想减肥的朋友,教你自制减肥茶,不用运动轻松瘦!

想减肥的朋友,教你自制减肥茶,不用运动轻松瘦!

想减肥的朋友,教你自制减肥茶,不用运动轻松瘦!夏季,给了女银疯狂的权利,各式各样的衣服层出不穷。但是,也同时带来莫大的烦恼,日渐凸出的小肚腩,大象腿,是怎么也摆脱不掉的,虽说唐朝时代的杨贵妃以胖为四大美女之一,但是现在也不是那个时代了。谁说过这么一句话来着:美丽的背后要付出惨重的代价。那些身材微福的MM,采用节食,服用减肥药,泻药,各种方法能试的都想试试,但是呢,到最后把自己的肠胃吃出问题来了。要瘦身,很简单!除了平时多注意饮食外,还有更为关键的:减肥茶。在家闲着没事的时候自己动手泡制家常刮脂减肥茶,保证刮走你身体多余的油脂。让你想胖都难.1、红枣玫瑰山楂减肥茶材料:红枣10颗、玫瑰花10朵即可,山楂5个去核、枸杞子15-20颗、荷叶粉25克,大约三大搓(如果不是粉的可以用整张荷叶)、柠檬半个、白菊花5朵,一起煮开,然后盖上盖子焖5分钟即可享用,山楂可健脾消积,对减肥有利,可辅治继发性肥胖...

自制减肥茶,让我们健康的瘦身

自制减肥茶,让我们健康的瘦身

肥胖常因代谢缓慢,体内水分及脂肪过剩而引起,想快速减肥提高代谢率是关键。将花草、茶、中药巧妙搭配在一起的减肥茶,具有改善体质,促进代谢的功效,与市场上所售的减肥茶相比,自制减肥茶更为略胜一筹!它可以根据自身体质来定制,减肥效果更佳。常见的自制减肥茶叶有哪些对于缺少减肥时间和场所的人来说,减肥茶叶是非常理想饮品。自制减肥茶比较常见的材料有普洱茶、红茶、绿茶、荷叶茶等,而自制减肥茶一般都会添加少许中草药,如决明子茶、陈皮、大黄、山楂等。自制减肥茶体质决定用料加入少许中草药的自制减肥茶,消脂功效更为显著。但每个人的体质有多差异,所以在材料的选择上需要注意的地方还有很多。比如决明子虽有清热明目、润肠通便、减肥的作用,但如果体质偏寒,容易腹泻的人,则不宜使用。1、清热祛湿【对象】30岁以下白领发胖的原因是应酬多、饮食多油腻、工作压力大等,造成体内热量多余,容易口苦、口臭,易饥饿,情绪烦躁,小便偏黄,...

5款最适合夏天喝的减肥茶 消暑、减肥两不误!

5款最适合夏天喝的减肥茶 消暑、减肥两不误!

夏天是减肥的旺季,大家知道喝茶也能达到瘦身的目的,那么夏季喝什么茶最减肥呢?下面一起来看下小编给大家分享的5种减肥茶。薄荷乌龙减肥茶做法:将几片新鲜的薄荷叶和乌龙茶一起用沸水冲泡五分钟即可。新鲜的薄荷叶带有独特的清爽气味,这种物质能抑制人的食欲还能帮助你提神醒脑,如果你在干燥的冬季肝火较旺,这道清爽燃脂的茶品一定非你莫属。减肥功效:这款自制茶品的主要减肥功效是抑制食欲和燃脂,适合在饭前一小时左右饮用,能够有效减少食欲减少热量摄入,让你轻松燃脂。注意,薄荷叶选用新鲜的口感更佳。山楂红减肥茶做法:将干山楂和红茶一起用沸水冲泡三分钟即可。减肥功效:山楂中含有大量的果胶、果酸物质,能促进胃动力,帮助消化积压在胃包中的食物。同时促进肠运动,加速排空堆积在体内的毒素和垃圾。与红茶搭配相得映彰,如果你是经常便秘和腹胀的女生,或是腰腹部肥胖明显,这道茶品一定非常适合你瘦身饮用。芒果减肥茶做法:芒果500克...

