体检查出脂肪肝别忽视,开水里加“2物”,避免肝硬化、肝癌

现在大家的生活都好了,恨不得每天都去饭店吃饭,但是,好的生活给人们也带来了健康问题,脂肪肝就是其中的一种。

很多人,在体检的时候都会查出来转氨酶轻度升高,甘油三酯偏高,再结合B超检查,明显提示轻度脂肪肝。他们一看到轻度脂肪肝就放松了警惕,其实这是不对的,如果脂肪肝在轻度的时候,不去积极的逆转,很容易就会发展为肝硬化或者肝癌。

很多人会说,轻度脂肪肝,平时饮食上注意一点,少吃一点,多锻炼锻炼就能逆转了,我只能说,这是普通人都知道的道理。少吃一点,身体的营养跟不上,还会出现其他的问题;肝病患者,最重要的就是休息,虽然说需要适当的锻炼去消耗体内多余的脂肪,也不是要你不知疲倦的去运动。

其实除了“管住嘴,迈开腿”,轻度脂肪肝的逆转,开水里加“2物”,来避免肝硬化、肝癌。

山楂。山楂有助于消化,减少人体对于胆固醇的吸收,防止脂肪在血管壁上沉积。肥胖者和高血脂症的患者,可以常喝泡有山楂的各类茶,减缓症状。

决明子。决明子具有清肝明目的作用,另外,常喝决明子茶,可以抑制人体对于胆固醇的吸收,从而达到去脂的效果。

李存沂  主任专家  肝病教授

擅长:乙肝、丙肝、脂肪肝

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