春节太伤肝?养肝护肝的正确做法.

春节太伤肝?养肝护肝的正确做法.

还有几天,我们就将迎来2019农历新年。在春节长假里,走亲访友时饭桌上总免不了推杯换盏一番,一来二去,体内某个部位就要超出负担了。没错,这个部位就是肝脏。肝脏是人体内非常重要的一个器官,能够帮助人体解毒,日常吃进去的食物中含有的毒素、废物等都要依靠肝脏去进行解毒。“喝酒伤肝”这件事中国人都听过,但是你知道吗,下面这些行为也在无形中加大肝脏的负担。伤肝的五个行为·过度喝酒酒精会对肝细胞产生伤害,影响肝脏的代谢,使肝细胞膜表面的脂质成分过度氧化,从而破坏了肝细胞膜,容易导致脂肪肝。·睡眠不足睡眠不足会对身体造成许多伤害,其中之一就是会伤肝。每天23点到凌晨1点是肝脏排毒时间,如果在这个时间段还没有...

【新春走基层】找准“好路子” 摘掉“穷帽子”

【新春走基层】找准“好路子” 摘掉“穷帽子”

67岁的贫困户李军站做梦也没想到,他在山下居然有了一栋小平房。更让人想不到的是,老李“下山”后,没花一分钱还搞起了产业。李军站是上店镇八沟村的贫困户,多年来一直住在山坡上,家中3口人,他和老伴儿、儿子。老伴儿是精神疾病患者,儿子先天智力缺陷,只有他一个劳动力。李军站上台领奖(左起第五)住新房、搞产业……这些对于老李而言,似乎是天方夜谭。但随着国家扶贫政策的实施,他的命运开始逆转。2016年享受到户增收政策,从当初的一头牛到现在的三头牛、六只羊、十几只鸡,老李的养殖业日渐壮大,“前几天一头小牛崽卖了8000多哩!”老李笑得合不拢嘴。2017年以来,还通过企业带贫项目,每年分红3000元,在201...

茶言观色 | 第1178期 这样喝茶更养人!

茶言观色 | 第1178期 这样喝茶更养人!

吉林省荷然科技有限公司导语: 《茶言观色》是专门为零基础“小白”答疑解惑,为“老茶友”探究众说纷纭茶叶百态的互动栏目。茶友可以在本微信公众平台直接和小编交流,也可以在文章下留言提出问题,由专家亲自解答,还原科学客观的茶叶知识。有人在饮用新茶后会出现头晕失眠、四肢无力、胃痛腹胀等不良反应,被称之为“醉茶综合征”。因为采摘下来不足一个月的茶叶,咖啡因、活性生物碱和多种芳香物质含量较高,有慢性胃肠道疾病的人不适合。空腹时忌喝茶,否则会因绿茶的寒性伤及脾胃,易“茶醉”。那么怎么喝茶,才能避免“茶醉”等副作用呢?喝对茶,更养人1、常运动饮红茶红茶性温,适合于身体虚弱的人,也适用于运动人群、体力...

患“脂肪肝”的人,不妨常喝3种水,或许能排油减脂,给肝脏减肥

患“脂肪肝”的人,不妨常喝3种水,或许能排油减脂,给肝脏减肥

患“脂肪肝”的人,不妨常喝3种水,或许能排油减脂,给肝脏减肥!第1种水:决明子泡水决明子在平时很多人将它当作一种茶饮,决明子味道微苦,对于患有脂肪肝的人,在平时可以经常用决明子来泡水喝,帮助我们的肝脏排毒解毒。同时,可以有效的降低体内胆固醇的含量,将体内多余的脂肪尽快排泄出体外,除了养护肝脏,预防脂肪肝以外,还能有效的保护心脑血管的健康。第2种水:山楂泡水山楂作为一种水果,同时它也作为一味药材,山楂晾干后在中医上得到了广泛的利用,很多中老年人利用山楂来健脾养胃。由于山楂里面含有的维生素能够清理体内毒素,垃圾达到排油,减脂的功效,尤其是当肝功能下降,患有脂肪肝是可以经常喝山楂泡水来进行缓解。第3...

【五医堂-小经方】老中医推荐茶饮方,让你春节不油腻

【五医堂-小经方】老中医推荐茶饮方,让你春节不油腻

春节马上到了,又到了长肉的时候。如果春节期间吃得太多油腻,没关系,今天分享一些老中医的茶方给过节不想长胖的朋友,爱吃肉的朋友、希望刮油的朋。让大家,轻松过节不长肉。原料:乌龙茶做法:简单地用开水冲。功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。做法:热水煮开,就可以饮用了。功效:清热、利湿、治疗水肿。原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。做法:用开水冲泡。功效:减肥消脂、治水气浮肿、生发清畅。决明子茶原料:决明子茶做法:热水冲泡。功效:清肝明目、利水通便。大麦芽茶原料:炒麦芽5钱、山楂5分。做法:加冰糖水冲饮。功效:开胃健脾、和中下气、消食除胀。既能消...

