湿气重,内火旺能喝茶吗,喝什么茶好?

湿气重,内火旺能喝茶吗,喝什么茶好?

湿气重是困扰很多人的健康问题,当人体内湿气过重时,会头身困重、四肢酸楚等,也会引起关节疼痛,十分痛苦。喝茶保健一直是中国人喜欢的方式,那么对于湿气重、虚火旺盛的人来说,他们适合喝茶吗?其实湿气重的人是可以喝茶的,下面由小编来介绍几款适合除湿保健的茶类吧。是的,喝绿茶对身体好,作为一种没有发酵、没有氧化的茶水,绿茶比其他茶水,祛湿能力更强,极好的去除内热。2、竹叶茶把淡竹叶用来泡茶喝,也是不错的方式,淡竹叶属凉性,具有清热、去热、祛湿的功效。在夏天,感觉到内火旺盛,可以用它泡水喝,效果真的不错。3、决明子茶决明子是常见的中药,将其泡茶喝也有独特的功效。对于内火旺盛,特别是因为肝脏火旺的人来说,更...

秋燥眼睛干涩~枸杞、菊花、决明子2茶饮护眼养肝

秋燥眼睛干涩~枸杞、菊花、决明子2茶饮护眼养肝

“立秋”之后,气候变得较干燥,眼睛也容易感到干涩不适,中医指出,像是菊花、决明子、枸杞,都是大众常用且相当热门的护眼中药材,不过,若不了解自己体质,或是使用过量,反而可能对身体造成不好影响。中医吴明珠指出,从中医观点,眼睛反应身体内脏重要部位,根据古籍《黄帝内经》记载“目则五脏六腑之精”,眼睛与肝、肾、脾经等内脏都有关。脏腑的气,透过经脉能上通于目。若要养眼护眼,必须判断是哪个脏腑有问题。而传统中医也认为“肝开窍于目”,肝脏没有休息,眼睛也就老化的快。经过临床实证研究发现,一些中药材对护眼及养肝也有帮助,常见的有枸杞、菊花、山楂、黄耆、女贞子、决明子等,这些药材可以入菜,也可以用水煎煮来喝。另...

养肝护肝的花茶

养肝护肝的花茶

肝脏在人体内主理疏泄与藏血,不仅是最大的消化腺,也是最重要的消毒器官。春季气温变化比较大,因此肝气最旺,会出现脾胃虚弱的症状。女性注重疏泄肝气,才能气色红润,神清气爽。女人应该怎样养肝护肝? 需要从3 个方面进行补养:1.减轻肝脏负担: 饮食清淡,少吃油腻、辛辣或高蛋白商腊肪的食物,保持胃肠道的通畅,便于排除毒素。2.适当补充营养: 多吃蔬菜、水果,补充足够的维生素等,少吃油腻食物。3.改善供血机能:保证睡眠,坚持运动,保持豁达乐观的心态,不动怒,从而改善肝脏供血。所以,女性除了要养成良好的生活习惯,还得适当选用一些花草茶来养肝护肝。可用于此类的花草有:...

10人有9人难瘦下来?荷叶茶这种喝法,“刮走”油脂,越喝越瘦

10人有9人难瘦下来?荷叶茶这种喝法,“刮走”油脂,越喝越瘦

以瘦为美的时代,试问,谁不想瘦?瘦了,颜值不仅会变高,穿衣服也会更好看,然而在很多人眼里,“瘦”只不过是一种美好的愿望罢了,现实是喝一口水都会感觉胖,运动了瘦不下来,腿还变粗了,简直太心酸。10人有9人难瘦下来,大致有这些原因:运动过度:一些人以为通过疯狂地运动就能减掉身上的肥肉,于是经常大汗淋漓地在健身房里跑步,却忽略了饮食方面,一运动完,就猛给自己补充热量,吃些高热量的食物。疯狂节食:还有人认为,我不吃还能不瘦?然而你不知道的是,疯狂节食只会让身体代谢变慢,脂肪确实一点也没减少,甚至在疯狂节食后,一时经不住美食诱惑,反而吃得更多。早餐吃得少:早餐吃得少,有些人甚至不吃早餐,没有给身体补充能...

