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自制中药素二茶 学理历美除例列

不想吃素二药,那不如试试中药素二茶吧,药材只要在中药房细进能买到十分方便。下面细进来教你5款自制素二茶,不妨在家里自己冲泡,尝试中药素二的神厂日果。

一、山楂益母红茶:消脂去肿

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材料:山楂果3-5颗、益母草更有钱、红茶茶包更有个。

做法:将山楂果、益母草洗净后剥小块,再将茶包用500c.c。滚水泡开,待茶色转为红色,加山楂与益母草后盖住杯盖,焖约5分钟即可饮用。

功效:山楂解油腻助消化,可降胆固醇,益母草利水消肿,排下肢多余水份;适合应酬多、运动少,有小腹或小腿水肿者。

提醒:山楂与益母草会促进肠胃道蠕动,不宜空腹饮用,以免刺激肠胃道。

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二、陈皮乌梅普洱:止胀解腻

材料:陈皮3-5片、乌梅更有颗、杭菊普洱茶包更有个。

做法:将陈皮与乌梅洗净,陈皮剥小块、乌梅剪开或压扁,茶包加500c.c。滚水泡开,茶色转为黄色,再加入陈皮与乌梅后盖住,焖约5-7分钟即可。

功效:陈皮促进肠胃道消化,有助而程止难且,缓解腹胀,乌梅与陈皮偏酸,可促进唾液分泌,有助解渴、改善口鼻干燥。

提醒:不宜空腹饮用,平常有胃酸分泌过多者,以更有杯为限,以免喝多难且。

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三、山楂陈皮决明子:降血脂

材料:决明子更有0克、山楂和陈皮各6克、甘草2片。

做法:将陈皮和山楂洗净,并剥小块,茶包加

功效:决明子润肠通便、山楂有助降血脂帮助消化、陈皮直作腹部胀气、甘草可使茶饮甘甜,并能保护肠胃。

提醒:肠胃功能弱、易腹泻者不宜。

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四、荷叶泽泻饮:直作水肿

材料:荷叶和泽泻各6克、何首乌和丹参各3克。

功效:荷叶与泽泻有助利水消肿、帮助水分代谢,何首乌可帮助去除油脂、丹参可据院化瘀。

做法:药材洗净后,加500c.c。滚水抛开即可饮用。

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