决明子和枸杞可以一起泡水喝吗?决明子和绿茶可以一起泡着喝吗?

在日常生活中,决明子是很常见的一种保健食品,它具有很好的功效与作用,很多人都会经常用决明子泡水喝。决明子泡水喝是很有讲究的,那么,决明子和枸杞可以一起泡水喝吗、决明子和绿茶可以一起泡着喝吗?下面就来看看。

一、决明子和枸杞可以一起泡水喝吗?

决明子和枸杞可以一起泡水喝。 决明子枸杞茶具有清火养肝的功效,适量饮用能缓解便秘、上火等症状,是一款具有保健效果的茶饮。

二、决明子和枸杞泡水喝的功效

1、护肝明目

枸杞能够降低肝脏的总胆固醇,防止脂肪肝的形成,同时枸杞还利于肝细胞功能的恢复,保肝护肝。除此之外,枸杞子泡水对改善眼睛疲劳很有作用,而决明子中所含的维生素A也具有明目的效用。因此枸杞决明子茶对于护肝明目是很有效用的。

2、增强免疫力

枸杞子具有补气养血的功能,而且它所含的各种维生素也能够促进细胞的活动,增强人的免疫力。而决明子所含的维生素锌也能防止人体锌的缺失。因此服用枸杞决明子茶能够加快新陈代谢,增强人的免疫力。

3、美容养颜

服用枸杞还具有美容养颜的功效,它能够维持皮肤弹润细腻的状态。所以喝枸杞决明子茶对保养皮肤是很有好处的。

4、延缓衰老

枸杞含有多种维生素以及多糖,例如维生素C和胡萝卜素等,这对于抗衰老是很有效用的。因此适量的服用枸杞决明子茶是能够延缓衰老的。

三、决明子和绿茶可以一起泡着喝吗

决明子可以和绿茶一起泡。决明子具有益肾养目,清肺热去肝火等功效。而绿茶有清凉润喉,润肠等功效,二者和起来也会起到不错的效果的。

四、决明子和绿茶泡着喝的功效

决明子,性平,味甘,可以通便润肠、清热明目,对于经常便秘的人士,具有通便作用;对于肥胖人士,具有清除肠道的油脂的作用,可以将身体吸收不了的物质及时排除体外,利于排毒、减肥。

绿茶含有延缓衰老的茶多酚,可以清除人体内的自由基,具有很强的抗氧化作用;茶多酚还可以防止致癌物质在体内合成,具有防癌抗癌的作用;茶多酚还能够吸收放射性物质锶90和钴60,具有防辐射的作用。

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