每天一杯养肝护肝好茶

每天一杯养肝护肝好茶

现在,有很多人由于经常熬夜,或长期在电脑前工作,或睡眠质量不好,或饮食不节,肝脏常常会出现问题,可出现肝脏的解毒能力下降或者是酒精肝、脂肪肝等。胃肠功能的紊乱、睡眠不佳,面色发黑等都是其症状,这些毛病并不是什么特别明显的大病,常常不被人们所重视。可是,它又时时困扰着人们,或多或少地影响人们的生活。如何才能解决这些问题呢?中医茶饮+膏方,养肝护肝,内调外治每天滑手机、盯萤幕,让你的眼睛疲劳不适吗?中医观点来看,影响「好眼力」的关键,除了过度用眼,与「肝」功能也有很大的关连!本期特别邀请极医堂中医师,亲授4道养肝茶饮及药膳,只需要简单几个步骤,在家也能轻松保健视力!中医师亲授这4道养肝茶饮及药膳,轻松保护你的视力!在中医理论里,眼睛的护理与「肝」息息相关!中医认为「肝开窍于目」,眼睛的视觉功能主要仰赖肝血的濡养和肝气的疏泄,换句话说,只要肝功能正常,眼睛就能炯炯有神;反之若肝功能失调,除了两眼...

如何养肝护肝 适合春季喝的养肝茶

如何养肝护肝 适合春季喝的养肝茶

春季是养肝护肝的时节,要知道过年期间大鱼大肉、饮酒不断对肝脏的伤害有多大呀,所以春季养肝势在必行,那么如何养肝护肝呢?大家首先想到的肯定是吃,从饮食方面入手是比较方便的,今天本文就给大家推荐5款适合春季喝的养肝茶,看看你都喝了吗?【5款适合春季喝的养肝茶】养肝茶1:决明子茶决明子性味甘、苦,归肝、肾、大肠经,有明目清肝、润肠的功效,对于那些经常熬夜加班、经常饮酒应酬的上班族来说,春季喝决明子茶最是养肝。养肝茶2:白菊花茶白菊花具有清热解毒功效的同时,还有养肝护肝、平肝明目等功效,非常适合春季需要养肝的人群。但是要注意的是,白菊花性寒,脾虚、畏寒等人不宜喝,容易拉肚子。做法:每次选取四五朵白菊花放入杯中,再用沸水冲泡,冷却后即可饮用。如果嫌弃白菊花茶饮寡淡不好喝,在冲泡的时候可以几颗冰糖调一下口感。养肝茶3:荷叶茶春节期间吃太多油腻营养丰富的食物,一体检不小心发现了脂肪肝,这可就麻烦了。这个...

春季养肝正当时,绿康元秘制养肝茶,清肝火、疏肝气、养肝护肝.

春季养肝正当时,绿康元秘制养肝茶,清肝火、疏肝气、养肝护肝.

在春季养生中,如何养肝护肝是非常重要的一环,特别是工作和生活中,应酬较多、比较嗜酒的人,更是要注意对肝脏健康的保护。那么春季如何养肝呢?养肝护肝茶又有哪些呢?养肝喝什么茶绿康元养肝茶绿康元秘制养肝茶,具有清肝火、疏肝气、清热解毒、养肝护肝、清肝利胆、利尿祛湿,改善睡眠......春天肝火旺时,绿康元养肝茶效果更好,每次取1包,用适量沸水冲泡,闷上几分钟后饮用,口感清香。菊花适量,开水冲泡饮用。菊花富含维生素A,是保护眼睛健康的重要物质,也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。经常觉得眼睛干涩的人,尤其是常使用电脑的人,不妨多喝些菊花茶。枸杞菊花茶枸杞子、菊花适量,滚水冲泡饮用。除养眼外,还适用于血虚兼有肝热的干眼患者。决明子茶决明子有较强的泻肝火作用,可治肝火或肝阳头痛眩晕,可以与菊花、钩藤等配伍。决明子在泡水前,好将其...

养肝茶配方大全,让肝脏更健康!

养肝茶配方大全,让肝脏更健康!

大新闻:微信又升级改版了~更新文章后很多花友斛友都说找不到【斛友之家】茫茫人海中为防大家走失…请大家点击上方 “斛友之家 ”  → 点击关注→右上角“...” → 点选“设为星标 ★ ”为“斛友之家”加上星标,排名靠前,就再也不会迷路啦!|石斛园艺 | 花卉知识l 苔藓 | 微景观 | 传统文化 | 庭院情怀 |石斛资讯∣石斛园艺 花卉行业资讯平台肝脏健康是非常重要的,而生活中有很多因素会使肝脏受损,像饮酒过度、抽烟等,因此平时要吃一些具有护肝作用的食物,比如:养肝茶、养肝保健品以及天然的绿色养肝食物。那么接下来小编为大家介绍养肝茶配方大全。配方:红枣30克,枸杞子20克,黄芪15克。制法:将黄芪、红枣洗净,放入清水锅中煮沸,再转小火续煮10分钟。然后加入枸杞子煮约2分钟...