万和堂[√]-中医养生-决明子有3大功效,搭配这几物服用,功效翻倍

万和堂[√]-中医养生-决明子有3大功效,搭配这几物服用,功效翻倍

因为决明子具有降低胆固醇、预防心血管疾病等作用,所以它深受人们的喜爱。冬季是心脑血管疾病高发的季节,容易让患者出现头晕以及全身无力的情况,所以小编也推荐大家选择决明子来进行养生,能够保养眼睛,降低患上心血管疾病的风险。决明子,是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子,以其有明目之功而名之。秋季采收成熟果实,晒干,打下种子,除去杂质。决明子味苦、甘、咸,性微寒,入肝、肾、大肠经;功效清肝明目,润肠通便。用于目赤涩痛,羞明多泪,头痛眩晕,目暗不明,大便秘结。大量的吃油腻食物、受到冷热刺激、身体过度劳累等都会给心血管带来负担,引发心脑血管疾病的产生,只要每天坚持使用决明子泡茶,就能够降低血清里面的坏胆固...

试试中药减肥茶吧

试试中药减肥茶吧

尝试过很多产品,都是徒劳无功,用了导师推荐的这个瘦身方法才知道自己是真的能够瘦下来的!专业导师一对一指导,不用节食,让你轻松瘦身!为什么有的人想瘦就能瘦,有的人瘦身像登天一样难,没有减不下去的肥胖,让你轻松拥有易瘦体质自然就能瘦未满十八周岁请勿添加,还在青春期多多锻炼就可以!!更有回顶部自制中药素二茶 学理历美除例列不想吃素二药,那不如试试中药素二茶吧,药材只要在中药房细进能买到十分方便。下面细进来教你5款自制素二茶,不妨在家里自己冲泡,尝试中药素二的神厂日果。一、山楂益母红茶:消脂去肿易胖体质如何调为易瘦体质st03001om&zny56999ah&jf2051wr&...

什么茶减肥最有效,说说减肥喝什么茶

什么茶减肥最有效,说说减肥喝什么茶

茶叶一般都具有解油腻的减脂功效,但是中国茶叶种类众多,到底什么茶减肥最有效呢?今天我们来说说减肥应该喝什么茶。一、乌龙茶(青茶)说到减肥,我们首选乌龙茶,因为乌龙茶相比于其他茶叶,含有更多的茶多酚,可以有效减少身体的多余脂肪。不过饮用乌龙茶减肥还需要注意,不要在空腹状态下喝乌龙茶,因为这样会造成更加严重的饥饿感,万一吃多了,就更胖了。二、绿茶绿茶可以加快人体的新陈代谢速度,从而促进体内脂肪的燃烧,达到减肥的目的。三、红茶红茶搭配生姜,暖胃,还有一定的减肥作用呢。四、黑茶黑茶可以有效的防止腹部脂肪堆积,对于大肚腩的朋友来说,黑茶也是一种很好的选择。五、大麦茶大麦茶可以改善肠胃功能,促进肠道消化,...

减肥偏方 快速消灭厚脂肪

减肥偏方 快速消灭厚脂肪

为什么有的人一吃甜食和肉,就快速长胖,而有的人大吃大喝也不长肉呢?为什么有的人一旦想瘦,几天就能瘦;而有的人饿肚子、运动也减不了呢?看到就不要错过了,春节活动期间都是最低价格,错过只能再等一年了,你的身体还等得了吗?优惠名额有限,每天仅50名未满十八周岁请勿添加,还在青春期多多锻炼就可以!!QINGMING  QINGTUAN这个世界上的减肥方法千奇百怪、层出不穷。但是这些方法不一定都是真正有效的。你知道减肥的最好方法是什么吗?今天小编帮大家总结了九种最神奇的快速减肥偏方,这些减肥方法,或许你没有听过,大家一起来看一下吧。 减肥偏方1:鸡蛋减肥法  鸡蛋能提高人体血液中的蛋白密度,可...

三高不要怕,记住“多吃2物,喝1茶”,帮你降血脂、稳血压

三高不要怕,记住“多吃2物,喝1茶”,帮你降血脂、稳血压

阅读本文前,请您先点击上面的蓝色字体“微路况”,再点击“关注”,这样您就可以继续免费收到搞笑视频了。每天都有分享。完全是免费订阅,请放心关注。我们常常说自己有三高,首先,我们要知道,三高是什么呢?三高是指:高血压、高血脂、高血糖。心脑血管罪魁祸首“三高”,严重危害现代人身体健康。高血压、高血脂、高血糖。这三种疾病通常均无明显症状(即叫无症状性疾病),因此被称之为“无声的杀手”。但继续发展可导致严重后果,如心肌梗死、脑梗死、脑出血等。(一)高血压的危害高血压会导致机体长期超负荷工作或情绪波动时,会使人常处于神经兴奋状态,致使心率加快,周围血管收缩,血管阻力增加,血压上升。当血压一直保持在高水平时...

