枸杞和“它”是好搭档,每天坚持喝一点,或许给肝脏“洗洗澡”

枸杞和“它”是好搭档,每天坚持喝一点,或许给肝脏“洗洗澡”

因为现在社会的发展人们的养生意识也在不断的提高,尤其是现在一些年轻人也非常注意身体的保健,现在这个季节正值秋末初冬的季节气温温差非常大,而且如果早晚不注意保暖的话可能会出现一些感冒的现象,所以要格外留心这个季节,在这一个特殊的也是一个养生的好时节只有养好自己的身体,在冬天的时候才能够预防更多细菌和病毒的侵害。我们都知道枸杞具有非常好的养生功效,很多人都喜欢用枸杞来泡水喝,或者是在熬粥的时候加入几粒枸杞,可以起到非常好的养生功效,但是除此以外还有什么功效呢?而如果将枸杞和他们一起来搭配的话,对我们的肝脏可以有效的帮助肝脏排毒非常有助于肝脏的健康。枸杞的功效对于经常熬夜的人来说,那么对于肝脏的伤害...

蒲公英决明子植物饮品加工厂商,广州蒲公英决明子植物饮品OEM/磷脂酰丝氨酸压片糖果oem代工

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火锅怎么吃才健康?

火锅怎么吃才健康?

天气越来越冷,越来越多的人选择吃火锅,但是经常吃完火锅之后就上火,整个人都不好了。那么,火锅要怎么吃才健康不上火呢?冬季吃火锅既能抗寒,营养吸收较好,也有利于家人、朋友之间增进交流。“吃火锅时为了避免上火,应尽量选择清淡的锅底,偏凉性的食物。”吃的过程中,最合适的饮料搭档是凉茶、金银花茶、菊花茶、蒲公英茶和决明子茶等,能预防上火、便秘。下菜的顺序,应先涮煮肉类再涮煮蔬菜类,保证肉类充分煮熟;而进食步骤则应先吃蔬菜后吃肉,这样能造成饱腹感,避免摄入过多热性食物。涮煮食物时,要掌握好火候,煮久了会失去鲜味,破坏营养成分;若煮的时间不够,又易引起消化不良。口味不要吃得太重。太麻太辣的食物,不仅会刺激...

别嫌它便宜,却是天然“吸脂王”,清肠毒、甩脂肪,气色越来越好

别嫌它便宜,却是天然“吸脂王”,清肠毒、甩脂肪,气色越来越好

每天照镜子的时候,不少人总是对着自己身上的肉暗自忧愁,想要趁早甩掉这一身肉,把减肥当做每天最重要的工作。可若是使用了不正确的减肥方法,不仅可能反弹,还可能影响着身体健康,如节食,不吃晚餐等,其实减下来的并不是自己身上的赘肉,而是水分和肌肉,所以一旦恢复饮食,反弹并不意外。还有的人会选择借助外力,吃些减肥丸之类的产品,可是这样反倒可能引起内分泌紊乱,伤害身体健康。所以想要更加科学的减肥,一定要选择适合自己又正确的方法。不少营养学家都推崇着减肥需要“管住嘴,迈开腿”,每天在食物中摄入的热量要低于一天活性需要的热量,所以在日常的饮食中,怎么吃又显得很重要了。红薯是一种很便宜,营养价值很高的食物,含有...

【产地快讯】黄连、五灵脂、五倍子、乌梢蛇、蕲蛇、泽泻、藁本、伊贝母、决明子、瓜蒌子、白芷、沙苑子等

【产地快讯】黄连、五灵脂、五倍子、乌梢蛇、蕲蛇、泽泻、藁本、伊贝母、决明子、瓜蒌子、白芷、沙苑子等

黄连走势畅快黄连上市量约20吨左右,到12点交易结束成交18吨左右。今天成交最高价124元,最低价108元。统货平均价为118左右。走势畅快价格平稳。今天采购商本地代购共6家,观望2人。五灵脂走动缓慢湖北省十堰市郧西县是五灵脂的产区之一,当地资源以家养货为主,野生资源很少有农户收集。产区可售货源尚丰,买货商家不多,货源整体走销一般。行情持稳运行,目前统货售价在40元上下。五倍子行情平稳湖北省十堰市郧西县是五倍子的产区之一,临近春节,产区寻货商家基本离开,货源整体走销缓慢,行情持稳运行。目前产区肚倍及角倍售价均在19元上下。乌梢蛇货源紧缺湖南省湘西土家族苗族自治州吉首市有乌梢蛇出售,时下产区库存...

【中药传说】小小决明子,清肝明目、降压降脂,助睡安眠,实用!

【中药传说】小小决明子,清肝明目、降压降脂,助睡安眠,实用!

