明日立秋 把凉茶喝透

明日立秋 把凉茶喝透

明日立秋。持续高温,除了吃冷饮,吹空调,我们还可以有很多防暑降温的方法,让自己凉一凉。泡茶吧。不是那种大阵仗的摆茶席,而且简简单单得泡壶茶而已。我喜欢那种讲究的喝法,寻常日子里总要有点仪式感。一壶茶,三两朋友,吃吃聊聊,蛮是惬意。但我真得对那种“开追悼会”一样的喝茶方式,接受不了。明明是件开心的事情,非要喝得千回百转,喝出人生哲理来,实在吃力。我喝茶,每天早上起来,吃了早饭后先得把茶喝透。这种喝茶方法很老派,不是上海滩老克腊的“老”,而是大杂院看门老大爷那样的“老”。年轻的时候,当然我现在也不敢称自己“老”,反正就是早几年,早20年吧。那时候我还在吃皇粮,到了办公室第一件事是,打水。拎着两个热水瓶去水房打开水,回来后把一办公室里人的茶杯都洗好,再擦桌子扫地。没办法,作为全办公室,甚至是全单位最小的一枚新人,这才是我每天的正经活。老底子学生意,要吃三年萝卜干饭,别说店铺的水要打,桌子要擦,连...

保定男科养生堂: 霜降滋阴润燥就喝这8款养生茶

保定男科养生堂: 霜降滋阴润燥就喝这8款养生茶

霜降之后我们就算是走到了深秋的末尾即将迎来初冬,在这段时间里大家是不是总是会感觉到口干舌燥、喉咙干痒疼痛、痰多咳嗽、皮肤粗糙等问题呢?没错,这就是秋冬季节的特点——燥,此时我们仅靠喝几杯白开水其实很难应付这样的气候,此时不如多喝一些能够吸引润燥、美容养颜的养生茶会更好一些,那么都有哪些差有这样的功效呢?下面小编就来为大家一一介绍一下霜降滋阴润燥必喝的10款养生茶饮都有哪些吧!1、银耳茶银耳茶能够止咳润燥、去火滋阴的功效,非常适合因为阴虚导致的咳嗽,我们可以选取20g银耳、茶叶5g、冰糖20g,将银耳洗净加水和冰糖一同煮熟,再将茶叶冲泡5分钟左右后加入到银耳汤里,搅拌均匀即可饮用。2、枸杞菊花茶选取菊花10朵、枸杞30g,将枸杞放入到4杯左右水中一同煮开10分钟左右再加入菊花继续煮大约3分钟,然后过滤掉杂质,剩下的茶水装入到保温杯中没天分3次,一天内喝完即可,此茶可以有效地防治各种眼部疾病。...

视频丨一杯菊花滋润秋燥;秋季妙用菊花茶;听说入秋和菊花茶最配哦;秋季干燥,菊花茶清火养肝明目;秋季养生,首选枸杞红枣菊花茶

视频丨一杯菊花滋润秋燥;秋季妙用菊花茶;听说入秋和菊花茶最配哦;秋季干燥,菊花茶清火养肝明目;秋季养生,首选枸杞红枣菊花茶

来源:长城全媒体、茶悦世界、一道茶网、时节健康花茶、养生编辑:卓越茗香贵在分享,如涉及版权问题,请联系我们(一)视频——一杯菊花滋润秋燥(二)秋季妙用菊花茶中医认为燥是秋天的主气。燥气易伤津液,如口鼻干燥、皮肤燥痒等。秋天,常饮菊花茶具有一定的缓解秋燥的作用。据古籍记载,菊花味甘苦,性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花茶香气浓郁,提神醒脑,也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。菊花的功效对眼睛疲劳、视力模糊的电脑上班族起到了一定的疗效作用。很多人喜欢喝,特别是常用电脑的上班族,菊花茶确实对保养眼睛有好处。睡前喝太多的水,第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样,民间有一方法:用棉花沾上菊花茶的茶汁,涂在眼睛四周,很快就能消除这种浮肿现象。分享几款简单的菊花茶饮①菊花枸杞茶中药枸杞子性味甘平无毒,入肝肾二经,有很好的滋肾、润肺、明目的作用。菊花能清肝明目、除燥解毒。现代医学证明,...

柠檬水,你真的会喝?7种不同功效的柠檬水一定要看

柠檬水,你真的会喝?7种不同功效的柠檬水一定要看

柠檬是个很棒的水果,富含大量VC,能维持人体正常的生理机能,对人体十分有益。对女人来说,柠檬里的柠檬酸具有防止和消除皮肤中黑色素沉淀的作用。但这么好的柠檬呢,因为本来的酸度不能直接食用,只能做成茶饮方能入口。推荐几种柠檬饮,味道赞赞滴,好处大大滴,可能还有你从来不知道的搭配哦。◆柠檬姜茶:祛湿寒柠檬富含大量VC,能维持人体正常的生理机能,对人体十分有益。对女人来说,柠檬里的柠檬酸具有防止和消除皮肤中黑色素沉淀的作用。生姜,中医角度来说,有祛湿寒的作用。夏日空调房呆久了,饮生姜水的意义就大大的存在了。柠檬3个、生姜80g、白砂糖220g、盐适量1.柠檬用盐使劲干搓,清水冲洗一遍,再搓洗一次,再用清水冲洗干净;2.洗干净的柠檬,切片,置入干净的盆中,生姜切片,与柠檬片混合;3.白砂糖加入生姜、柠檬片中,充分拌匀;4.砂糖颗粒融化,充分腌渍进生姜、柠檬中;5.密封罐提前用水煮沸,晾干至无水分;6...