中医独家减肥秘方:不运动15天瘦6斤,纯天然的减肥茶快来看看吧

中医独家减肥秘方:不运动15天瘦6斤,纯天然的减肥茶快来看看吧

过年聚会各种比美的时候马上就要到了,许多妹子们的减肥大计已经迫在眉睫了,下面小编为大家介绍一种中医独家的减肥秘方,让你不运动也能轻松瘦下来!干薄荷叶+决明子+洛神花+白茯苓,把这些东西放在一起冲茶,减肥宝宝们都知道吧,就是饭后抑制脂肪的吸收,通肠通便,这样可以吃饱也不怕胖了。干薄荷叶薄荷是比较常见的一种植物,晒干的薄荷用来泡水喝,有减肥的功效,还可以用来治疗外伤感冒!决明子茶是豆科草本植物的成熟种子,味苦、甘而性凉。决明子茶有泄泻和降血压功效,还可以润肠排毒,降压降脂的!润肠通便,降脂明目,治疗便秘及高血脂,高血压。洛神花茶是由洛神花泡制而成的,属花茶类,具有清热利尿、生津止渴、理气消食,能清...

【健康】过年又要胖三斤?照着它做,绝不发胖

【健康】过年又要胖三斤?照着它做,绝不发胖

新年里,亲友团聚,欢乐开怀,品尝美食,大餐不断……胖三斤?网友:“何止是三斤……”春节期间,如何才能吃得美味、健康,还不发胖呢?健康饮食5法则食物多样  搭配均衡首先应注意食物多样化,均衡搭配。每天的膳食应包括谷薯类,蔬菜、水果类,畜禽、水产、蛋类,奶及奶制品、大豆及制品、坚果类等食物,一日三餐尽量按时就餐。中老年人、慢性病患者对于自己的饮食禁忌应该心中有数,要知道什么适合吃,什么要控制。多吃蔬菜水果随着人们生活水平的提高,大部分人的荤菜是不缺的,尤其是春节的时候,满满一桌餐,几乎以荤菜为主。这不仅容易导致胃肠疲劳、罢工,还会增加患慢性病的风险。我国居民蔬菜摄入量逐年下降,水果摄入量...

千万别乱喝!快看看哪些人不适合喝酵素?

千万别乱喝!快看看哪些人不适合喝酵素?

前几天,有一位孕妈向小编咨询能否喝酵素改善便秘的问题。Q:我目前怀孕4个月了,天天大补,各种荤肉蛋奶营养品,所以,便秘特别严重,能不能喝你们青海华牛的舒悦酵素来解决便秘问题呢?A:建议您不要在孕期喝舒悦酵素!孕妇不适合喝酵素来解决便秘问题。众所周知,酵素能带给人们美丽与健康,但不是每个人都适合喝酵素!就拿青海华牛的舒悦酵素来说,舒悦酵素又名决明子枸杞酵素,她主要的功能成分是来源于决明子和郁李仁里的蒽醌类物质和决明子多糖。二者的功能活性是调节脂代谢和肠道菌群、降血脂、改善肝脏功能、抗脂质氧化、利尿通便。很多人都因为其速效润肠通便而但是决明子本身性寒凉,是不适宜孕妇服用的。决明子可能会引起子宫收缩...

朝阳亲子超低错过无-(1-12岁)仅59.9元淘气堡+读书区+决明子沙池+过家家体验,积赞送付费区游戏!超值

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☝☝☝☝☝☝⚠ WARNING ⚠寒假模式已开启宝妈宝爸们各种亲子计划是否已经在进行?还是,孩子从校园转战家里靠看电视、玩手机、刷ipad度日烂漫的童年怎能就此荒废?一到天气转冷宝爸宝妈们就开始烦恼了不知道带宝贝去哪儿玩室外够宽敞,可担心孩子着凉室内暖和,但是玩的地方却不多现在就有溜娃新地标,让孩子不再宅家里解放双手,放松身心,快乐童年~高质量室内溜娃圣地拥有软体游乐儿童体验、亲子电玩于一体的游玩空间随你旋转跳跃,不停歇~活动时间 即日起-2月2日使用时间 即日起-3月03日活动地址 朝阳区民族园路2号唐人街购物中心一层(地铁10号线8号线北土城站出F口...

140减到95斤前篇减脂小知识

140减到95斤前篇减脂小知识

减脂前篇了解减脂小知识减脂准备事项:体脂秤、食物称、真空盒(随意我比较忙早上准备一天食物称好生的重量抽真空后放冰箱,需要煮时直接拿出来煮省时间不用每餐要煮时去称。)我用这个一日三餐早上起来就分配好抽真空需要煮拿出来煮能给自己生活提高效率和时间。1、称体重:每天早上起床后先去上厕所,先不吃东西(水也不要先喝),空腹测体重,以后每天穿差不多重量的衣服称体重,称完体重后记录起来。方便每天鼓励自己管理好自己身材。2、肥胖引起胰岛素抵抗,降低胰岛素抵抗才能改善自己体重,我的饮食里有加餐为了降低胰岛素抵抗,加餐,两餐之间各加一餐,可以是50克肉,或者20克自制风干牛肉干,(某宝购买的风干牛肉要注意选择低钠...