决明子的传说故事治目收泪益精光,血压硬化亦可防。决明老鹳加当归,可使婚女孕怀上。咽喉糜烂有溃疡,劝君常饮决明汤。【赞语趣事】本品明目,故名决明,山西民间称之为千里光。《广普芳谱》云:“决明子,做茶食,治目中诸病,助肝益精。”《神农本草经》记:“决明治青盲目谣,眼赤泪出,久服益精光。”唐代医家甄权还说:“每日取一匙按净,空心吞服,百日后,夜见物光。”清代黄宫绣说:“治目收泪要药。”(注意:不宜与蓖麻子合用。)从前,有个老秀才,还不到六十岁就得了眼病,看东西看不清,走路拄拐杖,人们都叫他“瞎秀才”。有一天,一个南方药商从他前过,见门前有几颗野草,就问这个草苗卖不卖?老秀才反过来问:“你给多少钱?”...

科普丨决明子能明目,但胃痛患者要慎用!!

科普丨决明子能明目,但胃痛患者要慎用!!

决明子可以和菊花枸杞泡茶喝,可以起到明目清热的作用。决明子的好处不少,但是胃痛患者要慎用。下面一起来看下决明子有哪些副作用?周绍良丨记腊八粥决明子是一种常见的中药,大家对于它的印象应该就是具有非常好的明目功效。虽然说服用决明子能够很好的促进身体健康,但是并不是任何人都是适合服用这味中药。下面我们就来说说决明子有什么服用禁忌。【决明子的作用】1、清肝明目“案上漫铺龙树论,盒中虚捻决明丸。”这是唐代大诗人白居易的诗句,诗中所指治疗眼疾的决明丸的主要原料就是决明子。决明子,又叫草决明、还瞳子等,它是豆科草本植物决明或小决明的成熟种子,味苦、甘而性凉,清肝明目、润肠通便。2、润肠通便其缓泻作用适宜于便...

微胖女生的4大特征,只有1个都不算胖,减肥注意这3大雷区!

微胖女生的4大特征,只有1个都不算胖,减肥注意这3大雷区!

经常听见身边的女朋友们说:美女不过百。小编看看自己,捏捏肚子上的肥肉默默走开了!很多人都追求身材完美,只有一个目的:瘦瘦瘦!微胖女生的4大特征,只有1个都不算胖,减肥注意这3大雷区!一、腿粗相信每个小仙女都希望拥有一双竹竿腿,比值且纤细。但是腿粗也算是女生很大的一个致命点,穿上修身裤就会很容易露出肉肉的大腿。要是大腿粗可以穿上A字半身裙,小腿粗酱姐建议穿上阔腿裤或者是及踝的半身长裙,不仅可以遮住腿粗的不完美,也能拗出时髦功力。二、“小肚腩”最令人尴尬的小腹,尤其是不爱运动的女生,上班也是一直坐着,导致上下半身不平衡,打破了优美的曲线感。冬天还可以用厚衣服遮住凹凸不平的小肚腩,夏天就很容易露出尴...

熬夜看剧耗散心神,15分钟让你眼神有光

熬夜看剧耗散心神,15分钟让你眼神有光

本  期  导  读眼神光,不仅是为了因为被摄者眼睛里一个亮点高光显得有精神漂亮,更重要的是眼神是人物交流沟通的窗口,是一个精神能量传送通道。用眼过度不仅干涩酸痛 还耗散心气神追剧、玩游戏、刷抖音······一不留神就耗到了下半夜,长此以往伤的可不止身体,还有眼睛。黑眼圈、红血丝、眼睛干涩、浮肿还算是轻的,严重的还会出现眼睛刺痛、红肿发炎、视力模糊、近视加深,甚至引发头痛、头晕、呕吐等一系列不良反应。眼科医生提醒大家:在黑暗环境下看电视、手机,会增加患青光眼的几率。而青光眼致盲是不可逆的眼部疾病。很多时候,我们都会去药房买个非处方眼药水缓解症状,但眼药水也不是你想...

决明子加它,常喝降压又养肝,但这3类人千万别碰!

决明子加它,常喝降压又养肝,但这3类人千万别碰!

决明子加它,常喝降压又养肝,但这3类人千万别碰!决明子自古在中医里面都有非常高的药用效果,例如它可以帮助肠胃润滑从而达到通便的效果,还能够明目清肝,对治疗高血压、眼睛红肿都有一定疗效。而除了中医之外,经过现代科学的研究发觉决明子确实是有降血压血脂的功效,所以治疗高血压高血脂的时候都会首选它。决明子加它,常喝降压又养肝,但这3类人千万别碰!虽然决明子本身有一定的疗效,但是和枸杞搭配到一起两者的效果就相得益彰,除了可以让身体免疫力变强之外还可以促进身体的代谢,缓解平日生活的疲劳,让气血得到补充,每次只要取两种材料20g用热水冲泡就可以喝了。决明子的伴侣除了枸杞还有山楂,枸杞和山楂一起冲泡可以中和山...

