【内服方药】治疗便秘小验方

【内服方药】治疗便秘小验方

文末有大大的福利,记得领取!药物组成 : 决明子30克,枸杞子30克,丹参30克,生山楂30克。用法用量: 每样取3~5克,代茶饮适用人群: 便秘,尤其是伴有高血压、动脉硬化并高脂血症、冠心病等的患者,出现便秘,尤为适宜。方义: 决明子味苦、甘、咸,性微寒,归肝、大肠经。具有清热明目,润肠通便的功效,因其具有明目之功而得名。本品既降压降脂,又润肠通便,治疗内热津伤之肠燥便秘及肝阳上亢所致的高血压及高血脂兼便秘者。丹参活血,祛瘀止痛,除烦安神。枸杞子甘平质润,补肾益精、养肝明目、具有降血糖、降血脂、抗脂肪肝等功效,用治阴虚肠燥便秘比较适宜。山楂酸、甘,微温,归脾、胃、肝经,具有消食化积、行气散瘀之功,用治高血压、高脂血症、冠心病伴食积便秘者,尤为适宜。诸药合用,共奏活血散瘀、润肠通便之功。早咨询早准备早通过!粉丝福利目前+人已关注加入我们...

道生优选|秋季养肠胃,喝它比蜂蜜水有用,便秘好了,痘痘消了

道生优选|秋季养肠胃,喝它比蜂蜜水有用,便秘好了,痘痘消了

转眼已到深秋,天气转凉,特别干燥,肠胃也跟着“秋燥”起来:· 肠胃差,容易消化不良,口臭,小腹赘肉越来越多· 虚弱没胃口,走几步就很累,夜晚容易干呕,睡不好· 特别容易上火,便秘严重、长痘好几天才消……我们的肠胃,在秋天会特别脆弱,除了引发上面的问题,一不留神,秋老虎就会带来严重便秘,肠胃炎,一病就倒!所以在秋天,养好肠胃是根本。中医推崇秋天要“平补”,也就是说既要补,但也不能补得太过。要以食补、膳食调养为主。所以给大家推荐一款百年古法熬制、药食同源养肠胃的刺梨荷叶膏:·  选13味珍贵食材,8制9熬而成·  改善便秘、消肿解腻,小腹更平坦·  温和养胃0添加,滋润不伤身我自己每天喝一勺,用温水泡开,感觉特别暖。喝了一周,感觉肠胃变好了,吃很辣也不会不舒服。推荐给平时有便秘的朋友,普遍反馈说,消化变好,排便正常了,就连小腹都没那么容易胖了。更惊喜的是...

6种简易减肥茶饮食谱 助减肥去水肿改善便秘

6种简易减肥茶饮食谱 助减肥去水肿改善便秘

秋冬季节,身体为了保暖,肚子好像怎样也吃不饱一样。再者有了衣服的遮掩、以及天气寒冷少了运动、身体循环系统又变慢,一不小心就变胖了很多。然而暴饮暴食、不运动很容易令肠道也变懒出现便秘,以及身体水肿等问题,以下将会为你介绍6款简易减肥茶饮食谱,平日在Office、家中也可轻易冲泡,助你更易减重!6种简易减肥茶饮食谱助减肥去水肿改善便秘1 黑豆茶功效:黑豆有利去水肿之效,降低腹部脂肪,也能降低胆固醇。1 大火热锅,不加任何调味料,然后转小火。2 黑豆到入锅中直接干炒,不停翻炒至黑豆外皮都大致裂开为止。3 取大约二汤匙就能泡大约700CC左右的水。2 黑豆牛蒡茶功效:牛蒡茶性温,能排毒益气,是最好的排毒茶,滋补身体,消除体内毒素。牛蒡中的纤维素可以促进大肠蠕动,帮助排便,降低体内胆固醇,减少毒素、废物在体内积存。做法:将黑豆茶和牛蒡茶以2比1的比例煮,以热水500毫升为例,黑豆为10公克,牛蒡则为...