吃出来的脂肪肝也能吃回去!4个饮食小窍门,让脂肪自动“溶解'

吃出来的脂肪肝也能吃回去!4个饮食小窍门,让脂肪自动“溶解'

请点击上方蓝字关注,这样每天就能免费收到关于健康的最新资讯,祝您一生健康!在几乎所有的常规体检中,脂肪肝都是检出率最高的疾病,甚至连瘦子都可能被检出来脂肪肝!脂肪肝是一种吃出来的疾病,会造成许多疾病久治不愈或肝功能不能得到恢复,如果得不到积极有效的治疗,部分病人可经由脂肪肝性肝炎发展为肝纤维化或肝硬化。国外一项研究资料表明,平均每年有10%左右的脂肪肝发展为肝硬化。1.脂肪肝导致肝硬化、肝癌脂肪肝是肝脏脂代谢失调引起的脂肪堆积,常伴有肝细胞变性。长期的肝细胞变性会导致肝细胞的再生障碍和坏死,进而形成肝纤维化、肝硬化。2.脂肪肝诱发高血压、动脉硬化脂肪肝患者脂代谢失调,血液中甘油三酯高,并且常伴...

肚子鼓鼓不要慌,立秋后减肥黄金期,常喝一种茶,大肚子很快消失

肚子鼓鼓不要慌,立秋后减肥黄金期,常喝一种茶,大肚子很快消失

瘦的人千篇一律,胖的人千姿百态,有的人胖肚子有的人胖脸、有的人腿粗、有的人腰背变宽。无论哪种肥胖在现在的审美来看都很让人感到烦恼。减肥不分男女也不分年龄,有的人一直在减肥的路上,有的人刚刚决定要减肥。立秋以后“苦夏”马上就要过去了,身体出汗量减少,食欲也恢复了正常,体重开始慢慢往回涨,所以要想减的话,立秋后的几天是减肥的黄金期,这个好时机一定要抓住很多人在减肥的路上走的相当艰难,节食锻炼各种方法,效果始终不明显,条条大道可减肥,除了运动和少吃之外,中医中有一种很简单的刮油去脂方法:决明子茶,每天喝一杯,相当于暴走一万步决明子以清肝明目而命名,入肝、肾、大肠经;肥胖人士服用有润肠通便,降脂明目的...

茶与养生(六)为什么秋天要多喝茶?立秋之后适合喝哪些茶?

茶与养生(六)为什么秋天要多喝茶?立秋之后适合喝哪些茶?

俗话说,夏天过后无病三分虚。春夏养阳、秋冬养阴,秋季适当进补是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机。合理“养秋”就是要通过调养恢复人在苦夏耗散的元气,以准备进入身体的存储期。喝茶是最好的日常清理肠胃的方法,茶可以消脂解腻,补充维生素和纤维素,帮助肠胃解毒和蠕动,排出肠内堆积毒素。喝茶可以预防和缓解“秋燥”秋燥,第一个信号就是早上起来嗓子开始疼了,严重者还伴有鼻敏感、皮肤干燥、头发干枯、感冒咳嗽、流鼻血等等。单纯的白开水,补水润燥的功效明显弱于茶水,且茶水中的有益成分,对秋燥的各种不适有很好的缓解和“治疗”作用。       姑娘们秋季皮肤补水的时候,不能只...

带你认识决明子

带你认识决明子

决明子算是常听到的一味药,而且办公室一族偏好拿决明子来泡茶,因为决明子茶不仅口感好,还能有效提神,而且决明子的功效中最为有效的就是明目。决明子的功效1、降血压作用决明子的水浸液、酵-水浸液,醇浸液对麻醉犬、猫、兔等皆有降压作用。但浸剂对麻醉兔降压作用不明显,而用决明子酊5毫升,降压较明显,且持续时间较长,用同量稀醇静注,亦可降压(可立即恢复)。对离体蟾蜍心脏有抑制作用;对血管有收缩作用(下肢灌注法)。在慢性实验中,煎剂每日2克(生药)/公斤,无降压作用。2、抗菌作用种子的醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌及伤寒、副伤寒、大肠杆菌等均有抑制作用,而水提取物则无效,水浸剂(1:4)在试管中对某些皮肤真菌...

海盐水星家纺婚博会,存20抵400,在送价值199元决明子枕芯一只

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2018奶茶续命指南

2018奶茶续命指南

曹雪芹笔下,“女儿是水做的骨肉。”而现如今,女孩子大概是奶茶做的。“宁可三日无粮,不可一日无茶。”成了许多都市人的日常状态,这里的茶便是奶茶。从九十年代的珍珠奶茶热,到港式鸳鸯、丝袜奶茶风靡,再到如今的奶盖茶、黑糖牛奶,奶茶也是不断迭代升级。今天,厨房君就来传授你最火的奶茶做法。>> Photo by 二狗妈口口01 | 黑糖珍珠鲜奶02 | 冷萃奶茶03 | 古早味红茶玛奇朵04 | 摇滚鸳鸯奶茶05 | 海盐芝士奶盖茶06 | 泰式奶茶07 | 鲜芋奶茶黑糖珍珠鲜奶by 黄花&g...

