天凉请添衣,秋燥请喝茶

天凉请添衣,秋燥请喝茶

俗话说,夏天过后无病三分虚。春夏养阳、秋冬养阴,秋季适当进补是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机。合理“养秋”就是要通过调养恢复人在苦夏耗散的元气,以准备进入身体的存储期。喝茶是最好的日常清理肠胃的方法,茶可以消脂解腻,补充维生素和纤维素,帮助肠胃蠕动。喝茶可以预防和缓解“秋燥”秋燥,第一个信号就是早上起来嗓子开始疼了,严重者还伴有鼻敏感、皮肤干燥、头发干枯、感冒咳嗽、流鼻血等等。单纯的白开水,补水润燥的功效明显弱于茶水,且茶水中的有益成分,对秋燥的各种不适有很好的缓解和“治疗”作用。姑娘们秋季皮肤补水的时候,不能只依靠“拍水”,也要注意体内补水,皮肤的“固水”工作(隔离或润肤油)也可以及早开...

茶|养生茶喝错了伤身!很多人还不知道……

茶|养生茶喝错了伤身!很多人还不知道……

眼下,喝养生茶已成为一种生活时尚:抓一把金银花丢到沸水中,再往里面放几颗红枣、撒些枸杞……但是,这些用中药泡制的养生茶,喝的其实不算茶,应该算药,喝前当辨证,喝错要伤身的!今天,就请南京市中医院金陵名医馆张钟爱主任为大家说一说,这些养生茶都该怎么喝。枸杞菊花茶感冒发烧和经期时别喝炎炎夏日,很多人在空调房间里觉得干热,于是手边一杯枸杞菊花茶成了“去火必备”。但是,这个茶可不能随便喝。菊花的确有清热去火、清肝明目之效,所以这种茶有很好的灭火之效,而且无论虚火、实火都有效果。不过菊花虽然清热去火,可它性偏苦寒,体虚之人不可多喝。而枸杞,温热身体的效果相当强,因此感冒、发烧、腹泻,或者身体有炎症时千万...

自制瘦身减肥茶:花香四溢边喝边瘦!

自制瘦身减肥茶:花香四溢边喝边瘦!

自制瘦身减肥茶:花香四溢边喝边瘦!很多女性减肥都会喝减肥茶,与其在市面上买,不如自己动手DIY一下,享受乐趣之余又能享瘦。小编今天为你推荐的三款自制花草茶配方,赶紧试试吧。一、山楂决明子茶材料:山楂10g、决明子30g、甜菊叶2片。作法:将山楂、决明子、甜菊叶放在锅中,以小火煮开,甜菊叶煮过后有甜味,可代替糖。二、葛根桂花茶材料:葛根3钱、荷叶2钱、桂花半汤匙、莱菔子3钱、麦芽1两、丹参2钱、柠檬草2汤匙、开水500ml。作法:材料放入热水冲泡,焖约5分钟,过滤后即可饮用。功效:润肠通便,减轻胀气肠胃不适,长期饮用,能收到养颜、减肥清脂的功效三、玫瑰茉莉花茶材料:玫瑰花6g、茉莉花6g。作法:...

【罗庄水星家纺荣耀18年】2000个决明子枕免费送!!

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月饼怎么吃最健康?

月饼怎么吃最健康?

中秋佳节,吃月饼是中国人的习俗,但吃月饼也是有讲究的!那么月饼哪些人群不适合食用呢?在市场上销售的月饼,按营养学角度大体上可分为高脂肪月饼、高糖月饼、高热量月饼、无糖月饼。高脂肪月饼:如莲蓉月饼、蛋黄月饼、鲜肉月饼等,此类月饼脂肪含量较多。如果患有心脑血管疾病:冠心病、高血压病、高血脂症,消化系统疾病:胆囊炎、胆结石、胰腺炎等人群不宜食用。高糖月饼:如五仁月饼、豆沙月饼等。虽然这些月饼中的杏仁、核桃仁、黑芝麻、红豆和绿豆等坚果营养丰富,但生产这类月饼时都会加入大量的蔗糖,如果患有糖尿病、胃肠道疾病的人群则不宜食用。高热量月饼:如冰淇淋月饼、巧克力月饼等,冰淇淋和巧克力都是高热量的食品。这类月饼...

