肝不好,人易老!养肝护肝,多喝5种茶

肝不好,人易老!养肝护肝,多喝5种茶

《健康甘肃》由:甘肃省卫生与计划生育委员会甘肃省广播电影电视总台(集团)   联合制作推出中医认为,一个人的脸色和五脏有着重要的联系,五脏的健康状况会影响内在气血,从而决定面容肌肤的外在表现。而肝脏不好,则容易导致皱纹出现。想要灭绝皱纹痕迹,一定要从护肝开始!我们的肝脏就是个大型的“废物处理器”,如果肝脏功能不好,则会导致体内废物累积,不仅会惹来色斑、肥胖等问题,还会破坏皮肤新陈代谢,从而导致皱纹出现。皱纹的产生有很多客观的原因,但是如果你还未步入中年,皮肤却细纹多多,则要考虑身体肝脏的健康状况了。肝病病人在用正规药物治疗的同时,日常配合一些药茶,对缓解症状、提高疗效有一定的帮助。保肝理气类药茶此类药茶主要适用于有两胁胀痛、肝区胀闷心烦易怒等肝气郁结症状的病人。柚子皮茶方法:每次用柚子皮6~9克,加适量清水煎煮或沸水浸泡,代茶饮用。须记住一点的是,泡茶用的柚子...

养肝护肝,多喝这6种茶!快告诉身边肝不好的人

养肝护肝,多喝这6种茶!快告诉身边肝不好的人

肝病病人在用正规药物治疗的同时,日常配合一些药茶,对缓解症状、提高疗效有一定的帮助。此类药茶,主要适用于有两胁胀痛、肝区胀闷、心烦易怒等肝气郁结症状的病人。方法:每次用柚子皮6~9克,加适量清水煎煮或沸水浸泡,代茶饮用。须记住一点的是,泡茶用的柚子皮不是新鲜的柚子皮,而应是处理过的。处理方法:选用表面洁净、有光泽、质地均匀致密、气味清香的柚子皮。先削去其青黄色的表皮(因这层表皮硬涩难吃),将皮下白色的“棉絮”内层用开水泡10分钟,然后捞起,用清水泡浸一个晚上。第二天早上,把柚子皮捞起,挤干水分,晒干备用。此类药茶,主要适用于转氨酶、胆红素升高的乙肝病人。茵陈有清湿热、退黄疸的功效。有口渴、小便颜色深黄或短赤、大便秘结、舌苔黄腻等不适的肝炎病人经常服用该药茶,可起到一定的保肝、降酶、退黄及缓解症状的作用。方法:每次可用茵陈20~30克,加适量水煎煮40分钟后去渣取汁,代茶分次饮用。鸡骨草性凉...

每天一杯养肝护肝好茶

每天一杯养肝护肝好茶

现在,有很多人由于经常熬夜,或长期在电脑前工作,或睡眠质量不好,或饮食不节,肝脏常常会出现问题,可出现肝脏的解毒能力下降或者是酒精肝、脂肪肝等。胃肠功能的紊乱、睡眠不佳,面色发黑等都是其症状,这些毛病并不是什么特别明显的大病,常常不被人们所重视。可是,它又时时困扰着人们,或多或少地影响人们的生活。如何才能解决这些问题呢?中医茶饮+膏方,养肝护肝,内调外治每天滑手机、盯萤幕,让你的眼睛疲劳不适吗?中医观点来看,影响「好眼力」的关键,除了过度用眼,与「肝」功能也有很大的关连!本期特别邀请极医堂中医师,亲授4道养肝茶饮及药膳,只需要简单几个步骤,在家也能轻松保健视力!中医师亲授这4道养肝茶饮及药膳,轻松保护你的视力!在中医理论里,眼睛的护理与「肝」息息相关!中医认为「肝开窍于目」,眼睛的视觉功能主要仰赖肝血的濡养和肝气的疏泄,换句话说,只要肝功能正常,眼睛就能炯炯有神;反之若肝功能失调,除了两眼...

春节应酬多,肝脏易受伤!备这6种茶,养肝护肝效果好

春节应酬多,肝脏易受伤!备这6种茶,养肝护肝效果好

健康警示:今日不养生,明日养医生,关注健康养生宝典,免费订阅:每天都有分享,完全是免费订阅,请放心关注!肝脏是人体新陈代谢的重要器官,起着去氧化、储存肝糖、制造胆汁、合成尿素、分泌性蛋白质的合成等作用,是人体最大的解毒器官,同时也起着调节血糖的重要作用。中医常说:“养肝就是养命”,如果肝脏代谢不正常,人体所需的养分得不到及时供应,身体各个器官都无法正常工作。但不良的生活方式和生活习惯,让我们的肝脏越来越不堪重负、频频报警,尤其是春节期间,保肝、护肝成了迫在眉睫的问题。最伤肝的7件事喝酒伤肝喝酒伤肝这个常识,大部分人都知道。嗜酒之人往往很容易从酒精性脂肪肝变成酒精性肝炎,甚至发展成酒精性肝硬化。男性每天超过40g酒精,女性每天超过20g酒精,即为过量饮酒。每天摄入乙醇80g以上(约3两白酒),持续时间10年以上,极有可能导致酒精性肝硬化。超量的酒,多喝一滴都是向肝癌靠近一步。当酒精进入人体后...

多吃3菜、常喝2茶,养肝更护肝!

