哪种茶润肠通便最有效,推荐六种茶能润肠通便

哪种茶润肠通便最有效,推荐六种茶能润肠通便

决明子茶具有润肠通便的作用,能排出人体内的有害物质,并且能降低血液中胆固醇的含量,可以保护心血管的健康,能,有效预防冠心病和高血压,普洱茶具有排毒养颜的作用,并且具有通肠润便的功效,平时经常喝茶能够起到预防疾病的作用,能保护心血管的健康,哪种茶润肠通便最有效?材 料:决明子20克。做 法:决明子用热开水冲泡即可,也可依个人喜好放入适量的糖,当茶饮用,每日数次,若能配上枸杞子及菊花,效果更佳。功 效:喝决明子茶可以护肝明目、防止视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇等,对于防治冠心病、高血压都有不错的疗效;决明子茶润肠通便的功能也能解决现代人肠胃及便秘的问题,可以治疗大便燥结,帮助顺利排便。材 料:红枣10颗、玫瑰花3-4朵(最好是买已经打碎的,比较能冲煮出味道)、山楂10克、枸杞子15-20颗、荷叶粉25克、柠檬半个、白菊花4-6朵。做 法:准备1800毫升的冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、...

清热解毒、清肝明目、润肠通便茶饮

清热解毒、清肝明目、润肠通便茶饮

配方:炒柏子仁15克。制服法:先把桕子仁炒香为度,再把它轻轻捣碎,沸水浸泡5分钟,当茶饮。功效:养心安神,润肠通便。适应证:失眠盗汗,血虚心悸,老人及产后肠燥便秘等。按:柏子仁为柏科植物侧柏 Platycladus orientalis (Lfranco的种仁。主产于山东、河南、河北,此外陕西、湖北、甘肃、云南等地亦产。冬初种子成熟时采收,晒干,压碎种皮,簸净,阴干。生用。【性味与归经】甘,平。归心、肾、大肠经。【功效与主治】养心安神,润肠通便。【用法用量】煎服,10~20克:大便溏者宜用柏子仁霜代替柏子仁。【使用注意】便溏及多痰者慎用。配方:决明子(炒)15克,茶叶5克(或决明子单服)。制服法:研成粗末。1次10克,用沸水冲泡,当茶饮。功效:清肝明目,润肠通便。适应证:中老年便秘。按:决明子为豆科植物决明 Cassia obus i folia L.或小决明C. tora L.的干燥成熟...

什么茶饮润肠通便最管用?三款常见茶饮分析,解决便秘不是问题

什么茶饮润肠通便最管用?三款常见茶饮分析,解决便秘不是问题

决明子泡茶想必大家都听说过,能够润肠通便缓解便秘,排出人体内的垃圾毒素,还能够降低血液胆固醇的含量,帮助心脑血管的健康,预防冠心病与高血压。而普洱茶可以排毒养颜,也有一定的通便效果,平时经常喝茶也可以起到预防疾病的作用。那么那种茶最能润肠通便,解决便秘最有效呢?1、决明子茶原料:决明子20g做法:取决明子放入杯子中,用热开水冲泡即可饮用。也可以根据个人的喜好加入适量的糖,如果配合枸杞、菊花等物效果更佳。功效:常喝决明子茶能够护肝明目、预防视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇等功效,对于防止冠心病、高血压等病症都有着良好的疗效;另外决明子茶还有很好的润肠通便功效,能够缓解人体肠胃以及便秘等问题,治疗大便干结,促进排泄。2、养颜减肥茶原料:红枣10颗、玫瑰2-3朵(选用已经打碎的花瓣冲煮效果更佳)、山楂10g、枸杞15-20粒、荷叶粉25g、半个柠檬、白菊花4-6个。做法:在锅里放入适量水,将...

决明子功效多,决明子加2种食物泡水喝,润肠通便的效果更好

决明子功效多,决明子加2种食物泡水喝,润肠通便的效果更好

很多人对决明子应该都不陌生,且不说决明子可以明目,有一些人肯定也用过决明子枕头。决明子含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等,其保健功能深受大家的喜欢。那首先来看一下,决明子有哪些功效呢?一、有减肥的功效生活中可以用决明子泡茶喝,可以有效抑制脂肪的合成,还能分解身体中多余的脂肪,达到减肥的功效。二、有清肝明目的功效决明子清肝明目的效果是众所周知的,而决明子还适宜于各种眼科疾病,如肝热上冲所致目赤肿痛、视物模糊,青光眼、白内障、结膜炎等,对保护视神经的作用是非常大的。三、有降血压的功效长期饮用决明子茶,可以有效的降低血压,对于心血管类的疾病也是非常有益处的。四、有润肠通便的功效冬天的天气比较干燥,身体也容易出现缺水的现象,导致大便干结、便秘。遇到这种情况可以用决明子泡水代茶饮,具有润肠通便的功效。说到决明子润肠通便的功效,如果决明子加一物泡水喝,效果要翻倍。决明子加冰糖1.取晒干后...

