀菌消炎,治疗肠胃疾病,同时黑茶还能延缓衰老,好处多多。喝过的黑茶可以再次利用其煮热水,用来泡脚可以除臭消炎,用来洗头可以去屑止...

秋天食茶~推荐几款适合秋天的茶

秋天食茶~推荐几款适合秋天的茶

秋天天气比较干燥,这个时候适当多喝一点茶水对身体还是极有好处的,不过并不是所有的茶都适合秋季喝,一定要选择适当的茶叶才能有益于身体健康。                              乌龙茶经常喝乌龙茶秋季时节非常的不错,因为这种茶叶可以清热解毒,还能够去燥,如果减肥的女性也应该适当的多喝一点,减肥的效果还是很不错的,另外对于一些血脂比较高或者是胆固醇比较高的患者来说也是非常有效果。如果有高血压高血糖或者是糖尿病的患者,可以适当的多喝...

汤臣倍健叶黄素携饮食调理助你护眼

汤臣倍健叶黄素携饮食调理助你护眼

人未老,眼先衰。这是现今不少中年人,甚至是年轻人的烦恼。近年来,越来越多的眼疾发生在年轻人身上。在生活条件不断改善的当下,我们可以通过饮食来好好调理眼睛,给眼睛“进补”更多的营养,来维持眼睛健康。对于眼睛养护,不仅需要养成良好的用眼习惯,还可以通过科学的饮食方式进行调理,来达到更好的缓解眼睛疲劳和预防视力退化的效果。一、推荐:枸杞粥材料:枸杞子30克,蕤仁肉10克,粳米100克。做法:将食材洗净,放入锅中,加入清水,文火熬成粥。枸杞有助补益肝肾,益精明目。适合经常觉得食物模糊,头晕耳鸣等人吃。二、推荐:乌鸡茨实黄芪汤材料:乌鸡500克,茨实15克,黄芪100克,生姜3片做法:乌鸡洗净去皮和内脏...

这些养生茶不能长期喝,喝错竟成伤身利器!

这些养生茶不能长期喝,喝错竟成伤身利器!

喝茶怡情、养性又健康。习惯了喝茶,但长期喝一种茶,不能起到养生的作用,反而会对身体造成伤害。有些茶是不合适长期喝的,一起看看吧。以菊花茶为例,菊花具有散风清热、平肝明目作用,生活中很多人把它当做常见养生饮品,但是菊花药性为寒,其所含的微量脂肪有可能让人体发寒,使免疫力下降,长期饮用少数人出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣、便溏等消化道反应,如平时喝太多,会让体质越来越虚寒,所以脾胃虚寒者、孕妇不宜饮用。以决明子茶为例,虽然有降血脂、通便的作用,但是决明子作为一味中药,性寒凉,长期服用会伤阳气和脾胃,过多服用还会引起腹泻,所以,肠胃不好的人也最好少服用。很多人会饮用减肥茶来达到减肥的作用,但是长期服用...

云舫茶记 | 科学减肥要喝茶 轻松健康效果好

云舫茶记 | 科学减肥要喝茶 轻松健康效果好

分享茶的知识,了解茶的文化图文编辑:Cindy辛迪10月11日,是世界肥胖日!居然还有一个属于全世界胖友们的节日!现在,肥胖已经成为全球公敌。在中国,约有9千万肥胖人群, 其中1200万属于重度肥胖,高居全球榜首! 由超重引发的糖尿病、高血压、心血管疾病,甚至恶性肿瘤都在逐年增加。坚持喝茶可以起到一定的排毒减肥的作用。 喝茶作为一种健康的生活方式,闲暇时喝一杯茶,可以让自己忘记疲惫,身心得到愉悦。喝茶的好处还有很多,比如提神,有益身体健康。茶叶虽然不能当药用,但是作为一种养生方式去提倡还是可以的。那么,喝茶真的可以减肥吗?今天我们就来聊一聊~这个说法不够科学。喝的是什么茶,喝减肥药的茶有可能减...

收藏!秋天这样喝茶竟会伤身!快来看看你喝对了吗?

收藏!秋天这样喝茶竟会伤身!快来看看你喝对了吗?

萧山是茶叶的盛产地,那你对茶的了解有多少呢?秋意渐浓,爱茶的人已忍不住端起来了杯子。却不知,茶,喝对了养生;喝错了,伤身!一起来做个小小的调查!大家心里应该有答案了!公布结果吧,这四种习惯都是不对的!特别是第3种,简直是百害无一利!►一年四季都喝一种茶养生是讲时节的,不同的季节有不同的温度、气候,不同的饮食、心境,所以喝茶,也是分季节的。►一把茶叶泡一天这样做的茶友无非是出于两种原因:一是省茶,二是省事。不管是什么品种的茶叶,冲泡次数都是有限的。反反复复的泡不仅会降低茶叶的口感,没什么营养;还会将茶叶中的有害物质溶出来。►爱喝浓茶很多人爱喝浓茶,觉得这样才够味。一眼望去,一杯茶里有半杯茶叶。这...