上顿渡人全涌这个地方了!1000只舒品决明子枕免费送…

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你多久没有好好布置自己的家了?天气冷了,床单、床罩和枕套都换成新的…生活就新了▼▼▼荣耀18年热烈祝贺临川水星家纺专卖店18周年店庆!为感谢新老客户的支持9月21日-10月7日1000只舒品决明子枕免费送!数量有限,先到先得活动现场也是十分的火爆!更多惊喜,请移步店内抢购地址:地址:抚州临川上顿渡鹏泰购物广场一楼水星家纺✍️ 编辑 / 天空...

决明子菊花粥

决明子菊花粥

决明子菊花粥的做法:1、决明子捡干净,放入陶瓷锅中用小火炒出微香,取出凉凉。2、大米淘洗干净后,用清水浸泡半小时。3、陶瓷锅中加入适量的清水,中火加热,放入决明子、杭白菊,煮开后转文火煮二十分钟,去渣留汁。4、把浸泡好的大米放入陶瓷锅中,继续用文火煮至米粥粘稠。5、放入适量的冰糖,融化即可关火。决明子菊花粥的营养价值和功效:具有平肝明目,平肝潜阳、疏风明目的功效。砂锅粥小贴士:一、决明子含有人体所需的微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等。具有平喘、利胆、保肝、降压的作用,并有一定抗菌、消炎功效。二、杭白菊是传统的药用花卉,具有止痢、消炎、明目、降压、降脂、强身的作用。对湿热黄疸、胃痛食少、水肿...

荷叶茶决明子怎么喝才减肥 ?快来了解一下

荷叶茶决明子怎么喝才减肥 ?快来了解一下

荷叶茶就是用成熟的荷叶叶子制作而成的茶饮,荷叶具有非常好的去油脂作用,而且具有清热下火的作用。决明子的功效丝毫不亚于荷叶,决明子能够解毒清热,还能明目,滋润肠道。对于长期受便秘困扰的人来说,决明子简直就是一剂良药。荷叶茶和决明子其实都是有减肥功效的,但是想要靠喝荷叶茶和决明子茶来减肥,你的饮用方法还是很重要的。决明子是一种中药,但是它的药性非常温和,而且喝它的好处还非常多,所以,寻常家庭基本都备有决明子。用决明子来减肥并不是什么稀奇的事情,因为决明子能够润肠通便,所以,喝决明子茶以后,长时间困扰你的便秘问题能够彻底被治愈。身体里面没有了宿便和毒素,身体重量自然会下降。荷叶茶和决明子茶都具备减肥...

二款药茶方,明目、补肾效果非常棒!

二款药茶方,明目、补肾效果非常棒!

我们通过眼睛来观察这个世界,通过眼睛感受色彩,观察蔚蓝的天空天、明媚的阳光、脆嫩的植物、鲜艳的花朵。如果,让你闭上眼睛,完全看不见的情况下过三天,你觉得会是怎样一种景象?光是想想就觉得整个过程都是艰巨的挑战!你会看不了你喜欢的节目,看不见前方的道路,甚至在家中,找不到藏在角落的私房钱!眼睛对我们来说简直太重要了,我们应该好好的爱护它。今天我们请来了北京德胜门中医院眼科的孙伟主任,来和大家聊聊眼科疾病——眼底出血。可千万不要小看这种疾病,三个月甚至都可能让你失明!医生介绍孙伟主任独创的视清光明治疗方法,融合颜正华颜老的治疗理念,并与自己多年临床经验、国内外先进的诊疗技术结合,帮众多患者恢复光明。...

乐业水星家纺1000个199元决明子枕免费送!!免费送啦!你领到了吗?!!

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我们很认真的-只为送您福利我们很认真的-只为送您福利领取时间:2018年9月14日-10月3日上午:10:00-12:00下午:15: 00-18:002 微信好友150人以上可以参与即可免费领取198元真丝一条(每个人每个微信号仅限领一条)温馨提示:数量1000条,先到先得,送完即止地址1:乐业县时代广场水星家纺专卖店地址2:乐业县时代广场路口对面水星家纺婚庆馆在乐业哪里能买到好家纺?都知道要去水星家纺啊~可是你知道本次水星家纺福利这么大吗?No.1 充值35元旺旺卡,1000只舒品决明子枕免费送,再送400元现金劵!!!舒品决明子枕1000只免费送哦!!!NO.3超值爆款No.4...