茶事|为什么秋天要多喝茶?适合喝哪些茶?

茶事|为什么秋天要多喝茶?适合喝哪些茶?

▪ 这是2018年我们分享的第182文章【掌柜导读】俗话说,夏天过后无病三分虚。春夏养阳、秋冬养阴,秋季适当进补是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机。合理“养秋”就是要通过调养恢复人在苦夏耗散的元气,以准备进入身体的存储期。喝茶养秋喝茶是最好的日常清理肠胃的方法,茶可以消脂解腻,补充维生素和纤维素,帮助肠胃解毒和蠕动,排出肠内堆积毒素。喝茶可以预防和缓解“秋燥”秋燥,第一个信号就是早上起来嗓子开始疼了,严重者还伴有鼻敏感、皮肤干燥、头发干枯、感冒咳嗽、流鼻血等等。单纯的白开水,补水润燥的功效明显弱于茶水,且茶水中的有益成分,对秋燥的各种不适有很好的缓解和“治疗”作用。姑娘们秋季皮肤补水的时候,...

菊花茶、金银花、胖大海…养生茶不能乱喝,喝错竟成伤身利器 饮食健康与调理

菊花茶、金银花、胖大海…养生茶不能乱喝,喝错竟成伤身利器 饮食健康与调理

医缘神针每天一条养生信息眼下,喝养生茶已成为一种生活时尚:抓一把金银花丢到沸水中,再往里面放几颗红枣、撒些枸杞……但是,这些用中药泡制的养生茶,喝的其实不算茶,应该算药,喝前当辨证,喝错要伤身的!今天,南京市中医院金陵名医馆张钟爱主任为大家说一说,这些养生茶都该怎么喝。枸杞菊花茶感冒发烧和经期时别喝炎炎夏日,很多人在空调房间里觉得干热,于是手边一杯枸杞菊花茶成了“去火必备”。但是,这个茶可不能随便喝。菊花的确有清热去火、清肝明目之效,所以这种茶有很好的灭火之效,而且无论虚火、实火都有效果。不过菊花虽然清热去火,可它性偏苦寒,体虚之人不可多喝。而枸杞,温热身体的效果相当强,因此感冒、发烧、腹泻,...

老人有哪些茶是不能喝的?老人如何喝茶才健康?

老人有哪些茶是不能喝的?老人如何喝茶才健康?

老人有哪些茶是不能喝的?老人如何喝茶才健康?在我们常见的茶品种类中,有三种茶老人是不适宜饮用的,分别是胖大海茶、银杏叶茶、决明子茶,因为老人的身体机能是不如年轻人的,会带来腹泻、胸闷等症状,茶里面所含的物质非常多,不利于老人健康养生。三种茶老人不适宜使用胖大海茶:老人不宜常喝胖大海茶,因为胖大海是纯粹的中药,只适于风热邪毒侵犯咽喉所致的音哑,因声带小结、声带闭合不全或烟酒过度引起的嘶哑,用胖大海无效。而且,饮用胖大海会产生大便稀薄、胸闷等副作用,特别是老年人突然失音及脾虚者更应慎用。银杏叶茶:银杏叶含有毒成分,用其泡茶可引起阵发性痉挛、神经麻痹、过敏和其它副作用。银杏叶有毒,不可泡茶饮用。决明...

如何有效养肝?

如何有效养肝?

肝火的形成肝火实火之一种,是指肝亢的病理现象。由肝失疏泄,气郁化火或肝热素盛所致,与情志激动过度也有一定关系。临床多见目赤、易怒、头痛、胁痛、口苦、吐血、咯血、脉弦数等证。肝火旺盛主要由生活不规律、心情积郁导致。道医有“肝主目”的说法,因此肝火旺盛常常表现为一些眼部症状,如:视物模糊、眼部分泌物多、眼红、眼干、耳鸣等。道医理论中“火”是外邪六淫“风、寒、暑、湿、燥、火”之一,由于外界气候变化,引起人体的“邪气”。火气大时,会让口干舌燥,口臭、长青春痘、牙龈浮肿疼痛、皮肤瘙痒、便秘、痔疮出血等症状。吃什么可以泻肝火菊花和枸杞子均为药食同源的中药材,菊花性寒,枸杞温补,正好互补。中医常用这两种药材...