肚子鼓鼓不要慌,立秋后减肥黄金期,常喝一种茶,大肚子很快消失

瘦的人千篇一律,胖的人千姿百态,有的人胖肚子有的人胖脸、有的人腿粗、有的人腰背变宽。无论哪种肥胖在现在的审美来看都很让人感到烦恼。减肥不分男女也不分年龄,有的人一直在减肥的路上,有的人刚刚决定要减肥。

立秋以后“苦夏”马上就要过去了,身体出汗量减少,食欲也恢复了正常,体重开始慢慢往回涨,所以要想减的话,立秋后的几天是减肥的黄金期,这个好时机一定要抓住

很多人在减肥的路上走的相当艰难,节食锻炼各种方法,效果始终不明显,条条大道可减肥,除了运动和少吃之外,中医中有一种很简单的刮油去脂方法:决明子茶,每天喝一杯,相当于暴走一万步

决明子以清肝明目而命名,入肝、肾、大肠经;肥胖人士服用有润肠通便,降脂明目的功效,决明子中富含营养丰富,降脂减肥也是相对健康且不易伤身的。大吃大喝一顿后,喝一些决明子茶消除油腻感也是不错的选择

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