它们是天然“清肠高手”,每天吃点,润肠通便,瘦出“小蛮腰”!

它们是天然“清肠高手”,每天吃点,润肠通便,瘦出“小蛮腰”!

说到减肥,你必须先搞清楚自己是为何而胖?究竟是因为自己吃的多,还是湿气虚胖,或者是因为便秘造成的肥胖,便秘可能很多人都不重视,之所以便秘是因为自己的肠胃已经不健康了,这是根据自己的生活和饮食习惯的,便秘就是身体所产生的废物和垃圾,都会被肠道反复利用,反复吸收,长时间会对身体造成一定的影响,还会使人越来越胖,大肚腩就是这么形成的,如果你也是这样的,别担心,小编今天为大家分享下,它们是天然“清肠高手”,每天吃点,润肠通便,瘦出“小蛮腰”!1.决明子不少人都会拿决明子泡水喝,决明子也属于价值较高的中药材,决明子含有成分非常丰富,决明子之所以能减肥是因为决明子中含有丰富的维生素和氨基酸,脂肪,碳水化合物,经常喝决明子,对身体非常有益,决明子可以清肝火,可以帮助身体排出体内的毒素和垃圾,从而达到减肥功效!2.火麻油说的这个名字大家可能比较陌生,含有丰富的天然卵磷脂这种元素,也正是因为还有这种因素,可...

便秘有苦说不出? 多吃这几种食物,润肠通便, 赶走大肚腩

便秘有苦说不出? 多吃这几种食物,润肠通便, 赶走大肚腩

在平时很多人经常会出现便秘的现象,主要是因为日常饮食不合理导致,而且长期便秘的话,可能会导致大量的垃圾和毒素无法排出体外,从而影响人体的健康,其实在平时可以通过食疗的方法来改善便秘的现象。红薯,它被称为超级食物,它富含许多的营养元素,如水、维生素等,可以说是天然的泻药,它可以维持神经的健康,在排便中发挥作用。经常便秘的人,不妨试试用决明子泡水喝,决明子中含有的大黄素能够有效帮助改善内热肠燥引起的便秘,用决明子泡水喝能够帮助清热润肠,排便不费力,让你一通到底。荷叶,绿油油的荷叶上滚动着晶莹的露珠,看着让人非常喜爱,荷叶不仅有观赏价值,还含大量纤维,可以促进大肠蠕动,有助排便从而可以清除毒素,毒素清除了,口臭也就没有了。海带是人们餐桌上的一种常见食物,但很多人不知道它还是一种能减脂的“刮油食物”。一个人之所以胖,很多一部分原因是由于体内脂肪过多,因此要减肥,首要任务就是将体内过多的脂肪分解掉,...

每天最少学一味中药——决明子!

每天最少学一味中药——决明子!

本品为豆科植物决明Cassia obtusifolia L.或小决明Cassia tora L.的干燥成熟种子。来源教材主产于安徽、江苏、四川等省。全国大部分地区均有栽培。秋季采收成熟果实,晒干,打下种子,除去杂质。略呈菱方形或短圆柱形,两端平行倾斜,长3~7mm,宽2~4mm。表面绿棕色或暗棕色,平滑有光泽。―端较平坦,另端斜尖,背腹面各有1条突起的棱线,棱线两侧各有1条斜向对称而色较浅的线形凹纹。质坚硬,不易破碎。种皮薄,子叶2,黄色,呈“S”形折曲并重叠。气微,味微苦。图片lizhan分享呈短圆柱形,较小,长3~5mm,宽2~3mm。表面棱线两侧各有1片宽广的浅黄棕色带。图片lizhan分享饮片炒决明子形如决明子,微鼓起,表面绿褐色或暗棕色,偶见焦斑。微有香气。甘、苦,微寒。归肝、肾、大肠经。本品苦寒清泄,甘润滑肠。入肝、肾经,能清肝火、益肾阴而明目,为目赤肿痛及目暗不明之要药。入大...

