养生:菊花茶、金银花、胖大海…养生茶不能乱喝,喝错竟成伤身利器!

养生:菊花茶、金银花、胖大海…养生茶不能乱喝,喝错竟成伤身利器!

伟 华 易 学简单的生活|易学的殿堂眼下,喝养生茶已成为一种生活时尚:抓一把金银花丢到沸水中,再往里面放几颗红枣、撒些枸杞……但是,这些用中药泡制的养生茶,喝的其实不算茶,应该算药,喝前当辨证,喝错要伤身的!今天,为大家说一说,这些养生茶都该怎么喝。炎炎夏日,很多人在空调房间里觉得干热,于是手边一杯枸杞菊花茶成了“去火必备”。但是,这个茶可不能随便喝。菊花的确有清热去火、清肝明目之效,所以这种茶有很好的灭火之效,而且无论虚火、实火都有效果。不过菊花虽然清热去火,可它性偏苦寒,体虚之人不可多喝。而枸杞,温热身体的效果相当强,因此感冒、发烧、腹泻,或者身体有炎症时千万不能吃枸杞。此外,经期女性过多...

梦丽莎撤场大清仓!全场1-5折!决明子枕10元!毛毯29元!

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【美丽营养师】为什么你会长眼袋?吃什么可以预防和改善? | 手把手

【美丽营养师】为什么你会长眼袋?吃什么可以预防和改善? | 手把手

随着年龄的增长、工作学习的操劳、生活节奏的不规律,很多人的眼周肌肤会慢慢变得浮肿起来,就像隆起又分层的肚皮一样,看上老十岁!如何预防和改善眼周的这一「赘肉」——眼袋呢?首先,我们先来看一下眼袋和卧蚕的区别:眼袋与卧蚕的区别卧蚕,是紧邻下睫毛边缘一条宽约四到七毫米的带状隆起物,看上去就像一条蚕横卧在下睫毛的边缘。一般在笑的时候特别明显,它能让双眼看起来更神韵十足。这是我们传统面相学的一种叫法。卧蚕以下的隆起物,基本上就属于眼袋了,它比卧蚕的范围要大。为什么会长眼袋?古人将眼睛的不同部位分属于五脏。瞳仁属肾,称为水轮;黑睛属肝,称为风轮;两眦血络属心,称为血轮;白睛属肺,称为气轮;眼睑属脾,称为肉...

决明子和山楂泡水喝,最强的视力方!早晚喝1杯,视力慢慢恢复了

决明子和山楂泡水喝,最强的视力方!早晚喝1杯,视力慢慢恢复了

近些年来,青少年近视率不断增加,很多孩子小小年纪就带上了眼镜,近视不自觉的称谓了影响孩子未来的一个大问题。许多家长在寻找防控孩子近视方法的道路上横冲直撞。家长对近视通常有这些误区:误区一:3岁以下幼儿不用查视力家长不清楚的是,有些高度近视其实先天性眼病室友关系的,家长可以自测一下,如果你家孩子还不到3岁,就出现了下面的情况,请重视了!1、孩子明显的怕光流泪;2、总喜欢歪头看东西;3、孩子不能注视眼前物体或者不会追随着物体转动眼球;误区二:眼镜戴了就拿不掉了,能不戴就不戴这也是很多家长都会存在的误区。认为眼镜一戴上就拿不掉了,其实由于近视发展有遗传和大量的后天因素,所以青少年近视戴眼镜后依然会呈...

聪明女人减肥,睡前用开水泡它喝,促进第二天排出黑臭宿便

聪明女人减肥,睡前用开水泡它喝,促进第二天排出黑臭宿便

从生理结构上来说,女人减肥比男人更难,因为女人体内的肌肉含量比较低,所以脂肪消耗的速率小于男性,减肥也就成了女人间必不可少的话题,健康的减肥原理,就是让身体每天的热量消耗大于热量摄入,就控制一种是不够的,所以很多人尝试用过度节食的方式减肥,短期内有效果,时间长了脂肪消耗率减低,身体同样容易发胖,还不利于养生。通过以上分析可以得知,女人要减肥的话,饮食习惯很重要,我们管住嘴,但并不是拼命节食,还是选择热量比较低、还能促进身体脂肪代谢的食物,同时辅助以适当的运动,对减肥有较好的帮助,所以聪明女人减肥,睡前用开水泡它喝,促进第二天排出黑臭宿便。1、冬瓜皮泡水喝:冬瓜是厨房中很常见的蔬菜之一,是一种低...

