夏天懂喝花草茶的女生,举止优雅宛如贵妇~

没到天气闷热的时候,就想来杯清凉冰饮,但是冰爽完了就是让人头痛的热量堆积,怎么办呢?来点低热量还养颜美容兼排毒的花草茶多好。除了市面上卖的花草茶包,我们还有其他选择吗?

茶是最健康的饮料之一,结合一些草本植物,就能搭配出美味好喝又排毒的花草茶。你觉得泡茶太热了?可以用冷泡的方法啊:

快速制作:200ml热水 + 300ml常温水,喝之前加一些冰块即可

贵妇享受:100ml热水 + 400ml常温水,静置3~5分钟后,拿去冰箱里放半个小时

轻松冷泡:500ml常温水,搅拌后浸泡30分钟,喝之前再加冰块

洋甘菊10颗,绿茶一包。泡好之后静置5分钟,你会先闻到茶的香味,然后是洋甘菊的自然清甜气息,整杯茶会呈现一种很温润、舒服的味道。如果是用玻璃瓶,还能看到洋甘菊慢慢绽放的感觉哦。这款茶既可以帮助放松心情,还是养颜美容的好帮手,上班感到疲倦时来一杯~

新鲜薄荷叶几片,绿茶一包。比上一款更能醒神的存在。建议直接采用冷泡法,中间记得要搅拌一下,然后加入冰块就可以了。这款茶绿油油的,就像青绿色的夏天一样,凉凉的薄荷味和绿茶的香味配合得很好,完全不会相互抢夺味道。

菊花10朵,决明子5克,枸杞一点点,沸水冲泡3~5分钟。上班族每天对着电脑,长此以往眼睛往往很疲劳,而决明子刚好有眼部干涩的功能。菊花清热解毒、养肝明目,能让人头脑清醒、改善用眼过度的问题。枸杞补肝益肾,非常适合女生。

茶用玫瑰6朵,红茶一包。先将玫瑰花和红茶包放入茶壶里,加入沸水冲泡,静置3分钟后先将红茶包取出以免太苦。红茶的茶香很浓郁,玫瑰花瓣的香气则要稍待片刻才会释放出来,可以加一点点糖,这样可以更好地点缀玫瑰花的味道哦。玫瑰含有丰富的维生素,是女生的天然保养品。

芦荟取20cm长的内层白肉,菊花少许,红茶包1个,蜂蜜1勺。将芦荟放入水中用小火慢煮,然后水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。这款茶能够养颜美容,提高我们的细胞活力,加速脂肪燃烧,调节你的身体机能。注意,芦荟本身是含有微量毒性的,这款茶虽然有用,但是不能喝太多哦。

一般来说,白茶比其他茶种要稍微贵一些,因为它产量很少、白毫部分又比较珍贵,似乎喝的人都是老爷爷,其实没那么简单哦。它有强大的抗氧化功能,维生素含量也比较高,很适合女生。除了拿来喝,它也可以搭配海鲜,或者制作沙拉。

熟普洱茶茶性温润、不伤肠胃,有时候我们绿茶喝太多会让胃部绞痛,但普洱就没有这个问题。此外,普洱的去脂功效特别好,特别适合微胖身材的女生。普洱可以搭配玫瑰,或者菊花,两者在夏季都能消暑解毒,改善便秘,冬天则有暖体的功效哦。

美容养颜,安神止渴,清心明目,消炎除烦,生津润喉,健胃消积。对治疗头痛牙痛有明显疗效。含人体所需的各种微量元素,能加速血液循环,促进新陈代谢,具有清心除燥,排毒养颜,调节内分泌,同时具有固肾益精,治虚劳,咳嗽、消渴之功效。清肝凉血,美白皮肤,祛斑除皱。能改善血液循环、增强肌体的新陈代谢。

原产地在地中海地区,性喜干燥,每年六月开花。每当花开风吹起时,一整片的熏衣草田宛如深紫色的波浪层层叠叠地上下起伏着,甚是美丽。法国的普罗旺斯与日本北海道的富良野亦是因熏衣草而永远美丽,而成为浪漫电影的拍摄场景。可以净化心绪,舒解压力、松弛神经、帮助入眠、可驱风、镇静、消除肠胃胀气、腹泻、头晕头痛等。安定神经、解除焦虑,具促进食欲、养颜美肤的功效,有助镇静神经、帮助睡眠,松弛神经,帮助入眠,也可治疗初期感冒咳嗽,也可逐渐改善头痛,安定消化系统,是治疗偏头痛的理想花茶。可以饮用,也可以沐浴时使用,也可放置于衣橱内代替樟脑丸。

但应注意的是避免服用高剂量熏衣草,特别是孕妇要避免使用过多剂量。

美白皮肤、清肝明目、滋阴补肾、并能促进肌体新陈代谢,延缓细胞衰老,提高免疫力。

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