【内服方药】治疗便秘小验方

【内服方药】治疗便秘小验方

文末有大大的福利,记得领取!药物组成 : 决明子30克,枸杞子30克,丹参30克,生山楂30克。用法用量: 每样取3~5克,代茶饮适用人群: 便秘,尤其是伴有高血压、动脉硬化并高脂血症、冠心病等的患者,出现便秘,尤为适宜。方义: 决明子味苦、甘、咸,性微寒,归肝、大肠经。具有清热明目,润肠通便的功效,因其具有明目之功而得名。本品既降压降脂,又润肠通便,治疗内热津伤之肠燥便秘及肝阳上亢所致的高血压及高血脂兼便秘者。丹参活血,祛瘀止痛,除烦安神。枸杞子甘平质润,补肾益精、养肝明目、具有降血糖、降血脂、抗脂肪肝等功效,用治阴虚肠燥便秘比较适宜。山楂酸、甘,微温,归脾、胃、肝经,具有消食化积、行气散瘀之功,用治高血压、高脂血症、冠心病伴食积便秘者,尤为适宜。诸药合用,共奏活血散瘀、润肠通便之功。早咨询早准备早通过!粉丝福利目前+人已关注加入我们...

用“决明子”泡水喝,可能会有3种收获,但是这3种人最好别喝!

用“决明子”泡水喝,可能会有3种收获,但是这3种人最好别喝!

决明子是一味中药,有润肠通便、降脂明目、利水通便的作用,正是因为决明子的这些功效,让很多人喜欢用决明子来泡水喝,决明子泡出来的茶,味道香醇,很受人们的喜爱,今天我们就来了解一下,决明子泡水都有哪些作用?决明子有哪些禁忌?用“决明子”泡水喝,可能会有3种收获,但是这3种人最好别喝!3种收获:1、降低肝火如果肝火过于旺盛时,比如经常心烦气躁、出现了口臭、口干、口苦的现象时,可以用决明子来泡茶,有很好的清热解毒、润肝通便的作用,有利于降低肝火,使体内的虚弱通过肠道排出体外,从而缓解口臭、消除口干、口苦的现象。2、润肠通便如果经常出现便秘的人,可以用决明子来泡水喝,有很好的润肠通便,缓解老便秘,排出黑臭宿便的作用,而且决明子还有一定的减脂效果,想减肥的人,可以用饮用决明子茶,加运动的方法来减肥瘦身。3、降脂降压决明子有一定的降脂、降压的作用,患有高血压或高血脂的人,可以用决明子泡水喝,不过在用决明...

决明子有哪些功效作用?怎么吃?什么人不适合服用

决明子有哪些功效作用?怎么吃?什么人不适合服用

点击上面 蓝色 文字,关注我们,了解选购百科知识,快乐健康不停!中药决明子的功效和对人体有什么作用?如何服用?清热明目,润肠通便。用于目赤涩痛,羞明多泪,头痛眩晕,目暗不明,大便秘结。归肝、肾、大肠经。有减肥之功效。相传,古时候有位老道;虽年已过百,但身体健康、耳聪目明。于是人们竞相拜求延年仙术,老人却说并无仙术,只是常食决明于罢了。中药决明子,也叫草决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子、千里光,为豆科草本植物决明或小决明的成熟种子,味苦、甘而性惊,具有清肝明目、润肠通便的功效。现代药理研究证实,决明子所含的有效成分具有调节免疫、抑菌、抗癌、降血压、调节血脂及明目通便等作用。对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、肺炎球菌等均有不同程度的抑制作用;通过作用于迷走神经有降压效果,可与传统降压药利血平相媲美;通过导泻可减少肠道对胆固醇的吸收,并能反馈调节低密度脂蛋白的代谢;能防治近视眼...

这些不起眼的植物加在一起泡水喝,高血压 高血脂 高血糖通通降!

这些不起眼的植物加在一起泡水喝,高血压 高血脂 高血糖通通降!