中药减肥茶有哪些?常喝这些茶可以轻松减掉肚子

中药减肥茶有哪些?常喝这些茶可以轻松减掉肚子

长时间的久坐就会导致小肚楠的产生,有很多人管不住自己的嘴巴加上没有时间来锻炼,导致身体越来越肥胖,小编为大家强烈推荐几种中药减肥茶。中药减肥茶有哪些?1、节食减肥者选择乌龙茶节食减肥的人平时吃的少,在肚子里面的食物不足,积存好几天才会消化一次,食物在大肠容易变得干燥,所以可以选择乌龙茶,能够帮助食物消化,从而达到减腹部的效果,同时也可以瘦全身。把乌龙茶直接放在水里冲泡即可,可以促进消化、解除油腻、消除脂肪的功效。2、水肿型肥胖推荐薏仁茶水肿型的肥胖主要是指身体中的排水功能比较差,让多余的水分在身体里面堆积,可以选择薏仁茶,能够排出身体中的水分,从而达到减肥的效果。方法是需要三克山楂、薏仁,四克桔子皮,三克茶叶,把桔子皮、山楂、薏仁清洗干净和茶叶一起放在开水里面煮十分钟。此方法具有健脾胃、通便利尿的功效,能够促进脂肪的代谢,坚持一个月就可以瘦十斤。3、嘴馋减肥选择罗汉果罗汉果里面含有丰富的维...

自制健康减肥茶,轻松瘦掉肚腩!

自制健康减肥茶,轻松瘦掉肚腩!

很多女生为了快速减掉大肚腩,都会去网上买一些减肥茶,但是这些减肥茶一般没什么效果,甚至还可能会危害身体健康,倒不如自己做,下面就一起来看看几款最健康有效的减肥茶,轻松减掉大肚腩。决明子减肥茶决明子茶喝进去后会感觉非常的清凉润喉,口感很好,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便,排清体内毒素的作用。准备材料:决明子、绿茶各5g。制作方法:先把决明子用小火炒成非常香的时候取出,放在一边晾凉,把炒好的决明子、绿茶一起放进杯子里,加进开水,浸泡3~5分钟后就可以喝了,一边饮用可一边加水,一直到味道很淡为止。绿茶中含有儿茶素,这个能够帮助解腻消脂,儿茶素可以加强热能产生,促进脂肪氧化及24小时的热量耗损率,刺激脂肪水解并抑制胰脏脂解酵素的活性。在排除咖啡因作用的情况下,茶叶中的儿茶素也能促进新陈代谢,持续帮助脂肪代谢。儿茶素属于单宁的一种,为绿茶涩味的来源。在吃完东西后喝一杯绿茶,能够预防血糖急速上升,并...

自制瘦身减肥茶:花香四溢边喝边瘦!

自制瘦身减肥茶:花香四溢边喝边瘦!

自制瘦身减肥茶:花香四溢边喝边瘦!很多女性减肥都会喝减肥茶,与其在市面上买,不如自己动手DIY一下,享受乐趣之余又能享瘦。小编今天为你推荐的三款自制花草茶配方,赶紧试试吧。一、山楂决明子茶材料:山楂10g、决明子30g、甜菊叶2片。作法:将山楂、决明子、甜菊叶放在锅中,以小火煮开,甜菊叶煮过后有甜味,可代替糖。二、葛根桂花茶材料:葛根3钱、荷叶2钱、桂花半汤匙、莱菔子3钱、麦芽1两、丹参2钱、柠檬草2汤匙、开水500ml。作法:材料放入热水冲泡,焖约5分钟,过滤后即可饮用。功效:润肠通便,减轻胀气肠胃不适,长期饮用,能收到养颜、减肥清脂的功效三、玫瑰茉莉花茶材料:玫瑰花6g、茉莉花6g。作法:玫瑰花、茉莉花以热水冲开。功效:能净化肠胃、清除体内毒素,改善便秘的情况...