便秘者的福音!3款茶饮,帮你轻松解决秋季便秘大难题

便秘者的福音!3款茶饮,帮你轻松解决秋季便秘大难题

每到秋天,小王的“老朋友”——便秘就会死死的缠上他,上厕所时痛苦不堪不说,脸上还会时不时的爆出几颗痘痘,让他帅气的形象大打折扣。去医院看医生,医生也嘱咐他多喝水,再开点清热去火的药物了事。小王实在是受够了这种吃药就好,停药就复发的日子。秋季是便秘的高发季节,像小王这样,被便秘折腾得烦不胜烦的,还有很多。其实,应对便秘,吃药并不是最好的选择,在日常生活中通过饮食来调节,才是最好的方法。做法:取黑芝麻60克、黄芪20克,用水煮熟后,放入适量蜂蜜即可饮用。功效:黑芝麻里含有多种人体所必须的氨基酸和维生素,可以加速人体内的新陈代谢;黄芪补益脾肺、理气消滞;蜂蜜则有通肠润便的功效。常喝芝黄汤,可有效缓解脾肺去虚导致的便秘。当归首乌茶做法:取当归10克,生地15克,生首乌10克,用水煎服后,加入适量蜂蜜,代替日常茶饮。功效:当归润燥滑肠,生地清热泻火,生首乌清热解毒、凉血润肠。常喝当归首乌茶,针对血虚...

便秘“最怕”它,每天喝一点,和顽固的赘肉说拜拜!

便秘“最怕”它,每天喝一点,和顽固的赘肉说拜拜!

冬天,天气一冷!冷空气刺激肠胃会引发多种肠胃疾病。人们又总是吃很多东西来御寒,什么酸甜的、辣的刺激的高热量、高脂肪、高胆固醇的食物,一通胡吃海塞!加重肠胃的负担!气温低了,不免让人食欲大增,管不住嘴的吃吃吃,嘴巴过足了瘾,肚子就要受罪了!特别是肚上有了“游泳圈”时候,总感觉排不尽,肚子好似千斤重,并且导致各种消化不良、腹胀、腹痛等肠胃病!你以为就这样就完了吗?太多食物积攒在胃里,一些无用的成分变成了代谢物长期得不到有效的疏通,也就是便秘!被滞留在身体里时,便随着时间的推移,渐渐变成毒素,影响健康,加速衰老。说到便秘,对于很多人来说,都是很常见的事情!但是冬天便秘问题好像更加严重!为何冬季便秘频发?1、冬季人们大多待在室内,活动量较少,这就会减弱肠道的蠕动功能,引起便秘。2、冬季气候干燥,人体内也会相对干燥,若喝水较少,就会令身体处于脱水状态,造成身体水分不足,从而导致大便干硬,引发便秘。3...

什么茶饮润肠通便最管用?三款常见茶饮分析,解决便秘不是问题

什么茶饮润肠通便最管用?三款常见茶饮分析,解决便秘不是问题

决明子泡茶想必大家都听说过,能够润肠通便缓解便秘,排出人体内的垃圾毒素,还能够降低血液胆固醇的含量,帮助心脑血管的健康,预防冠心病与高血压。而普洱茶可以排毒养颜,也有一定的通便效果,平时经常喝茶也可以起到预防疾病的作用。那么那种茶最能润肠通便,解决便秘最有效呢?1、决明子茶原料:决明子20g做法:取决明子放入杯子中,用热开水冲泡即可饮用。也可以根据个人的喜好加入适量的糖,如果配合枸杞、菊花等物效果更佳。功效:常喝决明子茶能够护肝明目、预防视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇等功效,对于防止冠心病、高血压等病症都有着良好的疗效;另外决明子茶还有很好的润肠通便功效,能够缓解人体肠胃以及便秘等问题,治疗大便干结,促进排泄。2、养颜减肥茶原料:红枣10颗、玫瑰2-3朵(选用已经打碎的花瓣冲煮效果更佳)、山楂10g、枸杞15-20粒、荷叶粉25g、半个柠檬、白菊花4-6个。做法:在锅里放入适量水,将...

便秘的人每天喝点它,赘肉没了,肚子小了,人都精神了!

便秘的人每天喝点它,赘肉没了,肚子小了,人都精神了!