男性糖友夏天适合喝什么茶?九款糖友减肥茶效果好?糖友如何存好茶?糖友睡前为什么不宜喝茶?

男性糖友夏天适合喝什么茶?九款糖友减肥茶效果好?糖友如何存好茶?糖友睡前为什么不宜喝茶?

茶具不错的养生效果,不同的茶有不同的功效,所以不同的茶也针对不同的人群,这样的饮用方式才可以茶发挥对其真正的功效,那男性糖友适合喝什么茶?山楂有消食导滞、活血化淤的作用。男性经常饮用山楂茶,可降低血糖,调节血压。具体方法为,每天数次用鲜嫩山楂果1~2枚泡茶饮用,想助消化则可食用炒山楂或焦山楂。菊花茶可清热解表,清肝明目。适宜在夏天感冒、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用,也可用于高血压初期出现头痛、目赤等症状时饮用。具体做法,每天用5克的干菊花泡茶饮用,也可将菊花与金银花、甘草同煎代茶饮用,煎煮时间不能太长。荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用,不但能去除...

春季护肝正当时,四大误区可别“踩”!四款养肝食方不妨一试

春季护肝正当时,四大误区可别“踩”!四款养肝食方不妨一试

春季是养肝的好时节有些人陷入了补肝的误区你是不是也有如下困惑——养肝应该多吃酸?多吃肝脏能补肝、治肝病?吃素就能远离脂肪肝?运动多出汗,排毒更益肝?养肝食疗方那么多,哪些适合我?请专家为你逐一解答——养肝应该多吃酸?“中医不是有‘五味入五脏’之说嘛,食物中的‘酸’与肝对应,想补肝,多吃酸总没错吧?”在春季,不少人选用酸味食物直接吃或用来作为调料入菜提味,比如乌梅、山楂、柠檬、橙、橘等水果以及醋等。对此,广州中医药大学第一附属医院脾胃科副主任医师侯江涛表示,酸味入肝是没错,但认为春季养肝应多吃点酸,却是一知半解,容易陷入误区。对于肝阴虚的人群,春季养肝适当吃些酸味食物,使阴血更足。但从门诊的观察...

熬夜多,清肝明目——决明子茶

熬夜多,清肝明目——决明子茶

一、本期简介决明子:色黄清香,味道甘苦,别有风味。决明子是“决明”的种子,为常用中药,又称“还瞳子”,中医的“瞳子”即为眼睛,具有清肝明目、通便的功能。主治高血压、头痛、眩晕、急性结膜炎、角膜溃疡、青光眼、痈疖疮疡等症。用其叶泡茶,中老年人长期饮用,可使血压正常,大便通畅。二、主要材料决明子10~20克。三、制作步骤决明子炒熟备用。每取10~20克,沸水冲泡饮用。四、养生功效清热解毒,明目止渴。五、适合人群燥热口渴、头痛、目赤肿痛、大便不畅及高血压。六、食用方法餐后服用。...

茯苓泡水“赛人参”,若是“这样服用”,或许效果出乎意料

茯苓泡水“赛人参”,若是“这样服用”,或许效果出乎意料

茯苓是一种常见的中药,它是多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核,一般情况下茯苓在7到9月份的时候被采挖,然后去除泥沙,堆置发汗后,再进行晾干,反复进行这个步骤,直到茯苓呈现出褶皱,内部的水分大部分都散失之后,就会形成常见的茯苓了。茯苓一般情况下是寄生在松树的根部,它主要生长在南方地区。将茯苓拿来泡水喝的话,可以起到非常好的治疗风湿的功效,平时生活当中很多人都会选择拿茯苓来泡水喝,达到一定的养生保健功效。现在正是初春季节,如果适当的喝一些茯苓泡水的话,或许能够更好的养护身体的功效。其实如果平时在服用茯苓茶的时候,可以搭配一些其他的中药材一起服用的话,或许养生的效果还会翻倍。茯苓泡水“赛人参”,若是“这样服...

微商决明子杏仁压片糖果oem贴牌生产厂家

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它是“天然解毒王”,肝不好的人吃点,解肝毒,或许肝越来越好

它是“天然解毒王”,肝不好的人吃点,解肝毒,或许肝越来越好

肝脏对我们人体来说是十分重要的一个器官,一旦肝脏的功能受损,那么在此时其实也是会对身体健康造成较大的影响,在平时很多的人也都会比较的寻求一些,养肝护肝的方法,但其实通过饮食或许就能够达到这样一个目的。在日常生活当中,如果说你觉得自己的肝功能不太好,肝脏当中的垃圾毒素多或者想要养护肝脏的功能和健康,可以适当的吃一下这几种食物,能够帮你解除肝毒,让肝脏更加的干净,下面就跟小编一起去看看吧!它是“天然解毒王”,肝不好的人吃点,解肝毒,或许肝越来越好1.决明子说起来决明子的话,不少的人对它也应该都非常的熟悉,它也是日常生活当中十分常见的一种中药,主要的作用就是可以对肝脏起着一定的保护作用。尤其是肝脏当...

