山楂和它一起泡,连喝一个月湿气排的一干二净,大肚腩也不见了!

俗话说的好,千寒难去,一湿难除。夏天到了,天气又变得燥热,很多人身上的湿气也越来越重,湿气不仅影响我们的身体健康,还对我们的日常生活造成很深的后果,所以说祛湿就变的很重要,很多人试过拔罐祛湿对皮肤不太好,那么今天小编就给大家分享一个健康祛湿的方法——山楂和它一起泡,连喝一个月湿气排的一干二净,大肚腩也不见了!

山楂的功效

山楂开胃助消化排毒通便,是很多中医推荐的减肥佳品,对于顽固性肥胖有瘦身奇效,很多减肥达人都是它的受益者。食用山楂有促进消化,降血脂的作用,还能够增强心肌的收缩能力,增强心脏的排血量。山楂富含多种营养物质,维生素和胡萝卜素非常丰富,有美容、防衰老、提高机体免疫力的作用;有利于食肠的消化和废物的排泄,促进体内的物质代谢,山楂味道酸中带甜,而且加上其极强的消化作用,成为了不少高脂、肥胖人士的降脂减肥食物。

山楂陈皮薏米茶

1、将干山楂,薏米和陈皮清洗一下,捞出放入锅中。

2、锅中倒入700ml清水,大火煮开后,转中火继续煮5分钟。

3、壶中放入冰糖,搁一个漏网,将煮好的茶水倒入壶中,搅拌至冰糖融化即可。

红枣枸杞山楂茶

1、清洗红枣,山楂,枸杞;

2、锅中倒入适量清水,将红枣,山楂,枸杞一并放入,大火煮开;

3、放入冰糖转小火继续煮15分钟即可;

4、静置降温后放入冰箱冷藏,引用时再取出。

具有去脂减肥、补肝益肾、补血益智、治疗心脑血管疾病的作用,而且在养颜美容方面也有辅助作用,可以说是全能的滋补茶,男女皆宜。山楂可以消食健胃,不仅有美容效果,还有瘦身减肥的作用,因此产后不少新妈妈都非常关注山楂枸杞茶的功效。

荷叶山楂决明子茶

1、 将山楂干放入清水中浸泡2分钟后,用清水冲净。

2、 锅中倒入清水,放入山楂干和决明子,用大火煮开后,改成小火煮10分钟,然后放入绿茶继续煮5分钟。

3、 放入冰糖搅匀,然后用漏网将茶滗出即可饮用。

荷叶有理脾调胃和减肥的功效,山楂跟决明子是可以用来消食降脂的食材,如果它们适当的去搭配一些荷叶,对于减肥的作用是有很大提高的。很多人的肥胖怎么各种方法都减不掉,其实就是湿气在作怪,湿气造成的肥胖是虚胖,必须要祛湿才能瘦下来。

好啦~今天分享的这三款祛湿茶你都学会了吗?

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