想要买好货、查优惠、查订单?天气一冷,冷空气刺激肠胃会引发多种肠胃疾病。人们又总是吃很多东西来御寒,什么酸甜的、辣的刺激的高热量、高脂肪、高胆固醇的食物,一通胡吃海塞!加重肠胃的负担!气温低了,不免让人食欲大增,管不住嘴的吃吃吃,嘴巴过足了瘾,肚子就要受罪了!特别是肚上有了“游泳圈”时候,总感觉排不尽,肚子好似千斤重,并且导致各种消化不良、腹胀、腹痛等肠胃病!你以为就这样就完了吗?太多食物积攒在胃里,一些无用的成分变成了代谢物长期得不到有效的疏通,也就是便秘!被滞留在身体里时,便随着时间的推移,渐渐变成毒素,影响健康,加速衰老。说到便秘,对于很多人来说,都是很常见的事情!但是冬天便秘问题好像更加严重!为何冬季便秘频发?1、冬季人们大多待在室内,活动量较少,这就会减弱肠道的蠕动功能,引起便秘。2、冬季气候干燥,人体内也会相对干燥,若喝水较少,就会令身体处于脱水状态,造成身体水分不足,从而导致...

老是消化不良,便秘?怎么排肠毒最有效?解决方法来啦!

老是消化不良,便秘?怎么排肠毒最有效?解决方法来啦!

权威专家节后第一天,请用一个词来形容您的心情——眼睛一睁一闭,假期就过去了!假期走的第一天,想它,想它,还是想它!但是一个小长假下来,胡吃海塞之后,问题出现了!有一种痛叫消化不良有一种不“翔”的预感叫便秘节后患者最高发的两大问题——消化不良、便秘!您有没有这样的疑问:消化不好,宿便,堵在身体里排不出来会不会变成肠毒,肠毒又会不会变成肠癌?脸上长痘皮肤不好是不是肠子里有毒?老是便秘怎么办?蜂蜜水润肠通便是真的吗?治疗便秘与消化不良的民间妙方,决明子茶、浓茶、润肠茶、开塞露……真的有效?消化不良,便秘不要慌!专家为您支招!家中常见的两样食材,助您消化,舒畅排毒!专家还将推荐中医特色疗法,轻松解决您的便秘!今晚8:05 BTV生活《全民健康学院》为您揭秘!...

芦荟治便秘?得知真相的我眼泪掉下来!

芦荟治便秘?得知真相的我眼泪掉下来!

爱美的女性可能用过芦荟面膜、芦荟胶这些化妆品,其实芦荟还被开发成了保健品,口服液、胶囊、片剂、粉剂各种形式都有。功能声称最多的当属润肠通便,深受便秘之苦的朋友可能服用过。芦荟真能防治便秘吗?芦荟防便秘是因为羟基蒽醌类衍生物芦荟为啥能防治便秘?是不是它多水柔滑的透明凝胶增加了便便体积和含水量,从而让便便容易排出呢?非也。研究发现,芦荟中有助通便的成分是羟基蒽醌类衍生物,这类物质具体包括芦荟苷、异芦荟苷、芦荟大黄素等,它们存在于芦荟绿色外皮和透明凝胶之间,提取出来是黄色的乳胶,见图。这类物质不仅存在于芦荟中,也存在于番泻叶、决明子中,所以传统医学中除了芦荟,也用番泻叶和决明子来治疗便秘。而食品工业则以芦荟、番泻叶和决明子为原料生产了各种产品,很多还申请成了保健品。在美国芦荟提取物曾经还是一种治疗便秘的非处方药,但是2002年FDA叫停了该药的生产和销售,为啥叫停呢?有研究发现羟基蒽醌类衍生物有...

轻轻松松解决便秘,远离“久蹲族”

轻轻松松解决便秘,远离“久蹲族”

在如今消费的年代,生活水平比以往大幅度提升。但是,现代都市也养成了一些病症,让很多人十分烦躁又难以解决,比如便秘。身体气机通畅,精神气色自然会随之变好。如果食物只进不出,就会堆积在体内形成肠道垃圾,从而影响身体状况。同时便秘久蹲,容易引发各种肛肠疾病。一、预防篇1、少吃辛辣,易上火的食,容易使大便硬结难以排除。2、多吃些梨和香蕉,有助于排便。3、每天早上空腹喝一杯淡盐水,有助于清除肠胃垃圾,帮助肠胃恢复活力,达到通宿便的效果。4、多吃青菜,可以促进肠胃蠕动。5、按时休息,三餐规律,适当运动可使肠胃发挥正常能效。二、饮食篇1、红薯粥,粥本身容易消化,又能通润肠道,而红薯含有丰富纤维素,能促进肠胃蠕动。2、薯枣汤:红薯200g,大枣50g,蜂蜜25g。红薯富含纤维素,大枣含维生素C,蜂蜜润肠通便。对于老年人来说,肠胃能力较弱,身体状况也较差,这汤较为温和补益,尤为适用。3、决明子茶:决明子具有...