多喝这5款水,解暑美白,排毒消脂!

多喝这5款水,解暑美白,排毒消脂!

柠檬百香果茶1.百香果肉挖出来备用2.柠檬用盐搓洗干净,然后用盐水浸泡10分3.柠檬擦干切片,厚薄均衡,柠檬籽去掉不要4.取一个干净的容器(罐子),加入2勺蜂蜜,再加柠檬片,百香果,再放冰糖,依次叠加放好5.最后倒入一层蜂蜜,要盖过柠檬片跟百香果,然后密封好6.冰箱冷藏2-3天,喝的时候用勺子舀出来温水或者冷水泡着喝就好了柠檬枸杞水1.柠檬用盐搓洗干净,均匀地切片2.罐子内放入冰糖跟适量蜂蜜,然后放入一层柠檬,再放枸杞,再放冰糖蜂蜜,再放枸杞一次叠加3.盖上盖子密封,冰箱冷藏3天,喝的时候泡温水喝即可,喝的时候可以撒上一点干桂花柠檬薏米水1.薏米洗干净,提前泡水3小时(时间充足的可以久泡一点)2.将薏米倒入炖锅内,加水(大概是薏米的5-8倍),炖煮至软烂3.柠檬洗干净,切片。薏米放至温热时,加柠檬片,加蜂蜜搅拌均匀4.然后倒入干净的容器密封,这个一次不能做太多,尽量2-3天做一次1.柠檬用...

怎么吃才能“眼前一亮”?

怎么吃才能“眼前一亮”?

现代人无论是工作还是生活都离不开电子设备,电子设备功能强大,运行速度快,但它们的广泛应用,也带来了一些负面影响:电子设备的亮度和辐射会引起眼睛疲劳,设备的蓝光会刺激眼底视网膜,引起视觉细胞的凋亡。那么在适度用眼的同时我们应该如何来食疗明目呢?核心大纲推荐食物榜单宜:富含维生素A、胡萝卜素的食物味甘,性热;具有养肝明目、补肾益精、延缓衰老的功效。食物相克:枸杞与牛奶同食,易腹泻。味甘,性凉;具有保护眼睛、延缓衰老、增强免疫的功效。食物相克:蓝莓与高钙食物同食,会影响钙的吸收。味甘、苦,性微寒;具有清肝明目,润肠通便的功效。食物相克:食谱推荐枸杞红枣茶冷水500ml红枣10粒冰糖1大勺冷水煮开,加入红枣、枸杞,煮大约5分钟,加入冰糖,再煮5分钟即可。该品具有滋补肝肾、明目的功效。决明子粥决明子15g冰糖适量白菊花10g先将决明子放入锅内,炒至微友香气时取出,待冷后与白菊花同煮,去渣取汁,入梗米...

山楂和它一起泡, 连喝一个月湿气排的一干二净, 大肚腩也不见了! ​

山楂和它一起泡, 连喝一个月湿气排的一干二净, 大肚腩也不见了! ​

俗话说的好,千寒难去,一湿难除。夏天到了,天气又变得燥热,很多人身上的湿气也越来越重,湿气不仅影响我们的身体健康,还对我们的日常生活造成很深的后果,所以说祛湿就变的很重要,很多人试过拔罐祛湿对皮肤不太好,那么今天小编就给大家分享一个健康祛湿的方法——山楂和它一起泡,连喝一个月湿气排的一干二净,大肚腩也不见了!山楂的功效山楂开胃助消化排毒通便,是很多中医推荐的减肥佳品,对于顽固性肥胖有瘦身奇效,很多减肥达人都是它的受益者。食用山楂有促进消化,降血脂的作用,还能够增强心肌的收缩能力,增强心脏的排血量。山楂富含多种营养物质,维生素和胡萝卜素非常丰富,有美容、防衰老、提高机体免疫力的作用;有利于食肠的消化和废物的排泄,促进体内的物质代谢,山楂味道酸中带甜,而且加上其极强的消化作用,成为了不少高脂、肥胖人士的降脂减肥食物。山楂陈皮薏米茶1、将干山楂,薏米和陈皮清洗一下,捞出放入锅中。2、锅中倒入70...

山楂和它一起泡,连喝一个月湿气排的一干二净,大肚腩也不见了!

山楂和它一起泡,连喝一个月湿气排的一干二净,大肚腩也不见了!

俗话说的好,千寒难去,一湿难除。夏天到了,天气又变得燥热,很多人身上的湿气也越来越重,湿气不仅影响我们的身体健康,还对我们的日常生活造成很深的后果,所以说祛湿就变的很重要,很多人试过拔罐祛湿对皮肤不太好,那么今天小编就给大家分享一个健康祛湿的方法——山楂和它一起泡,连喝一个月湿气排的一干二净,大肚腩也不见了!山楂的功效山楂开胃助消化排毒通便,是很多中医推荐的减肥佳品,对于顽固性肥胖有瘦身奇效,很多减肥达人都是它的受益者。食用山楂有促进消化,降血脂的作用,还能够增强心肌的收缩能力,增强心脏的排血量。山楂富含多种营养物质,维生素和胡萝卜素非常丰富,有美容、防衰老、提高机体免疫力的作用;有利于食肠的消化和废物的排泄,促进体内的物质代谢,山楂味道酸中带甜,而且加上其极强的消化作用,成为了不少高脂、肥胖人士的降脂减肥食物。山楂陈皮薏米茶1、将干山楂,薏米和陈皮清洗一下,捞出放入锅中。2、锅中倒入70...