看见体重称就害怕?多健康药师教你自制减肥茶

看见体重称就害怕?多健康药师教你自制减肥茶

天气渐冷,运动少了,交感神经将变得迟钝,且对能量的消耗也会衰退,身体内多余的能量转变为脂肪屯积起来,因而普遍人都容易肥胖。节食减肥危害容易造成营养不良,基础代谢率会降低,极易反弹。怎么做才能既减肥又不伤身体,还不浪费时间呢?可以消食,清理脂肪,有很好的瘦身作用。有清热,润肠和通便的功效。消脂作用非常明显。利用上述三种原料混在一起制成的茶,可以增强脂肪代谢作用。很适合在冬季为我们的身体减轻各方面的负担。山楂干15克,决明子10克,绿茶2克,清水700毫升,冰糖适量。1.将山楂干放入清水中浸泡2分钟后,用清水冲净。2.锅中倒入清水,放入山楂干和决明子,用大火煮开后,改成小火煮10分钟。3.然后放入绿茶继续煮5分钟。4.放入冰糖搅匀。5.然后用漏网将茶汁滤出即可饮用。多健康药材  效果就是好多健康药材更地道、更优质、更低价、更有效,茂名市民公认的药材好。多健康连锁药30间分店分布于市区...

决明子降脂减肥茶效果佳

决明子降脂减肥茶效果佳

组成 炒决明子10克,生山楂15克,橘红10克,红花3克。此为1日量。用法 上4味置于有盖保温茶杯内,开水浸泡,加盖焖透代茶饮,可加数次开水。决明子为豆科植物决明的成熟种子,入肝,清肝泄浊;山楂为蔷薇科植物山楂的果实,入脾胃,“化饮食,消肉积”;橘红为芸香科植物多种橘类的果皮,入肺,化痰解浊;红花为菊科植物红花的筒状花,入心肝,化脂行浊。本方有消脂化浊、降脂减肥的作用,适用于高脂血症、脂肪肝及肥胖者。可连续饮用1~2个月,并戒饮啤酒,控制肥甘饮食,始有效果。初次饮用,可能有轻度腹泻,无需处理,3~5天即止。小提示:上述偏方由偏方大全网提供,内容源于互联网和出版刊物。中药类偏方使用前请遵医嘱!关注偏方大全网可查询下面这些疾病 偏方(疾病搜索)痛风、烧烫伤、颈椎病、婴儿湿疹、肾结石、便秘、鼻咽癌、失眠症、脱发、荨麻疹、骨质增生、腹泻、扁平疣、止咳、痔疮、祛斑、耳鸣、咽喉炎、哮喘、疝气、脚气、青...

试试中药减肥茶吧

试试中药减肥茶吧

尝试过很多产品,都是徒劳无功,用了导师推荐的这个瘦身方法才知道自己是真的能够瘦下来的!专业导师一对一指导,不用节食,让你轻松瘦身!为什么有的人想瘦就能瘦,有的人瘦身像登天一样难,没有减不下去的肥胖,让你轻松拥有易瘦体质自然就能瘦未满十八周岁请勿添加,还在青春期多多锻炼就可以!!更有回顶部自制中药素二茶 学理历美除例列不想吃素二药,那不如试试中药素二茶吧,药材只要在中药房细进能买到十分方便。下面细进来教你5款自制素二茶,不妨在家里自己冲泡,尝试中药素二的神厂日果。一、山楂益母红茶:消脂去肿易胖体质如何调为易瘦体质st03001om&zny56999ah&jf2051wr&wmrs805sb&ssweixin3849sd&加老师VX一对一指导材料:山楂果3-5颗、益母草更有钱、红茶茶包更有个。做法:将山楂果、益母草洗净后剥小块,再将茶包用500c.c。滚...

这些养生茶不能长期喝,喝错竟成伤身利器!

这些养生茶不能长期喝,喝错竟成伤身利器!

喝茶怡情、养性又健康。习惯了喝茶,但长期喝一种茶,不能起到养生的作用,反而会对身体造成伤害。有些茶是不合适长期喝的,一起看看吧。以菊花茶为例,菊花具有散风清热、平肝明目作用,生活中很多人把它当做常见养生饮品,但是菊花药性为寒,其所含的微量脂肪有可能让人体发寒,使免疫力下降,长期饮用少数人出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣、便溏等消化道反应,如平时喝太多,会让体质越来越虚寒,所以脾胃虚寒者、孕妇不宜饮用。以决明子茶为例,虽然有降血脂、通便的作用,但是决明子作为一味中药,性寒凉,长期服用会伤阳气和脾胃,过多服用还会引起腹泻,所以,肠胃不好的人也最好少服用。很多人会饮用减肥茶来达到减肥的作用,但是长期服用减肥茶,尤其是脾胃虚寒的减肥者,容易出现腹泻的症状;很多减肥茶都是凉性的,甚至是寒性的,所以喝了之后容易排便,但另一方面特别容易伤脾胃;一些减肥茶是通过抑制减肥者的食欲来达到减肥目的的,对于此类减肥茶...