便秘药茶疗法

便秘药茶疗法

药茶疗法主要是指用茶叶或茶与中草药(单方或复方)配伍,或茶与具有养生疗效的食物为伍,或用单味或多味中草药以煎、冲泡等饮茶形式以药代茶;或以茶和中草药研粉制成调敷剂或散剂作外用,以达到治疗疾病或保健养生的目的。药茶疗法可以加速药物成分被人体肠道的吸收速度,应用于便秘的治疗,效果很好。汤剂:汤剂是将茶叶或将茶叶与其他中草药或与食物配伍,放入沙锅,加水煎汤,通常药渣可反复煎数遍,合并煎液,过滤人热水瓶,代茶频饮。可将所需原料放入茶杯或热水瓶,用沸水沏入,搅匀,盖好闷数分钟后,即可如茶饮服,可加入数次沸水至味淡为止。丸剂:丸剂是将药茶方中诸味药料粉碎成细末,拌匀,以炼蜜或稀面糊或浓茶汁等,将之黏合成团块,再分成小块或丸粒,置通风处諒至微干,再晒干或低温烘干。使用时,按需要冲泡或煎煮后以代茶饮。散剂:散剂是将茶叶或药茶方中诸药研制成末,直接冲服或调服。1.实热型:症见大便干结,小便短赤,面赤身热,或...

便秘!痔疮!几种茶经常喝,帮您解决长期的困扰!

便秘!痔疮!几种茶经常喝,帮您解决长期的困扰!

现代社会,生活压力加上不规律的作息和饮食,很多人患上了便秘,痔疮,给我们的生活带来了很大的不便。那么除了必要的治疗外,小编给您介绍几种痔疮的天然“克星”,每天喝一点,让你远离便秘,痔疮的困扰!1、决明子茶:决明子的功效与作用丰富,药性寒凉,有泄泻和降血压的作用。用决明子泡水喝,能起到很好的明目、通便、清肠的作用。3、蒲公英茶:每天用蒲公英来泡水喝能很好的缓解痔疮出血、肿胀等不适的感觉,并且这种食物没有任何副作用,可以长期饮用。以上就是为大家推荐的缓解便秘的小方法,希望可以帮助到大家,在这里祝大家早日康复!要遵循治病为主,方法为辅的原则,才是正道,再就是要坚持。...

医博科普 | 芦荟治便秘?得知真相的我眼泪掉下来!

医博科普 | 芦荟治便秘?得知真相的我眼泪掉下来!

爱美的女性可能用过芦荟面膜、芦荟胶这些化妆品,其实芦荟还被开发成了保健品,口服液、胶囊、片剂、粉剂各种形式都有。功能声称最多的当属润肠通便,深受便秘之苦的朋友可能服用过。芦荟真能防治便秘吗?芦荟防便秘是因为羟基蒽醌类衍生物芦荟为啥能防治便秘?是不是它多水柔滑的透明凝胶增加了便便体积和含水量,从而让便便容易排出呢?非也。研究发现,芦荟中有助通便的成分是羟基蒽醌类衍生物,这类物质具体包括芦荟苷、异芦荟苷、芦荟大黄素等,它们存在于芦荟绿色外皮和透明凝胶之间,提取出来是黄色的乳胶,见图。这类物质不仅存在于芦荟中,也存在于番泻叶、决明子中,所以传统医学中除了芦荟,也用番泻叶和决明子来治疗便秘。而食品工业则以芦荟、番泻叶和决明子为原料生产了各种产品,很多还申请成了保健品。在美国芦荟提取物曾经还是一种治疗便秘的非处方药,但是2002年FDA叫停了该药的生产和销售,为啥叫停呢?有研究发现羟基蒽醌类衍生物有...

小小一颗种子却是一味能对眼睛好、还能调三高和便秘的本草,功效太强大了!

小小一颗种子却是一味能对眼睛好、还能调三高和便秘的本草,功效太强大了!

