小小一杯茶,是老年人的便秘克星?自己在家就能做,建议收藏!

老年人便秘的患病率较青壮年明显增高,主要是由于随着年龄增加,老年人的食量和体力活动明显减少,胃肠道分泌消化液减少,

肠管的张力和蠕动减弱,腹腔及盆底肌肉乏力,肛门内外括约肌减弱,胃结肠反射减弱,直肠敏感性下降,使食物在肠内停留过久,水分过度吸收引起便秘。肠管的张力和蠕动减弱,腹腔及盆底肌肉乏力,肛门内外括约肌减弱,胃结肠反射减弱,直肠敏感性下降,使食物在肠内停留过久,水分过度吸收引起便秘肠管的张力和蠕动减弱,腹腔及盆底肌肉乏力,肛门内外括约肌减弱,胃结肠反射减弱,直肠敏感性下降,使食物在肠内停留过久,水分过度吸收引起便秘肠管的张力和蠕动减弱,腹腔及盆底肌肉乏力,肛门内外括约肌减弱,胃结肠反射减弱,直肠敏感性下降,使食物在肠内停留过久,水分过度吸收引起便秘

便秘 蜂蜜 决明子 肾虚 核桃 中医

在坚持参加锻炼、合理饮食的基础上,医生为老年性便秘患者推荐3种茶,顺肠通便!

决明子茶可以作为温和的通便剂,决明子还具有治疗高血压和醒酒的功效。

材料:决明子25克,水1000毫升。

做法:将决明子放入水中,上火熬煮,熬到汤收到一半时关火,将渣滓过滤,只取汤汁。饭后两小时饮用一杯。

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本品具有清热润肠、凉血止血之功效,可代茶频频饮用。适用于老年性及习惯性便秘。糖尿病患者禁忌使用。

材料:槐花15克,蜂蜜少许,绿茶适量。

做法:将槐花洗净,与绿茶一起用适量沸水冲泡,加入蜂蜜搅拌均匀,即成。

便秘 蜂蜜 决明子 肾虚

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