自制瘦身减肥茶:花香四溢边喝边瘦!

自制瘦身减肥茶:花香四溢边喝边瘦!

很多女性减肥都会喝减肥茶,与其在市面上买,不如自己动手DIY一下,享受乐趣之余又能享瘦。小编今天为你推荐的三款自制花草茶配方,赶紧试试吧。

一、山楂决明子茶

材料:山楂10g、决明子30g、甜菊叶2片。

作法:将山楂、决明子、甜菊叶放在锅中,以小火煮开,甜菊叶煮过后有甜味,可代替糖。

二、葛根桂花茶

材料:葛根3钱、荷叶2钱、桂花半汤匙、莱菔子3钱、麦芽1两、丹参2钱、柠檬草2汤匙、开水500ml。

作法:材料放入热水冲泡,焖约5分钟,过滤后即可饮用。

功效:润肠通便,减轻胀气肠胃不适,长期饮用,能收到养颜、减肥清脂的功效

三、玫瑰茉莉花茶

材料:玫瑰花6g、茉莉花6g。

作法:玫瑰花、茉莉花以热水冲开。

功效:能净化肠胃、清除体内毒素,改善便秘的情况

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