便秘者的福音!3款茶饮,帮你轻松解决秋季便秘大难题

便秘者的福音!3款茶饮,帮你轻松解决秋季便秘大难题

每到秋天,小王的“老朋友”——便秘就会死死的缠上他,上厕所时痛苦不堪不说,脸上还会时不时的爆出几颗痘痘,让他帅气的形象大打折扣。去医院看医生,医生也嘱咐他多喝水,再开点清热去火的药物了事。小王实在是受够了这种吃药就好,停药就复发的日子。秋季是便秘的高发季节,像小王这样,被便秘折腾得烦不胜烦的,还有很多。其实,应对便秘,吃药并不是最好的选择,在日常生活中通过饮食来调节,才是最好的方法。做法:取黑芝麻60克、黄芪20克,用水煮熟后,放入适量蜂蜜即可饮用。功效:黑芝麻里含有多种人体所必须的氨基酸和维生素,可以加速人体内的新陈代谢;黄芪补益脾肺、理气消滞;蜂蜜则有通肠润便的功效。常喝芝黄汤,可有效缓解...

眼白发黄--怎样让明眸亮起来

眼白发黄--怎样让明眸亮起来

眼白有点儿黄——以黄攻黄很有效很多人知道吃胡萝卜、南瓜、蛋黄这些黄色食物有益于保护眼睛,其中的奥秘就是黄色的来源——维生素B2。维生素B2是眼睛视黄醛色素的成分,对视觉的感光过程具有重要作用。眼睛出现怕光、流泪,有烧灼感,视物模糊,容易疲劳等症状时,都是缺乏维生素B2造成的。如果想要改善眼睛变黄问题,多吃富含维生素B2的黄色食物,就是最直接的改善方式。   黄色食物中几乎都含有类胡萝卜素,这是眼睛视网膜黄斑中的专用色素。视网膜黄斑能帮助眼睛过滤有害的紫外线,延缓眼睛衰老,预防视网膜黄斑变性和白内障等老年退行性疾病。多吃黄色食物就等于帮眼睛打了一把小伞,再也不怕美丽的眼睛被“晒黄”了。...

养肝护肝,多喝这6种茶!快告诉身边肝不好的人

养肝护肝,多喝这6种茶!快告诉身边肝不好的人

肝病病人在用正规药物治疗的同时,日常配合一些药茶,对缓解症状、提高疗效有一定的帮助。此类药茶,主要适用于有两胁胀痛、肝区胀闷、心烦易怒等肝气郁结症状的病人。方法:每次用柚子皮6~9克,加适量清水煎煮或沸水浸泡,代茶饮用。须记住一点的是,泡茶用的柚子皮不是新鲜的柚子皮,而应是处理过的。处理方法:选用表面洁净、有光泽、质地均匀致密、气味清香的柚子皮。先削去其青黄色的表皮(因这层表皮硬涩难吃),将皮下白色的“棉絮”内层用开水泡10分钟,然后捞起,用清水泡浸一个晚上。第二天早上,把柚子皮捞起,挤干水分,晒干备用。此类药茶,主要适用于转氨酶、胆红素升高的乙肝病人。茵陈有清湿热、退黄疸的功效。有口渴、小便...

肝好健康一整年,3杯“养肝茶”,每天喝1点,让肝越来越好

肝好健康一整年,3杯“养肝茶”,每天喝1点,让肝越来越好

文 |五五肝脏可谓人体最大的“化工厂”,承担着排毒护体的重要责任。随着年岁的增长,如不做好护肝工作,日积月累的毒素将给身体带来极大负担和隐患。肝脏是坚强的,因为无论人体吃进去什么,它都照单全收,任劳任怨地转化之、吸收之、排放之。肝脏又是脆弱的,最容易变胖(脂肪肝),最容易变硬(肝硬化),一旦发展成恶性肿瘤,预后极差。因此,保护肝脏,应走防微杜渐之道,从日常饮食做起。肝好健康一整年,3杯“养肝茶”,每天喝1点,让肝越来越好1、白菊枸杞茶配方:白菊10克,枸杞10克,薄荷3克泡法:将以上备好的材料一起放入茶壶中,加盖冲泡5-10分钟即可。功效:菊花茶具有清热解毒、缓解疲劳、明目的功效,十分适合工作...

早上吃什么减肥最快 4款食物排毒刮油加倍瘦!

早上吃什么减肥最快 4款食物排毒刮油加倍瘦!