肝不好的人,多喝这几样水,有助养肝

肝不好的人,多喝这几样水,有助养肝

肝是正常的身体里面的重要排毒器官,都说肝好身体才好,因此在日常生活中个人的养肝护肝是非常重要的。不过很多人却不知道日常生活里面怎么护肝,日常生活中要怎么护肝是很重要的,平时的饮食一定要注意,在日常生活中有不少药食同源的食物都含有养肝护肝的成分,对于比较繁忙的朋友来说可以通过一些食物泡水饮用,也是可以起到很好的养肝效果。肝不好的人,多喝这几样水,有助养肝蒲公英根蒲公英可谓是“家喻户晓”,是生活中普遍出现的植物。而蒲公英根泡水喝对肝脏是非常有益的,可以起到排肝毒,修复肝细胞的作用,是养肝护肝的良药。尤其是饮酒之后,喝一杯蒲公英根水可以缓解醉酒,减轻肝脏排毒压力。山楂决明子山楂与决明子一同泡水喝可预...

每天喝茶治疗静脉曲张,常喝这三种茶效果会更好

每天喝茶治疗静脉曲张,常喝这三种茶效果会更好

茶文化在中国历史悠久,源远流长,随着经济的发展,喝茶养生也成为国人热衷的事情。在生活中喝茶是在正常不过的事情,很多人都把喝茶作为自己的兴趣爱好。你只知道喝茶是传统饮食文化,却不知道喝茶喝对了也可治疗静脉曲张。下面小编就具体的讲解一下三种茶,希望静脉曲张可以知道这些问题,更快恢复健康的身体。常喝3杯茶,治疗静脉曲张并不难第一:桑叶茶。桑叶是生活中常见的植物叶子,桑叶茶因为功效强大则被人们称为“神仙茶”。在《本草图经》中有记载,经常服用桑叶茶,可以延年益寿。桑叶具有很好的药理作用,具有抗凝血、降血脂、降血压、抗血栓形成的作用。桑叶还能够起到抗菌消炎,防止皮肤溃疡,降低血液粘稠度,软化血管的作用。因...

168斤减到92斤,橘子皮这样喝,腹部15天消掉10斤,好用

168斤减到92斤,橘子皮这样喝,腹部15天消掉10斤,好用

减肥辛不辛苦,只有经历过减肥的人才会晓得!饮食减肥方法要控制住身体摄入的食物,有一大部分人是在忍受饥饿的痛苦,自制减肥瘦身茶效果不错,不用忍受痛苦和辛苦!要想自制减肥瘦身茶,下面的减肥茶种类型效果不错。1、湿气重的人,睡觉爱流口水若身体并没有其他病症,只是单独睡梦中流口水,那么就很有可能是湿气重了,在传统医学里,把这种现象称为“口涎自流”,当脾胃虚寒、阳气亏虚的时候,就会导致脾功能失调,不能消化津液,引起睡觉流口水。2、睡再多也不够,总觉得疲累小编曾经就有这种现象,无论头天晚上多早睡,第二天起来,不到二小时,就很快又觉得没精神、疲累,总像一幅没有睡醒的样子,其实这就是湿气重的表现。3、大便粘马...

不仅要对症下药,更要对症下茶!

不仅要对症下药,更要对症下茶!

调茶大师:每天十点 三分钟调出专属你的养生茶不同肥胖对应不同的减肥茶节食者推荐喝→乌龙茶浮肿者喝→薏仁茶压力造成便秘喝→荷叶茶节食便秘喝→决明子茶涨气者喝→大麦芽茶消脂喝→柠檬茶积食喝→普洱茶护胃喝→玫瑰花茶清火排毒→菊花茶油腻喝→陈皮茶食肉者喝→山楂茶利尿降脂→酸溜根茶...

每天含1粒,润喉养肺,多年口臭全消失!

每天含1粒,润喉养肺,多年口臭全消失!

你知道吗?我们并没有想象中的那样健康,一种常见的世界性的疾病正在慢慢蚕食我们的生活。牢手殆躁虾峪伎弃冁匣揶荫位叟诫锚荼没关锑什伢都市人的生活节奏加快 ,伴随着不健康的生活习惯。吸烟、喝酒、重口味的饮食,口臭、黄牙等口腔问题接踵而至。秘乃靶坊溶单卒妒高击掾太丹疹搋灯久倨伤嗅荣氢据统计,全球有20%以上的人患有口臭,而WTO早已将口臭作为一项世界级疾病。在中国,口臭发病率高达27.5%,也就是说,平均每4个人就有1个人患有口臭。熏掾铺忌垲噎腑啄磊贞馆哨罢牲细蛋较嗜澄艰烃你很有可能已经染上了世界性疾病却不予重视!咂球灿吃凯酮骡溢嵌咄厶耶生垂导胤站圩涟宛衍肾别提甜蜜的亲亲了,简单的交流都会被...