水星家纺仓库拆迁,商品清仓处理,5000只果蔬蓝免费领;5000匹真丝丝巾免费送,全棉空调被只要99元,预存20元送决明子枕一只

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体内湿气重不重,身体会给你四个信号警告,看看你有没有!!

体内湿气重不重,身体会给你四个信号警告,看看你有没有!!

有时经常会听到体内有“湿气”这句话。“湿气”就是一个看不见也摸不着的东西。可是有时身体莫名其妙的沉重,吃饭没胃口,家里的人都说是体内湿气过重。那么怎么判断体内有湿气呢?以下有四个体内有湿气的信号警告,我们一起去看看吧!大便直接关系着身体健康,体内是否有湿,观察一下大便就可知道:1.大便颜色发青,不成形,形似溏泥,长期便溏,必然体内有湿。其中,大便稀溏、味轻,为脾虚生湿;大便稀水或带泡沫,为受风寒湿。2.大便虽成形,但大便完了之后总会有一些粘在马桶上,很难冲下去,臭味重,也意味着体内有湿,是湿浊内阻化热的表现,因为湿气有黏腻的特点。3.若大便不成形的同时还伴有便秘,说明体内的湿气已经很重很重了。...

问“45元(20小袋)的清轻茶跟66元(30小袋)的有区别吗?”答“有的,区别大着呢!”

问“45元(20小袋)的清轻茶跟66元(30小袋)的有区别吗?”答“有的,区别大着呢!”

全民健康论坛每天分享保健知识,帮您远离三高、保养脏器、改善骨关节状况20包装的清轻茶与30包装的清轻茶的不同功效: 45元(20小袋)清轻茶与66元(30小袋)清轻茶: 45元清轻茶属于功效型,主要针对肠内宿便,针对长期便秘者最佳,便秘轻者喝过45分钟就会出现肚疼想要上厕所的感觉,这是属于正常反应,减肥长期便秘者可以选用!66元清轻茶属于温和型,可以调理体内湿气!这对轻微便秘者效果显著,喝过本品者放屁者较为普遍,这属于肠道缺氧属于正常反应! 本品属于养生保健茶,无论胖瘦都可以食用; 体质偏瘦者,肠道缺水,宿便容易囤积,会产生口气,食用清轻茶后小腹会拧巴疼,属于正常反应!体质偏胖者,因为...

女性如何补气补血,八种茶告别气血虚体质

女性如何补气补血,八种茶告别气血虚体质

现代很多人越来越注重养生,大多女性朋友们都有个问题就是气血不足,那么气血不足该怎么补呢?接下来为大家介绍几款女性补气补血养生茶。一.荔枝红枣茶材料:红枣,荔枝肉,红糖。做法:把红枣洗干净去核,荔枝肉洗干净后一起放进锅里煮半个小时后,最后加入红糖即可完成。功效:红枣和红糖有着补气补血和安神的好作用,对失眠也有很大的好处哦。荔枝肉非常有营养,不过吃多了容易上火。二.葡萄红枣茶材料:红葡萄,红枣,红茶。做法:把红枣和红葡萄洗干净去掉杂质,把所有材料一起放进去煮十分钟左右即可享用了。功效:葡萄,红枣,红茶都是非常好的养生以及补气补血食物,还有着养颜作用哦,要知道红酒等都是用红葡萄制作而成。三.木耳红枣...

食物中的“养肝之王”,每天煮水喝点,转氨酶降了,肝炎也不癌变

食物中的“养肝之王”,每天煮水喝点,转氨酶降了,肝炎也不癌变

肝炎也是威胁人们身体健康的一大疾病,我国属于肝炎大国,几乎每十人里就有一人患有肝炎。肝炎调理得好,一般身体不会有明显不适,也不会对生活造成影响,但肝炎的威胁在于,它的恶化发展往往就在不经意间,一不小心就直接发展更肝癌了。如果你患有肝炎,想知道肝炎到底有没有恶化,可以看看转氨酶的含量,转氨酶越高,说明肝脏受损越严重,肝炎转肝癌的几率更大。转氨酶是肝细胞含量很高的一种成分,也是肝脏新陈代谢过程中必不可少的催化剂,当肝细胞受损时,转氨酶就会被释放到血液里,造成人体转氨酶升高,因此转氨酶也是反应肝细胞损伤程度的一个重要指标。转氨酶正常值:通常为0~40IU/L轻度转氨酶升高:小于120 IU/L中度转...