这些不起眼的植物加在一起泡水喝,高血压 高血脂 高血糖通通降下来。生活水平的提高,并不意味着人们身体素质的上升,反而如今三高人群是越来越多。在我们的日常生活中有一些很好的植物都具有降三高的功效,同时还能改善便秘下面就一起来看看吧!一、火麻仁不仅能润肠通便,还可将体内多余的脂肪、胆固醇等有害物质排出体外,既能排毒减肥,又可养阴滋补肾肝。二、番石榴果番石榴果其实具有降血糖功效,在国外用来治疗糖尿病,实验表明,糖尿病患者食用番石榴,对病症减轻有辅助治疗作用。三、桑椹含不饱和脂肪酸,可以降血脂。桑葚含有的不饱和基酸可以降低血清胆固醇、三酰甘油和低密度脂蛋白,升高高密度脂蛋白。四、决明子润肠通便,降脂明目,治疗便秘及高血脂,高血压。清肝明目,利水通便,有缓泻作用,降血压降血脂。把以上这些植物加上黑木耳,莱菔子、葛根、黄精、槐米结合一起,那功效才能发挥到极致。那要怎么做呢?火麻番石榴茶做法:【材料】火...

每天猜一味中药 | 昨日决明子

每天猜一味中药 | 昨日决明子

中药小课堂来为您讲讲中药的知识,邯郸肝病医院药剂科每天会让你猜一味中药,并在第二天公布答案。这是一场知识盛宴,快来猜猜看吧!现在揭晓谜底的时刻到了!昨天每天猜一味中药栏目给大家猜的中药是:决明子。来看看它的具体介绍吧!本品为豆科植物决明Cassia obtusifolia L.或小决明Cassia tora L.的干燥成熟种子。草决明、土咖啡、江南豆、还瞳子、马蹄决明子、炒决明。性味归经甘、苦,微寒。归肝、肾、大肠经。性能特点本品苦寒清泄,甘润滑肠。入肝、肾经,能清肝火、益肾阴而明目,为目赤肿痛及目暗不明之要药。入大肠经,能清热润肠通便,为治热结肠燥便秘之佳品。清肝明目,润肠通便。主治病证(1)肝热或肝经风热之目赤肿痛、羞明多泪,目暗不明。(2)热结肠燥便秘。用法用量内服:煎汤,10-15g, 打碎。研末,每次3 -6g。降血脂可用至30g。生用清肝明目、润肠通便力较强。炒用药力略减,临床...

每日一味中药丨决明子

每日一味中药丨决明子

性味归经甘、苦,微寒。归肝、肾、大肠经。清肝明目,润肠通便。[严景岳记忆方法]:名词解释记忆法,决明子指决定眼睛明亮的种子,故而有“清肝明目” 之效,种子多脂,故而润肠。性能特点本品苦寒清泄,甘润滑肠。入肝、肾经,能清肝火、益肾阴而明目,为目赤肿痛及目暗不明之要药。入大肠经,能清热润肠通便,为治热结肠燥便秘之佳品。主治病证①肝热或肝经风热之目赤肿痛、羞明多泪,目暗不明。②热结肠燥便秘。用法用量内服:煎汤,10-15g, 打碎。研末,每次3 -6g。降血脂可用至30g。生用清肝明目、润肠通便力较强。炒用药力略减,临床也常用。使用注意本品清润缓泻,故脾虚便溏者慎服。决明子的故事从前,有个老秀才,还不到六十岁就得了眼病,看东西看不清,走路拄拐杖,人们都叫他“瞎秀才。”有一天,一个南方药商从他门前过,见门前有几颗野草,就问这个草苗卖不卖?老秀才反过来问:“你给多少钱?”药商说:“你要多少钱我就给多...

决明子泡茶的妙用搭配,你知道几个?

决明子泡茶的妙用搭配,你知道几个?

决明子是豆科草本植物的成熟种子,味苦、甘而性凉,清肝明目、润肠通便。很多注重健康的人士会经常来一杯决明子茶,那么你知道决明子和什么一起泡会更好呢?1、决明子绿茶材料:决明子5克,绿茶5克。做法:将决明子用小火炒至香气溢出时取出,候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中,中入沸水,浸泡3~5分钟后即可饮服。随饮随续水,直到味淡为止。功效:此茶清凉润喉,口感适宜,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。2、菊楂决明茶材料:菊花10克,生山楂片10克,决明子5克,方糖25克。用法:将菊花、山楂片、决明子、方糖放入保温杯中,以开水冲泡、盖紧浸泡半小时,频频饮用,每日数次。功效:本品适用于更年期综合症的肝肾阴虚,肝肠上亢的患者,凡具有头晕、头痛者,烦躁易怒,或高血压所致头晕目眩,失眠多梦者。3、山楂决明子茶材料:山楂15克,荷叶15克,决明子10克,用法:水煎饮其汁液。功效:用于糖尿病。4、决明...