【五医堂-小经方】老中医推荐茶饮方,让你春节不油腻

春节马上到了,又到了长肉的时候。如果春节期间吃得太多油腻,没关系,今天分享一些老中医的茶方给过节不想长胖的朋友,爱吃肉的朋友、希望刮油的朋。让大家,轻松过节不长肉。

原料:乌龙茶

做法:简单地用开水冲。

功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

做法:热水煮开,就可以饮用了。

功效:清热、利湿、治疗水肿。

原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

做法:用开水冲泡。

功效:减肥消脂、治水气浮肿、生发清畅。

决明子茶

原料:决明子茶

做法:热水冲泡。

功效:清肝明目、利水通便。

大麦芽茶

原料:炒麦芽5钱、山楂5分。

做法:加冰糖水冲饮。

功效:开胃健脾、和中下气、消食除胀。

既能消脂、去油腻,又能美白肌肤。

原料:柠檬切片。

做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。

功效:消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

原料:普洱茶叶、干菊花5朵。

做法:热水冲泡。

功效:帮助消化、消除油脂。

玫瑰花茶

护肝喝玫瑰花茶

原料:玫瑰花5克。

做法:温开水冲泡。

功效:疏肝理气、治肝胃气痛。

清火排毒菊花茶,清火、减肥最方便的饮品。

原料:几朵干菊花。

做法:直接以热水冲泡。

功效:清暑退热解毒、消脂肪、降血压。

油腻喝陈皮茶

如果春节期间吃得太多油腻,没关系,泡一壶陈皮茶,去去油腻吧。

原料:陈皮4克。

做法:沸水冲泡。

功效:理气调中、疏肝健脾、导滞消积。

爱吃肉的朋友一定要喝山楂茶,山楂茶对喜欢吃肉的朋友最适合。

原料:山楂10克。

做法:用水煎煮。

功效:能消除油脂、帮助排泄体内废物,散淤化痰。

酸溜根茶

绝对的减肥好饮品,利尿降脂酸溜根茶。饭后煮上一杯,既达到减肥的目的,又享受酸酸甜甜的好味道。

原料:山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。

做法:以上各味碾成粗末,煎汤取汁。

功效:利尿降脂,适於肥胖、高血压的朋友们。

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