肝好健康一整年,3杯“养肝茶”,每天喝1点,让肝越来越好

肝好健康一整年,3杯“养肝茶”,每天喝1点,让肝越来越好

文 |五五肝脏可谓人体最大的“化工厂”,承担着排毒护体的重要责任。随着年岁的增长,如不做好护肝工作,日积月累的毒素将给身体带来极大负担和隐患。肝脏是坚强的,因为无论人体吃进去什么,它都照单全收,任劳任怨地转化之、吸收之、排放之。肝脏又是脆弱的,最容易变胖(脂肪肝),最容易变硬(肝硬化),一旦发展成恶性肿瘤,预后极差。因此,保护肝脏,应走防微杜渐之道,从日常饮食做起。肝好健康一整年,3杯“养肝茶”,每天喝1点,让肝越来越好1、白菊枸杞茶配方:白菊10克,枸杞10克,薄荷3克泡法:将以上备好的材料一起放入茶壶中,加盖冲泡5-10分钟即可。功效:菊花茶具有清热解毒、缓解疲劳、明目的功效,十分适合工作节奏快、生活压力大的办公室白领,而薄荷则是提神养生的佳品,两者放在一起冲饮效果更佳。2、菊花决明子茶配方:菊花10朵,金莲花5朵,决明子5克,枸杞子3克,沸水冲泡3~5分钟。功效:菊花清热解毒,养肝明...

多吃3菜、常喝2茶,养肝更护肝!

多吃3菜、常喝2茶,养肝更护肝!

想养肝,先养好脾胃在中医看来,脾胃是人体日常生活、活动的根本。只有脾胃好,才能化生气血,滋养肝脏。医圣张仲景就曾在《金匮要略》中提到:“夫治未病者,见肝之病,知肝传脾,当先实脾,四季脾旺不受邪,即勿补之。”这意思就是说:厉害的医生,见到肝出了问题,就会知道它能影响到脾胃,会先去把脾胃顾好了。就好比说肝病病人,肝细胞的再生能力跟身体的营养状况密切相关。他们本身消化能力就比较差,如果此时没有及时得到营养的补充,还怎么养病,怎么恢复呢?所以,养肝必须先养好脾胃,吃吃喝喝这些小事可重要得很!多吃3菜常喝2茶,降脂更护肝1、花椰菜常吃花椰菜(也有地方叫菜花)可一定程度上增强肝脏的解毒能力,且能提高机体免疫力。长期食用还可降低多种癌症的发病概率。2、 胡萝卜胡萝卜含有的大量果胶可以与汞结合,有效降低血液中汞离子的浓度,加速其排出。此外,胡萝卜还有防止血管硬化作用,甚至可能降低女性患卵巢癌的风险。3、 ...

「农业养生」多吃3菜,多喝2茶,养肝更护肝

「农业养生」多吃3菜,多喝2茶,养肝更护肝

肝脏,作为人体中最大的解毒器官,可是承担着不少担子:我们平时吃进肚子里的蛋白质、脂肪、糖,得靠它消化处理;平时吃的药、喝的酒,也需要通过肝脏来及时代谢,防止毒素堆积在体内造成伤害;还有一个一般人都不知道的,肝脏能合成免疫分子,对抗外界的各种细菌、病毒,让我们不轻易生病。养护我们的肝脏特别重要可以说,养肝就是养命!不是说养肝吗,怎么又说到脾胃上去了?这还得从中医的角度说起。在中医看来,脾胃是人体日常生活、活动的根本。只有脾胃好,才能化生气血,滋养肝脏。医圣张仲景就曾在《金匮要略》中提到:夫治未病者,见肝之病,知肝传脾,当先实脾,四季脾旺不受邪,即勿补之。意思就是说:厉害的医生,见到肝出了问题,就会知道它能影响到脾胃,会先去把脾胃顾好了。就好比说肝病病人,肝细胞的再生能力跟身体的营养状况密切相关。他们本身消化能力就比较差,如果此时没有及时得到营养的补充,还怎么养病,怎么恢复呢?所以,养肝必须先...

多吃3菜常喝1茶,养肝更护肝!另附2个秘诀,照做不怕肝不好

多吃3菜常喝1茶,养肝更护肝!另附2个秘诀,照做不怕肝不好

说起肝脏,作为人体最大的解毒器官,可是承担着不少担子:想想我们平时吃进肚子里的蛋白质、脂肪、糖,得靠它消化处理;平时吃的药、喝的酒,也需要通过肝脏来及时代谢,防止毒素堆积在体内造成伤害;还有一个一般人都不知道的,肝脏能合成免疫分子,对抗外界的各种细菌、病毒,让我们不轻易生病。这样看来,养护我们的肝脏显得特别重要。可以说,养肝就是养命!想养肝,先养好脾胃不是说养肝吗,怎么又说到脾胃上去了?这还得从中医的一个理念说起。在中医看来,脾胃是人体日常生活、活动的根本。只有脾胃好,才能化生气血,滋养肝脏。就好比说肝病病人,肝细胞的再生能力跟身体的营养状况密切相关。他们本身消化能力就比较差,如果此时没有及时得到营养的补充,还怎么养病,怎么恢复呢?所以,养肝必须先养好脾胃,吃吃喝喝这些小事可重要得很!多吃3菜常喝1茶,降脂更护肝肝脏需要不断地排泄体内毒素,给了它那么重的任务,自然也需要吃点什么帮它解解毒。...