【科普】药食同源决明子,不仅降压降脂、减肥通便,还能......

【科普】药食同源决明子,不仅降压降脂、减肥通便,还能......

今天分享大家一个好东西~它不仅降压降脂、减肥通便,还能防止衰老、延年益寿。它就是国家卫生部公布的69种药食同源的物质之一——决明子!决明子,又名草决明、千里光、还瞳子、马蹄子、夜拉子等,为豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子,早在《神农本草经》中就有“久服能益精光,轻身”等记载,被列为120种“为君主养命以应天”的上药之一。其性味甘、苦、咸、微寒,善入肝、肾、大肠经,具有清肝明目、润肠通便之功效。★高血压病决明子有一定的降压作用,其作用持久而缓慢,每需长服久服方能巩固疗效,因其有清中寓养之特点,故尤适用于阴虚阳亢之高血压患者,可取决明子炒黄捣成粉,加糖泡开水服,每次3g,每日3次。亦可用决明子15g配夏枯草9g,水煎,连服1月有显效。笔者在临床上无论治何种证型之高血压,每于辨证方中加入此味,可显著提高临床疗效。也有医家分享炒决明子15g,丹参24g,日1剂,水煎,分2次服,治疗高血压。若效果...