随着科技不停的发展,数码电子产品越来越多样化,与此同时,越来越多的人患上眼疾,甚至连几岁的小孩都带上了厚厚的镜片。古语有云:“愚翁八十目不瞑,日书蝇头夜点星。并非生的好眼力,只缘常年食决明。”说的就是今天要为大家介绍的一味本草——决明子。本品明目,故名决明,山西民间称之为千里光。决明子是“决明”的种子,又称“还瞳子”,为常用中药,种子入药,具有清肝明目、通便的功能。近年来其保健功能日益受到人们的重视。从前有个老秀才,不到六十岁就得了眼病,看东西看不清,走路拄拐杖,人们都叫他“瞎秀才”。有一天,一个药商从他门前经过,见门前有几颗野草,就问这个草苗卖不卖?老秀才反问:“你给多少钱?”药商说:“你要多少钱我就给多少钱。”老秀才心想:这几颗草还挺值钱,就说:“俺不卖”。药商见他不卖就走了。过了两日,药商又来了,还是要买那几颗草。这时瞎秀才门前的草已经长到三尺多高,茎上已经满了金黄色花,老秀才见药商...

血压高喝它,心脏病喝它,便秘喝它…还不知道可就亏大了!

血压高喝它,心脏病喝它,便秘喝它…还不知道可就亏大了!

喝葛根茶葛根具有改善脑部血液循环之效,对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效。将葛根洗净切成薄片,每天30克,加水煮沸后当茶饮用。降低心脏病风险喝苹果汁夏夜天气燥热,人体循环和代谢明显加快、心脏负担加重,很多人易感到胸闷、气短,易诱发和加重心脏病。苹果中富含可溶性纤维,可防止胆固醇堆积的物质,存在于动脉血管壁。常喝杯苹果汁能有效缓解心脏相关症状。新鲜苹果,洗干净,去皮,加适量蜂蜜,放到碗里搅拌;再倒进果汁机搅拌即可。爱长斑、心悸不宁山楂红糖水长出斑,皮肤较粗糙,牙龈易出血,胸痛咳嗽、心悸不宁、肢体局部可见局部的肿痛或青紫等症状,可常喝山楂红糖水缓解。山楂能活血化淤,红糖可以活血补血,二者配合对于调理血瘀有不错的效果。另外,血瘀体质的人还要多吃黑豆。山楂30克,红糖20克,益母草20克。将山楂、益母草,放入砂锅内,加清水适量...

决明子泡茶,对于便秘、高血压均有效,简单便宜到处有卖

决明子泡茶,对于便秘、高血压均有效,简单便宜到处有卖

中药有很多可以代茶饮,极为方便的解决了生活中的小问题,之前,缙哥哥也分享了很多,如《常用三叶代茶饮,可减肥、降脂、去口臭》、《各种常见妇产科病的18个茶疗方》,而今天这篇决明子的代茶饮缙哥哥体验已久,09年就已久喝过,药性平和,服后确实大便通畅,口感较好!当时仅四五元一斤,如今也不到两位数,更重要的是方便携带!壮盛者可施,虚衰者亦可投。其性缓而不伤正气,其效速而不致泻痢,诚为医门之上品,通便之良剂也。拓展文章戳阅读原文可查看相关文章方法:炒决明子10~15g,冰糖10g,沸水冲泡作茶饮,每日1剂,每剂泡3次。味甘淡,气芬芳,一般2~3日可通便。便通后,减量每日为3~5g,常饮,可保无便秘之虞。1994年11月5日,诊张某,女,64岁,患肺气肿6年余,时兼便秘,苦楚难堪。余以上方加杏仁10g,服5剂,大便通畅,且喘促憋闷随之大减。凡中、老年人,素无高血压史,偶因精神因素,情绪波动,或身心过劳...

