决明子的功效大揭秘 不看一定后悔

决明子是一种大家都比较熟悉的中药材,具有清热明目的功效,能够润肠道、治便秘,缓解头痛、嗓子痛。很多人喜欢用它来泡水喝或者做枕头,这对身体是很有利的。

决明子的明目功效,就如同它的名字所预示的一样,使眼睛更加清澈明净。用决明子泡水,每天早晚饮用,不仅能够预防眼部疾病,对于近视,或是电脑辐射导致眼睛干涩、红血丝聚集也有一定的疗效。

长期便秘会导致大量毒素滞留体内无法排除,容易使人提前衰老,甚至诱发结肠癌、痔疮等疾病,而决明子泡水对于治疗便秘恰好有很好的效用。此种治便秘的方法比较健康,不会引起肚子疼,排便顺畅。

决明子散有降低血浆总胆固醇和甘油三酯的作用,决明子流浸膏的泻下作用在给药3-5小时内达到高峰。此外,决明子还有增强免疫功能、抗菌、促进胃液分泌等作用。

另外,用决明子做枕头有安神、助睡眠的功效,因为决明子有青草香味,闻着令人心旷神怡,所以能够让人身体放松,安然入睡,对于缓解头痛失眠、睡前焦虑都有很好的疗效。

原来决明子有这么多功效,是不是觉得很神奇,认为它是一种有百利而无一害的药材呢?但是,鉴于决明子性寒,女性长期服用是不太合适的,容易引起月经失调、内分泌紊乱等症状,所以女性不要大量服用决明子。

(图片来源;视觉中国)

您可能还会对下面的文章感兴趣: