这些养生茶,千万别乱喝!

喝正确的养生茶,做健康的自己

眼下,喝养生茶已成为一种生活时尚:抓一把金银花丢到沸水中,再往里面放几颗红枣、撒些枸杞……

但是,这些用中药泡制的养生茶,喝的其实不算茶,应该算药,喝前当辨证,喝错要伤身的!

好了,话不多说,让我们一起来看看在喝养生茶的时候有哪些需要注意的地方吧

桂圆红枣茶

桂圆红枣茶受到众多女性的追捧,能够唤起好色,延缓衰老。但由于桂圆偏热性,多喝容易上火滞气,所以有感冒、咳嗽等症状的人最好不要喝。火力强盛的年轻人也要少喝,以免上火。由于枣含糖量高,糖尿病患者要注意。

最佳喝法:桂圆红枣各5颗,用沸水冲泡。最好将红枣划开。

玫瑰花茶

玫瑰花茶的确具有美容养颜、通经活络、软化血管的作用,所以不只女性适合多饮,对心脑血管、高血压、心脏病患者来说也不错。

但有些人在饮用玫瑰花茶后,会出现胃胀、腹胀的感觉。

这是因为他们不适应玫瑰花茶的口感所致,而且玫瑰花有一定收敛作用,所以便秘时就不宜再饮了。

人参虽然昂贵,但泡茶的人参相对便宜,故而人参茶很受人们青睐。人参茶适合中老年人,能调理身体机能,补充气血。但阴虚火旺、手脚发热的人不宜服用。女性月经期、患有高血压或容易头疼的人也最好别喝。

最佳喝法:一天一杯即可,连续喝三天后停三天,可以让体内累积的药物成分代谢。

决明子茶

决明子为常用中药,种子入药,具有清肝明目、降压通便的功能。许多号称排毒的产品,如果你仔细去阅读其成分表,基本都能找到决明子的名字。

不过,就是由于决明子有通便作用,服用后会导致腹泻,而长时间服用则可能导致更为复杂的便秘。因此,决明子茶虽然可以饮用,但前提就是饮用时间绝对不能长。

金银花茶

金银花可用于各种热性病,如身热、发疹、热毒疮痈、咽喉肿痛等。

经常口腔溃疡、嘴巴起泡的火热体质患者可常服用,而痛经患者、消化功能较差的虚寒体质患者应尽量避免进食。

好了,以上就是关于喝养生茶的一些注意事项,不知道你们以前有没有使用不正确的方法喝过养生茶呢,如果有,那么就尽快改正过来,毕竟健康才是最重要的。

叫他前一名

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