肝火旺盛怎么办?常喝这3种中药茶,帮你排出肝毒,轻松降肝火!

随着社会的发展,人们的工作压力越来越大,越来越多的人由于工作压力过大而造成了肝脏损伤,肝是我们人体中的重要器官,如果我们不加以控制自己的情绪,情绪也会影响到肝脏的功能,如此下去,必然会对肝脏带来严重的问题,所以我们可以选择一些中药来帮助降肝火,下面我们就一起来看一看。

肝火旺盛怎么办?常喝这3种中药茶,帮你排出肝毒,轻松降肝火!

一、金银花茶

众所周知,金银花可以用来治疗咽喉肿痛,还能够帮助清肝明目、养血补血,当我们人体中有上火的征兆时,多吃一些金银花能够降火,同样的,金银花能够降低人身体中的肝火,如果你肝火旺盛,脸上经常长痘痘,需要多喝一些金银花水来帮助降低肝火。我们可以将干金银花和冰糖放入水中,然后用大火烧沸,再用小火熬制15分钟,就可以喝了,如果你喜欢吃甜食,也可以多放点冰糖,但是如果喝不完也不要浪费,可以放入冰箱中冷藏,等下一次再喝。

二、决明子茶

决明子是我们在日常生活中常见的一种中药材,它能够帮助清除肝火、益肾明目,特别适合肝火旺盛的人常吃,而且决明子泡水还有减肥的功效,有助于帮助人清肝泻火,如果你是长期在电脑前工作的人员,也可以多吃些决明子,或者是用决明子来泡水喝。我们需要将决明子放入开水中冲泡,这种决明子水特别适合糖尿病患者喝,能够有效的缓解人头晕头痛、口干口苦、便秘的症状,而且决明子水还能够增加肠胃的蠕动,促进肠胃的消化功能,对人的身体有很多的好处。

三、五味子茶

当我们的肝脏出现问题时,肝脏中的转氨酶会持续升高,如果我们出现这种情况,可以用五味子来泡茶喝,它能够起到消炎抗菌的效果,也能促进肝脏细胞的修复,还能够帮助肝细胞再生,对人的肝脏有很大的帮助作用。具体做法是将一百克的五味子放在水里泡茶,然后每天喝一次,长期坚持下去,就能够起到养肝护肝、安神定志的效果,如果你的肝脏不好,可以常喝五味子茶来保养肝脏。

温馨提示:肝脏不好的人可以多喝以上三种茶,但是茶的种类不同,它所产生的效果也不同,如果你脾胃虚弱,可以喝一些山楂茶,如果你患有心脑血管疾病,则可以喝些红茶,红茶能够活血化瘀,帮助你疏肝解郁,但是消化不良的人千万不能喝凉茶,否则会加重肝脏的病情。

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