【茶养生】中药泡“茶” 别天天喝.

【茶养生】中药泡“茶” 别天天喝.

2018.11.24  星期六如今老中青三个年龄的人,都有很多人很注重养生、保健,枸杞泡水、保温杯等已经是人们调侃已久的“老梗”。日常生活中,常喝“养生茶”的人也慢慢变多,但很多人不知道的是,很多用来泡茶的材料其实是中药,而中药因为其药性不同,如果胡乱冲泡很容易出问题,比如金银花与桂圆就属于一凉一热。而且具有通便等作用的茶饮,也不能天天饮用。菊花苦寒体虚少喝常饮胖大海损阳气有些人觉得自己上火时,就经常喝一些金银花茶、枸杞菊花茶、胖大海茶等“凉茶”来泻火。起初也许会起到一定的效果,但用久了往往会容易感冒、消化不良,而咽痛咽干仍不能完全消除。长期饮用一种养生茶,可能会导致体内平衡失调,使抗病能力下降。以枸杞菊花茶为例,很多人将它当成“去火必备”。但是,这个茶可不能随便喝。南京市中医院金陵名医馆张钟爱主任中医师在接受媒体采访时表示,菊花的确有清热去火、清肝明目之效,但它性偏苦寒,体虚之...

菊花、玫瑰花、胖大海……“养生茶”别天天喝,当心抵抗力下降!

菊花、玫瑰花、胖大海……“养生茶”别天天喝,当心抵抗力下降!

如今老中青三个年龄段的人,都有很多人很注重养生、保健,枸杞泡水、保温杯等已经是人们调侃已久的“老梗”。日常生活中,常喝“养生茶”的人也慢慢变多,但很多人不知道的是,很多用来泡茶的材料其实是中药,而中药因为其药性不同,如果胡乱冲泡很容易出问题,比如金银花与桂圆就属于一凉一热。而且具有通便等作用的茶饮,也不能天天饮用。有些人觉得自己上火时,就经常喝一些金银花茶、枸杞菊花茶、胖大海茶等“凉茶”来泻火。起初也许会起到一定的效果,但用久了往往会容易感冒、消化不良,而咽痛咽干仍不能完全消除。长期饮用一种养生茶,可能会导致体内平衡失调,使抗病能力下降。以枸杞菊花茶为例,很多人将它当成“去火必备”。但是,这个茶可不能随便喝。南京市中医院金陵名医馆张主任中医师钟爱在接受媒体采访时表示,菊花的确有清热去火、清肝明目之效,但它性偏苦寒,体虚之人不可多喝。而枸杞,温热身体的效果相当强,因此感冒、发烧、腹泻,或者身...

喝茶有讲究,菊花、玫瑰花、胖大海……“养生茶”别天天喝,当心抵抗力下降!

喝茶有讲究,菊花、玫瑰花、胖大海……“养生茶”别天天喝,当心抵抗力下降!

菊花、玫瑰花、胖大海……“养生茶”别天天喝,当心抵抗力下降!中药泡“茶”别天天喝易致体内平衡失调,抵抗力下降如今老中青三个年龄段的人,都有很多人很注重养生、保健,枸杞泡水、保温杯等已经是人们调侃已久的“老梗”。日常生活中,常喝“养生茶”的人也慢慢变多,但很多人不知道的是,很多用来泡茶的材料其实是中药,而中药因为其药性不同,如果胡乱冲泡很容易出问题,比如金银花与桂圆就属于一凉一热。而且具有通便等作用的茶饮,也不能天天饮用。菊花苦寒体虚少喝,常饮胖大海损阳气有些人觉得自己上火时,就经常喝一些金银花茶、枸杞菊花茶、胖大海茶等“凉茶”来泻火。起初也许会起到一定的效果,但用久了往往会容易感冒、消化不良,而咽痛咽干仍不能完全消除。长期饮用一种养生茶,可能会导致体内平衡失调,使抗病能力下降。以枸杞菊花茶为例,很多人将它当成“去火必备”。但是,这个茶可不能随便喝。南京市中医院金陵名医馆张主任中医师钟爱在接...