这些养生茶,千万别乱喝!

这些养生茶,千万别乱喝!

喝正确的养生茶,做健康的自己眼下,喝养生茶已成为一种生活时尚:抓一把金银花丢到沸水中,再往里面放几颗红枣、撒些枸杞……但是,这些用中药泡制的养生茶,喝的其实不算茶,应该算药,喝前当辨证,喝错要伤身的!好了,话不多说,让我们一起来看看在喝养生茶的时候有哪些需要注意的地方吧桂圆红枣茶桂圆红枣茶受到众多女性的追捧,能够唤起好色,延缓衰老。但由于桂圆偏热性,多喝容易上火滞气,所以有感冒、咳嗽等症状的人最好不要喝。火力强盛的年轻人也要少喝,以免上火。由于枣含糖量高,糖尿病患者要注意。最佳喝法:桂圆红枣各5颗,用沸水冲泡。最好将红枣划开。玫瑰花茶玫瑰花茶的确具有美容养颜、通经活络、软化血管的作用,所以不只...

夏季喝的功能性茶品

夏季喝的功能性茶品

具有功能的飲品夏季是多喝水的季節,同樣的喝水,何不喝些有功能性的茶水呢?我们都知道,每天不要少于8杯水,是人体所必须的。有14种好东西喝水时加上点,不仅止渴生津,还可以养生,好处多多,为家人值得永久收藏哦!第1种:菊花泡水【主要功效】1.预防感冒,咽喉肿痛菊花,金银花,茉莉花一起泡着喝,可清热解毒,可防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等,常喝更可降火,有宁神静思的效用。3抵抗辐射日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射,经常对着电脑的上班族,应该多喝菊花茶,这样能够抵触电脑的辐射。第2种:苦瓜泡水【主要功效】1.解毒排毒苦瓜中有着非常丰富的维生素C,并且不管什么季节喝苦瓜水,都有着很好的解毒排毒功效。2....

每天猜一味中药 | 昨日决明子

每天猜一味中药 | 昨日决明子

中药小课堂来为您讲讲中药的知识,邯郸肝病医院药剂科每天会让你猜一味中药,并在第二天公布答案。这是一场知识盛宴,快来猜猜看吧!现在揭晓谜底的时刻到了!昨天每天猜一味中药栏目给大家猜的中药是:决明子。来看看它的具体介绍吧!本品为豆科植物决明Cassia obtusifolia L.或小决明Cassia tora L.的干燥成熟种子。草决明、土咖啡、江南豆、还瞳子、马蹄决明子、炒决明。性味归经甘、苦,微寒。归肝、肾、大肠经。性能特点本品苦寒清泄,甘润滑肠。入肝、肾经,能清肝火、益肾阴而明目,为目赤肿痛及目暗不明之要药。入大肠经,能清热润肠通便,为治热结肠燥便秘之佳品。清肝明目,润肠通便。主治病证(1...

给枕头加点料,决明子磁石枕伴你整晚安睡,还能缓解肩颈疼痛!

给枕头加点料,决明子磁石枕伴你整晚安睡,还能缓解肩颈疼痛!

“养生之诀,当以睡眠为先。” 然而最近几年,小编身边却有很多朋友抱怨睡不好,尤其是生娃之后,睡得更差了。导致大家睡眠质量差的原因不尽相同:有的人躺下之后,辗转反侧毫无睡意;有的人头痛、头晕,躺下后更难受;有的人颈椎不好,早上起来总是脖子麻木、酸痛。其实这并不是个例,调查表明:仅有17%的人能够保证睡眠时间充足和睡眠质量中等。人的一生约有1/3的时间被睡觉占据,缺乏充分的休息和恢复,后果很严重!短期影响:白天嗜睡,疲倦昏沉、沮丧易怒、反应力迟钝,导致注意力不集中,学习能力下降。长期影响:免疫力下降、心血管疾病、糖尿病、内分泌失调、忧郁、肠胃疾病,加速衰老。想睡个好觉,太难!方法没找对,...

血压高喝它,心脏病喝它,便秘喝它…还不知道可就亏大了!

血压高喝它,心脏病喝它,便秘喝它…还不知道可就亏大了!

喝葛根茶葛根具有改善脑部血液循环之效,对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效。将葛根洗净切成薄片,每天30克,加水煮沸后当茶饮用。降低心脏病风险喝苹果汁夏夜天气燥热,人体循环和代谢明显加快、心脏负担加重,很多人易感到胸闷、气短,易诱发和加重心脏病。苹果中富含可溶性纤维,可防止胆固醇堆积的物质,存在于动脉血管壁。常喝杯苹果汁能有效缓解心脏相关症状。新鲜苹果,洗干净,去皮,加适量蜂蜜,放到碗里搅拌;再倒进果汁机搅拌即可。爱长斑、心悸不宁山楂红糖水长出斑,皮肤较粗糙,牙龈易出血,胸痛咳嗽、心悸不宁、肢体局部可见局部的肿痛或青紫等症状...