抓一把决明子泡茶,便秘、高血压随手而解

抓一把决明子泡茶,便秘、高血压随手而解

本公众号为黑龙江省中医药管理局、黑龙江省中医药学会官方微信,如果您还未关注,请点击上方蓝色“龙江中医药”进行关注。I导读:中药有很多可以代茶饮,极为方便的解决了生活中的小问题,这篇决明子的代茶饮治疗便秘是小编亲试的,药性平和,服后确实大便通畅,口感较好。大家日常生活中有什么好的代茶饮欢迎分享出来~决明子有通、降、和三大功用方法:炒决明子10~15g,冰糖10g,沸水冲泡作茶饮,每日1剂,每剂泡3次。味甘淡,气芬芳,一般2~3日可通便。便通后,减量每日为3~5g,常饮,可保无便秘之虞。1994年11月5日,诊张某,女,64岁,患肺气肿6年余,时兼便秘,苦楚难堪。余以上方加杏仁10g,服5剂,大便通畅,且喘促憋闷随之大减。凡中、老年人,素无高血压史,偶因精神因素,情绪波动,或身心过劳等以致血压升高,部分患者伴有头痛、头晕、失眠、健忘、精神抑郁、烦闷等,临床诊断为原发性缓进型高血压或称临界高血压...

【爱眼课堂】夏季护眼茶饮

【爱眼课堂】夏季护眼茶饮

饮茶,是从古代流传至今的传统习俗。平日里不方便煮茶时,许多人也会往水杯里放入一些茶叶、枸杞等来细细品味。以下这几种正是适合夏季饮用的护眼茶饮。绿茶含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C,不但可以清除体内的自由基,还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙,当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经,提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。2、枸杞茶枸杞子含有丰富的β胡萝卜素,维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用,因为本身就具有甜味,不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。3、决明子茶决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用,对于治疗便秘很有效果。4、菊花茶有明目清肝的作用,有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝,或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。图:来源网络文:来源网络如有侵权,...

李时珍称它为“洗肠水”,水杯里扔几粒,隔天拉出3斤黑臭宿

李时珍称它为“洗肠水”,水杯里扔几粒,隔天拉出3斤黑臭宿

李时珍在《本草纲目》中记载,火麻仁味甘,性平,归脾、胃、补中益气,久服健康不老,神仙也,润肠通便。巴马老人常年有食用火麻的习惯,从无便秘问题,也没有高血脂和高血压的困扰,这足以说明它“洗肠水”的名副其实了。石磨火麻仁茶:火麻仁60克,水1200克,白糖100克。将火麻仁炒香或蒸20分钟,加200克水磨成浆(也可用搅拌机),装在一个大盆里,其余的水加糖烧开,冲进火麻仁浆里搅匀,再用纱布袋隔渣就完成了。常喝此茶便秘”不缠身“。《本草纲目》:“决明子除肝胆风热,淫肤白膜,青盲。”决明子中含有的大黄素能够有效帮助改善内热肠燥引起的便秘,用决明子泡水喝能够帮助缓解便秘。经常便秘或者是身体内热造成大便干结的人不妨试试用决明子泡水喝效果很好。决明子菊花茶:准备菊花,决明子,大枣(或者枸杞)。把所有的材料都放到茶壶里,冲入沸水;焖十分钟就可以喝了。此茶功效:明目、降压、降脂、通便、清热解毒。常喝此茶好处多...

李时珍称它为“洗肠水”,水杯里扔几粒,隔天拉出3斤黑臭宿便

李时珍称它为“洗肠水”,水杯里扔几粒,隔天拉出3斤黑臭宿便

李时珍在《本草纲目》中记载,火麻仁味甘,性平,归脾、胃、补中益气,久服健康不老,神仙也,润肠通便。巴马老人常年有食用火麻的习惯,从无便秘问题,也没有高血脂和高血压的困扰,这足以说明它“洗肠水”的名副其实了。石磨火麻仁茶:火麻仁60克,水1200克,白糖100克。将火麻仁炒香或蒸20分钟,加200克水磨成浆(也可用搅拌机),装在一个大盆里,其余的水加糖烧开,冲进火麻仁浆里搅匀,再用纱布袋隔渣就完成了。常喝此茶便秘”不缠身“。《本草纲目》:“决明子除肝胆风热,淫肤白膜,青盲。”决明子中含有的大黄素能够有效帮助改善内热肠燥引起的便秘,用决明子泡水喝能够帮助缓解便秘。经常便秘或者是身体内热造成大便干结的人不妨试试用决明子泡水喝效果很好。决明子菊花茶:准备菊花,决明子,大枣(或者枸杞)。把所有的材料都放到茶壶里,冲入沸水;焖十分钟就可以喝了。此茶功效:明目、降压、降脂、通便、清热解毒。常喝此茶好处多...