早上吃什么减肥最快呢?这是很多女生都想问的问题,本期小编为你介绍4款减肥食物,保证排毒刮油加倍瘦哦!咖啡除了能提神,同时还能加速肠胃蠕动,消除便秘问题,早上喝咖啡减肥效果尤其明显,美国营养学家表示,咖啡有促进排便的作用,但是不能过量,早上1-2杯就行。喝蜂蜜减肥是有一定讲究的,冲调蜂蜜水温不要超过50摄氏度,否则蜂蜜里面的营养全部会消失,用40度的温水冲泡蜂蜜的减肥效果最好,早上养成喝一杯蜂蜜水的习惯能起到润肠通便的效果。牛奶的营养价值非常高,早上养成喝牛奶的习惯,不仅能满足早餐的热量需求,而且还能加强身体对钙质的吸收面,这对于减肥有着显著的效果。炒决明子茶炒后的决明子可以减缓通便的作用,可以...

你对中药茶饮知多少

你对中药茶饮知多少

中药茶饮(药茶)指用中草药和茶叶配合使用或以中草药(单味或复方)代茶冲泡或加以煎煮,然后像茶一样饮用的汤液,也可以通过压榨、蒸馏等方法制成的代茶饮品,如鲜汁、露剂等,也可以加入适量的食物饴糖、冰糖、蜂蜜、糯米等。中医辨证: 中药茶饮和复方汤剂一样,也应在中医理、法、方、药治疗原则的指导下,依据辨证对病情的判断,选择适合自己的中药茶饮,决不是信手拈来,盲目使用有时会起到适得其反的作用。特点: 中药茶饮具有操作简单、服用方便、灵活、有效、节约、适应性广、受欢迎程度较普遍、容易消化吸收等优点,克服了一般汤剂煎煮的繁杂,具有治疗、保健、预防等作用,宜长期服用。适合人群:中药茶饮一般用量小,对...

青春期女生用哪种方式丰胸最好?这6种方法可作为首选!

青春期女生用哪种方式丰胸最好?这6种方法可作为首选!

青春期是女生发育最快速的时期,这一阶段你的所做作为将一定决定你胸围的大小。那青春期女生应该怎样安全健康地丰胸呢?这6种方法可作为首选!对于青春期女生来说,给胸部补充营养是丰胸最好的方法,即安全健康又能促进身体的成长发育,那青春期女生吃那些食物对胸部增大最有好处呢?第一种:木瓜山药酸奶木瓜、酸奶、山药、蜂蜜第一步:木瓜去皮切丁,山药去皮蒸熟第二步:酸奶和蒸熟的山药,木瓜丁、蜂蜜搅拌机里打匀盛出装玻璃杯即可功效:木瓜味道香甜,其中除了丰富的糖分外,还含有维生素A、B族维生素、维生素C以及铁、钙、有机酸、纤维素等营养成分。其中,β胡萝卜素和维生素C的含量特别高,后者是苹果的20倍,它们是天然的抗氧化...

老是消化不良,便秘?怎么排肠毒最有效?解决方法来啦!

老是消化不良,便秘?怎么排肠毒最有效?解决方法来啦!

权威专家节后第一天,请用一个词来形容您的心情——眼睛一睁一闭,假期就过去了!假期走的第一天,想它,想它,还是想它!但是一个小长假下来,胡吃海塞之后,问题出现了!有一种痛叫消化不良有一种不“翔”的预感叫便秘节后患者最高发的两大问题——消化不良、便秘!您有没有这样的疑问:消化不好,宿便,堵在身体里排不出来会不会变成肠毒,肠毒又会不会变成肠癌?脸上长痘皮肤不好是不是肠子里有毒?老是便秘怎么办?蜂蜜水润肠通便是真的吗?治疗便秘与消化不良的民间妙方,决明子茶、浓茶、润肠茶、开塞露……真的有效?消化不良,便秘不要慌!专家为您支招!家中常见的两样食材,助您消化,舒畅排毒!专家还将推荐中医特色疗法,轻松解决您...

经常喝酒熬夜的人,要保肝!养成良好习惯,让你身体无懈可击!

经常喝酒熬夜的人,要保肝!养成良好习惯,让你身体无懈可击!

肝病,既普通,又让人惧怕。肝脏是没有痛觉的细胞,所以肝病潜伏期大家难以察觉身体异常,没有痛感,很容易被忽视,但肝病一旦受到病毒的损害,身体就会出现一系列的不适应症状反应,影响工作生活,甚至影响生命健康。所以肝病患者要想保护肝脏,除了定期复诊治疗外,在日常生活饮食调理方面也要格外注意,其实排出肝毒有一定窍门这几种是天然的“解毒王”,一天吃一点,排出肝毒又养肝。1、蒲公英蒲公英是一种深受大家喜爱的植物,可供观赏也可以用来食用。蒲公英茶亲和肝,经常用蒲公英泡水,能缓解各种肝病,帮助肝脏解毒和减轻不良症状。对肝病治疗有良好的辅助和促进作用,是天然的肝脏“解毒王”,一天吃一点,排出肝毒又养肝。蒲公英最擅...