秋冬养生茶保健康!

秋冬养生茶保健康!

中药养生茶通常用于平衡体内阴阳气血,很多人平时爱喝上一杯养生。中药茶学名“茶剂”,与中药汤剂、丸剂一样,是一种重要的中药剂型,需要辨证使用。淄博市中医医院各科室顺应四时,根据不同的季节和疾病类型配制的中药茶饮,得到患者及家属的喜爱。既然是药,就有药性,长期盲目饮用反而对健康不利。玫瑰花可疏肝解郁、醒脾和胃、活血止痛,多用于调经、安抚情绪等。饮法:沸水冲泡干燥玫瑰花3~5朵即可,也可放入大枣、或根据体质与红茶或绿茶同饮。这种人不能喝但玫瑰花气味芳香,性温燥,容易耗伤气阴,体虚之人越喝越乏力。所以气阴不足、血虚血燥者,比如容易疲劳、出汗、口干舌燥、面色苍白、皮肤指甲干燥的人一定要慎用。决明子有清肝...

自制减肥茶,让我们健康的瘦身

自制减肥茶,让我们健康的瘦身

肥胖常因代谢缓慢,体内水分及脂肪过剩而引起,想快速减肥提高代谢率是关键。将花草、茶、中药巧妙搭配在一起的减肥茶,具有改善体质,促进代谢的功效,与市场上所售的减肥茶相比,自制减肥茶更为略胜一筹!它可以根据自身体质来定制,减肥效果更佳。常见的自制减肥茶叶有哪些对于缺少减肥时间和场所的人来说,减肥茶叶是非常理想饮品。自制减肥茶比较常见的材料有普洱茶、红茶、绿茶、荷叶茶等,而自制减肥茶一般都会添加少许中草药,如决明子茶、陈皮、大黄、山楂等。自制减肥茶体质决定用料加入少许中草药的自制减肥茶,消脂功效更为显著。但每个人的体质有多差异,所以在材料的选择上需要注意的地方还有很多。比如决明子虽有清热明目、润肠通...

这几种高血压患者不适合泡决明子喝

这几种高血压患者不适合泡决明子喝

很多高血压患者喜欢泡点决明子代茶饮。 决明子为豆科一年生草本植物决明的干燥成熟种子。具有清肝火、明目、降血压的功效。决明子药性寒凉,不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻的患者服用。其主要适用于肝阳上亢型高血压,且伴有大便秘结者最为适合,其主要表现为目赤涩痛、目暗不明、头痛眩晕、烦躁易怒、大便干燥难解等。如肾精不足型、气血亏虚型高血压患者服用决明子,就达不到降压的疗效。泡决明子前,最好先将决明子炒一炒,炒到闻起来有香气。这样一方面可以降低其通便的副作用,另一方面有利于降脂成分充分溶解在水中,增强药效,同时增加口感。尽管决明子茶有降脂、降压的作用,但也不能大量服用,从每次泡3~4克,最多不能超过10...

寒冷即将上线!来欧撒奴家纺即送决明子枕芯,4斤半冬被仅需39元起!还有...

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60万松岗人的选择,值得你关注!你的家乡天气冷了吗位于城市拼搏的你是否还惦记着远在故乡的两位老人家那一砖一瓦的老房子常年生风在愈发寒冷的冬季里缺少了不仅仅是一床被子更是一份来自孩子的孝心小时候我也曾有一个梦想就是将房间床上搭配的美美的长大后,直到我遇见了这家工厂我才发现一切都不再是梦想了在这不仅能为父母亲置办家纺更能为自己的梦想买单这里的家纺商品超!级!实!惠!质!量!过!硬!那些我不敢剁手的家居用品在这里统统能打包回家啦~...

决明子的功效与作用以及食用方法!

决明子的功效与作用以及食用方法!

决明子为豆科植物决明和小决明的成熟种子。有清肝益肾,明目,利水通便的功效。主治目赤肿痛,羞明泪多、青盲、雀目、头痛头晕、视物昏暗、肝硬化腹水、小便不利,习惯性便秘。外治肿毒、癣疾。对风热赤眼、高血压、肝炎、肝硬腹水习惯性便秘等有疗效。别名:草决明、羊明、羊角、马蹄决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子、羊角豆、野青豆、大号山土豆、猪骨明、猪屎蓝豆、夜拉子、羊尾豆。决明子用于目赤肿痛、羞明多泪、青盲内障等症。决明子还可以用在眼科的治疗,它的名称本身就表明了这一点。 “决”有开决、疏通的意思,决明就是冲破黑暗、重见光明之意。用决明子捣碎,每日清晨空腹用开水冲服,“百日见夜光”。它与枸杞子等药物配伍,...