颈椎不好,用它枕一下就舒服了!入睡就是5分钟的事情!

颈椎不好,用它枕一下就舒服了!入睡就是5分钟的事情!

每个人都希望能够拥有一个好的睡眠状态,可是由于工作和生活各方面的原因,往往都不能如意。睡不着、失眠、长期熬夜常常折磨着现代人们!今天,瑜伽路上生活馆为大家推荐这款BIKAGA中草药草本护颈安眠枕,呵护颈椎,让每夜都能香甜入睡。呵护颈椎需形成一个健康的睡眠习惯在我国,有10%的人都有不同程度的问题,也就数每10个人就有1个人有颈椎问题,而且越来越年轻化。图片源自网络很多人一觉醒来,会觉得脖子酸疼颈椎痛,一是因为日常的工作生活习惯不太好,长时间低头玩手机、看电脑、开车;一是因为自己的睡姿不对。图片源自网络持续恶化,颈椎问题会越来越严重,不进睡眠质量会越来越差!而且还会导致中风、失眠、神经衰弱、反复...

人到中年,喝什么茶更养生?4款简易养生茶,清热降火还消食

人到中年,喝什么茶更养生?4款简易养生茶,清热降火还消食

随着当代社会生活水平的日渐提高,人们对养生这一话题越来越重视,日常不管是上班上学,还是休闲娱乐,随处可见人手一水杯或保温杯,由于纯白开水索然无味并且达不到许多人的养生追求,养生茶称为许多中年、老年甚至年轻群众的常规选择。然而,养生茶虽然养生,不同的茶谱都有着不同的喝法与功效,根据自己的身体状况,选择相对应的食材和喝法,才能更好的帮助我们保养身体,改善体质,健康养生。下面小编就来为大家推荐一些具有特定功效的常见简单养生茶谱。1.决明子茶:明目清热,润肠通便决明子成熟后晒干,去除杂质,煎熬适当时间,泡茶饮用,不仅具有众所周知的清肝明目良效,还能够利水润肠,增强代谢,易通便,缓解便秘,同时还能降低血...

春节过后,这几道茶饮帮你消脂

春节过后,这几道茶饮帮你消脂

这是我们分享的第281文章▪ 至味真趣春节期间很容易吃进去很多油腻的东西,那么吃什么食物可以减肥呢?1.决明子:瘦身减肥决明子茶喝进去后会感觉非常的清凉润喉,口感很好,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便,排清体内毒素的作用。准备材料:决明子、绿茶各5g。制作方法:先把决明子用小火炒成非常香的时候取出,放在一边晾凉,把炒好的决明子、绿茶一起放进杯子里,加进开水,浸泡3~5分钟后就可以喝了,一边饮用可一边加水,一直到味道很淡为止。决明子泡水喝是非常好的养生减肥方法,和绿茶搭配在一起,瘦身减肥的作用会更上一层楼,在吃了很油腻的食物后,喝喝这些减肥润肠茶,刮油去脂,帮助你的胃减轻负担。2.绿茶...

看看中医的老婆咋减肥~

看看中医的老婆咋减肥~

生修草堂一家有中医院的细贵店这里,不仅有道地药材、科学养生、专业配伍等中医常识,还可以了解传统中医药文化,史上最接地气公众平台-生修草堂,你不来关注下?亲们,早安!昨天一场“春雪”不请自来我市大部分地区路面积雪/结冰小编提醒大家出行注意交通安全奥~雯雯一直对老公微信里那个献殷勤的女下属耿耿于怀,暗自计划着,找恰当时机来一次正面交锋。情人节那天,雯雯特地找丹尼老师盘了发化了精致的妆容,穿了一身低胸的晚礼服,来老公单位准备一起赴宴。像女王一样挽着老公的胳膊向所有人宣布主权时,满脸都写着“我赢了。”但这种感觉,稍纵即逝。她真瘦!而且肉全“去了”它“该去”的地方,不像雯雯全堆积在了肚子上。对比之下,雯...