【健康】严寒警惕血压升高,中医教你降压妙招

【健康】严寒警惕血压升高,中医教你降压妙招

进入“三九天“,天气寒冷,也就步入了心脑血管的高发期。专家表示,气温降低会引起交感神经兴奋,血管收缩、血压升高,继而很容易诱发心肌梗死、脑梗死或脑出血。有研究显示,脑卒中患者80%以上有高血压病,而高血压病人中发生冠心病和心肌梗死为正常血压者的3-5倍。人们把高血压称为“不声不响的凶手”。所以,严冬保持血压稳定至关重要。在冬季需要经常监测血压 图/张华凌晨4-6点是血压升高的“魔鬼“时间广东省中医院芳村分院心血管科牛平平主治医师指出,高血压患者常在晨间血压波动,凌晨4-6点是心脑血管意外事件的高发时段,晨间血压急剧升高,或者长期降压不平稳会诱发中风、心梗等心脑血管意外事件发生。所以,这段时间常被称之为“魔鬼“时间。高血压常引起心脑血管意外发生大多数高血压患者初起并没有症状或仅在偶尔测量血压时发现血压升高。一般高血压常见症状有头晕、头胀痛、颈项不适感、失眠、健忘、多梦、耳鸣、易激动...