听说你假期里吃胖啦?哈哈哈哈哈……我也是……

听说你假期里吃胖啦?哈哈哈哈哈……我也是……

十一长假结束上班的第一天,很多同事说7天长假又胖了,在接下来的几天一定要管住嘴,迈开腿。看到这句话,耳熟不?心累不?扎心不?是的,只要你曾有那么一刻动过想减肥的念头,就一定有人跟你说过这句话。好像,只要吸收的能量持续小于消耗的能量,减肥似乎只是时间问题。但道理简单归简单,做起来却让人抓肝挠心。你饿了老半天,下丘脑就开始作用了,你对食物的感知能力也变得更加敏锐。于是,你会说——相信我,如果有一天,一个朋友对你说,“等你瘦了我再来见你。”那一定是最委婉的诀别。但是,月半子们表示,我们也很无奈啊?要能自律,也不会胖起来了啊!其实贪吃还怕胖,荷叶,不但可以清凉败火,还具有消脂润肠的功效,自古以来荷花、...

高血压喝什么花茶?

高血压喝什么花茶?

高血压是中老年人一种常见病、多发病,一旦发病就需要终身服药维持。在治疗过程中患者除了应坚持药物治疗外,还可以通过喝花茶来对血压进行辅助治疗。降压辅助效果较好的花茶有:一、山楂茶,因为山楂中含有的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。饮用方法为, 每天数次用鲜嫩山楂果1-2枚泡茶饮用。二、荷叶茶,荷叶的浸剂和煎剂具有清热解毒、扩张血管以及降血压之功效。治疗高血压的饮用方法为,用荷叶半张洗净切碎,加适量的水,煮沸放凉后代茶饮用。三、杜仲茶,杜仲茶具有降血压、补肝肾、强筋骨等功效。其饮用方法为,取茶5-15克, 85度左右开水冲泡,以500毫升水为宜,加盖闷泡5分钟。四、橘皮川牛膝茶,用橘皮...

@高血压患者,别一味地青睐决明子,小心降压不成还引发不良反应!

@高血压患者,别一味地青睐决明子,小心降压不成还引发不良反应!

决明子为豆科一年生草本植物决明或小决明的干燥成熟种子,味苦、性微寒,具有清肝明目、润肠通便、降压降脂的功效。这样的功效,使得很多高血压患者特别青睐决明子,喜欢把它买回家直接泡水代茶饮。然而这样做是很不科学的,有时不仅降不了血压,甚至会引起一些更为严重的不良反应。下面我们就来看看对于决明子的认识误区都有哪些!1、高血压患者都可以服用决明子来降压。决明子归肝经,具有清肝火、明目、降血压的功效,主要适用于肝阳上亢型高血压,并非任何类型的高血压都适用。比如肾精不足型、气血亏虚型高血压服用决明子就达不到降压的疗效。因此,高血压患者在选择决明子前首先要分清疾病的类型,属于肝阳上亢型高血压且伴有大便秘结者最...

秋季养生,吃什么穿什么看这里!

秋季养生,吃什么穿什么看这里!

秋风萧瑟,层林尽染,一 片金黄阳光下,走在这密林 之中,确有一番别样味道。1秋季饮茶推荐决明子茶:秋季女生减肥也可以选择这一款茶饮,决明子对全身脂肪的合成有抑制作用,防止脂肪堆积,坚持饮用的话,会有很好的减肥效果。决明子又以明目的功能闻名,长期对着电脑的上班族,电脑的辐射和光线都对我们的眼睛有一定的损伤,而决明子是中医治疗眼睛的主要药物之一,长期服用决明子茶的话,对我们的视力也有一定的保护作用。所以对上班族而言,决明子茶是秋季养生茶的优选之一。禁忌:根据中药书籍中记载,脾胃虚寒、气血不足的人以及孕妇不宜服用决明子茶。秋天吃什么秋季是柿子成熟的季节,黄澄澄的柿子裹着一层白霜摘下来,均匀揉捏掀开柿...

体检查出脂肪肝别忽视,开水里加“2物”,避免肝硬化、肝癌

体检查出脂肪肝别忽视,开水里加“2物”,避免肝硬化、肝癌

现在大家的生活都好了,恨不得每天都去饭店吃饭,但是,好的生活给人们也带来了健康问题,脂肪肝就是其中的一种。很多人,在体检的时候都会查出来转氨酶轻度升高,甘油三酯偏高,再结合B超检查,明显提示轻度脂肪肝。他们一看到轻度脂肪肝就放松了警惕,其实这是不对的,如果脂肪肝在轻度的时候,不去积极的逆转,很容易就会发展为肝硬化或者肝癌。很多人会说,轻度脂肪肝,平时饮食上注意一点,少吃一点,多锻炼锻炼就能逆转了,我只能说,这是普通人都知道的道理。少吃一点,身体的营养跟不上,还会出现其他的问题;肝病患者,最重要的就是休息,虽然说需要适当的锻炼去消耗体内多余的脂肪,也不是要你不知疲倦的去运动。其实除了“管住嘴,迈...