肝不好的人,秋天多喝点“它”,疏肝解郁,去肝毒,拒绝“肝”扰

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肝脏是人体最大的一个解毒器官,具有最大的消化腺,既是尿素合成主要器官,又是新陈代谢的重要器官。现在人由于工作压力大,经常加班熬夜,喝酒应酬,加重肝脏的净化负担,不仅使肝脏功能受损,还加速各个器官的老化,身体抵抗力下降,各种肝疾病就蜂拥而至,影响人的身体健康,还影响工作与生活。

肝脏对于人体的重要性不言而喻,现在进入秋天,天气干燥,肝不好的人,秋天多喝点“它,疏肝解郁,去肝毒,拒绝“肝””扰。

1.决明子茶

决明子20克。以文火炒至微黄,加沸水冲泡,当茶饮用即可。决明子茶能祛风、清肝明目、润肠通便,对肝火较旺、虚火上炎、头痛、大便燥结的肝病患者更加有效。

2.金银花茶

金银花10克,加沸水冲泡即可。此茶能疏肝解毒、清热利咽,可辅助治疗病毒性慢性肝炎、急性和慢性扁桃体炎、牙周炎等病,对喉咙肿痛、感冒也有效。

3.陈皮姜茶

陈皮20克。干生姜片10克,甘草5克,绿茶5克,加沸水冲泡,去渣饮汁即可。此茶具有解渴消暑、祛风保肝、止咳化痰、健胃消食的保健功效,特别适合有厌油腻、咳嗽症状者服用。

4.枸杞茶

枸杞10克,加热水冲泡,当茶饮用即可。枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳,适于肝肾亏虚、病后体虚、老年体衰者饮用,对长期使用计算机而引起眼睛疲劳的人尤为适宜。

柿饼3个,冰糖5克,绿茶3克,将柿饼加冰糖用500毫升水煮烂,去渣取汁用以泡茶服用。此茶可理气顺肝、益脾健胃。

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