多吃3菜、常喝2茶,养肝更护肝!

想养肝,先养好脾胃在中医看来,脾胃是人体日常生活、活动的根本。只有脾胃好,才能化生气血,滋养肝脏。医圣张仲景就曾在《金匮要略》中提到:“夫治未病者,见肝之病,知肝传脾,当先实脾,四季脾旺不受邪,即勿补之。”这意思就是说:厉害的医生,见到肝出了问题,就会知道它能影响到脾胃,会先去把脾胃顾好了。就好比说肝病病人,肝细胞的再生能力跟身体的营养状况密切相关。他们本身消化能力就比较差,如果此时没有及时得到营养的补充,还怎么养病,怎么恢复呢?所以,养肝必须先养好脾胃,吃吃喝喝这些小事可重要得很!多吃3菜常喝2茶,降脂更护肝1、花椰菜常吃花椰菜(也有地方叫菜花)可一定程度上增强肝脏的解毒能力,且能提高机体免疫力。长期食用还可降低多种癌症的发病概率。2、 胡萝卜胡萝卜含有的大量果胶可以与汞结合,有效降低血液中汞离子的浓度,加速其排出。此外,胡萝卜还有防止血管硬化作用,甚至可能降低女性患卵巢癌的风险。3、 ...

多吃3菜常喝1茶,养肝更护肝!另附2个秘诀,照做不怕肝不好

多吃3菜常喝1茶,养肝更护肝!另附2个秘诀,照做不怕肝不好

说起肝脏,作为人体最大的解毒器官,可是承担着不少担子:想想我们平时吃进肚子里的蛋白质、脂肪、糖,得靠它消化处理;平时吃的药、喝的酒,也需要通过肝脏来及时代谢,防止毒素堆积在体内造成伤害;还有一个一般人都不知道的,肝脏能合成免疫分子,对抗外界的各种细菌、病毒,让我们不轻易生病。这样看来,养护我们的肝脏显得特别重要。可以说,养肝就是养命!想养肝,先养好脾胃不是说养肝吗,怎么又说到脾胃上去了?这还得从中医的一个理念说起。在中医看来,脾胃是人体日常生活、活动的根本。只有脾胃好,才能化生气血,滋养肝脏。就好比说肝病病人,肝细胞的再生能力跟身体的营养状况密切相关。他们本身消化能力就比较差,如果此时没有及时得到营养的补充,还怎么养病,怎么恢复呢?所以,养肝必须先养好脾胃,吃吃喝喝这些小事可重要得很!多吃3菜常喝1茶,降脂更护肝肝脏需要不断地排泄体内毒素,给了它那么重的任务,自然也需要吃点什么帮它解解毒。...

「农业养生」多吃3菜,多喝2茶,养肝更护肝

「农业养生」多吃3菜,多喝2茶,养肝更护肝

肝脏,作为人体中最大的解毒器官,可是承担着不少担子:我们平时吃进肚子里的蛋白质、脂肪、糖,得靠它消化处理;平时吃的药、喝的酒,也需要通过肝脏来及时代谢,防止毒素堆积在体内造成伤害;还有一个一般人都不知道的,肝脏能合成免疫分子,对抗外界的各种细菌、病毒,让我们不轻易生病。养护我们的肝脏特别重要可以说,养肝就是养命!不是说养肝吗,怎么又说到脾胃上去了?这还得从中医的角度说起。在中医看来,脾胃是人体日常生活、活动的根本。只有脾胃好,才能化生气血,滋养肝脏。医圣张仲景就曾在《金匮要略》中提到:夫治未病者,见肝之病,知肝传脾,当先实脾,四季脾旺不受邪,即勿补之。意思就是说:厉害的医生,见到肝出了问题,就会知道它能影响到脾胃,会先去把脾胃顾好了。就好比说肝病病人,肝细胞的再生能力跟身体的营养状况密切相关。他们本身消化能力就比较差,如果此时没有及时得到营养的补充,还怎么养病,怎么恢复呢?所以,养肝必须先...

常喝这6种茶,养肝护肝效果好

常喝这6种茶,养肝护肝效果好

中医常说:“养肝就是养命”,如果肝脏代谢不正常,人体所需的养分得不到及时供应,身体各个器官都无法正常工作。但不良的生活方式和生活习惯,让我们的肝脏越来越不堪重负、频频报警,尤其是春节期间,保肝、护肝成了迫在眉睫的问题。最伤肝的7件事喝酒伤肝喝酒伤肝这个常识,大部分人都知道。嗜酒之人往往很容易从酒精性脂肪肝变成酒精性肝炎,甚至发展成酒精性肝硬化。男性每天超过40g酒精,女性每天超过20g酒精,即为过量饮酒。每天摄入乙醇80g以上(约3两白酒),持续时间10年以上,极有可能导致酒精性肝硬化。超量的酒,多喝一滴都是向肝癌靠近一步。当酒精进入人体后,主要在肝脏进行分解代谢,酒精对肝细胞的毒性使肝细胞对脂肪酸的分解和代谢发生障碍,引起肝内脂肪沉积,造成脂肪肝。经常醉酒,你就有可能走上“酒精性脂肪肝→酒精性肝炎→酒精性肝硬化→肝癌”这条不归路!熬夜伤肝熬夜伤肝这件事,小健也是提醒过无数遍了,但仍有很多...