@高血压患者,别一味地青睐决明子,小心降压不成还引发不良反应!

决明子为豆科一年生草本植物决明或小决明的干燥成熟种子,味苦、性微寒,具有清肝明目、润肠通便、降压降脂的功效。

这样的功效,使得很多高血压患者特别青睐决明子,喜欢把它买回家直接泡水代茶饮。

然而这样做是很不科学的,有时不仅降不了血压,甚至会引起一些更为严重的不良反应。下面我们就来看看对于决明子的认识误区都有哪些!

1、高血压患者都可以服用决明子来降压。

决明子归肝经,具有清肝火、明目、降血压的功效,主要适用于肝阳上亢型高血压,并非任何类型的高血压都适用。比如肾精不足型、气血亏虚型高血压服用决明子就达不到降压的疗效。

因此,高血压患者在选择决明子前首先要分清疾病的类型,属于肝阳上亢型高血压且伴有大便秘结者最为适合,主要表现为目赤涩痛、目暗不明、头痛眩晕、烦躁易怒、大便干燥难解等。

2、决明子是中药,没有什么副作用,可放心服用。

许多人认为决明子是药食两用的中药,没有什么不良反应,可放心服用,其实不然。

决明子药性寒凉,含有大黄酚、大黄素等致泻成分,不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻的患者服用。

肝阳上亢型高血压患者为避免腹泻,可以将决明子炒一炒,炒到闻起来有香气就可以用来泡水喝了,这样一方面可以降低其通便的副作用,另一方面有利于降脂成分充分溶解在水中,增强药效,同时醇香的味道还能让口感增色不少。

3、高血压患者可以长期、大量服用决明子。

许多高血压患者习惯把决明子泡水,制成保健茶长期饮用,以此来降低并控制血压。甚至认为喝了决明子茶就不用吃降压药了,其实这样做都是错误的。

尽管决明子有降脂、降压的作用,但也不能大量服用,一般每天控制在10克以内即可,分几次饮用,可以采取循序渐进的方法,从3~4克开始,直至增加到10克左右。

决明子也不宜长期服用,否则易损伤脾胃,连续服用10~15天,最长不超过1个月就要“歇一歇”了。

一定要记住,这只是高血压的辅助疗法,不能因此自行减少或停用降压药物。

文章来源:健康咨询报

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