清肝明目的中药及食疗

清肝明目的中药及食疗

中医养生理论认为“肝开窍于目”。也就是说,护眼同时也要护肝。记住一些可以清肝明目的中药,在平时生活中多以食用,可以保护视力。那么下面就来介绍一些清肝明目的中药。性辛、甘、苦,微寒。归肺、肝经。其功效为疏散风热、平抑肝阳、清肝明目和清热解毒。常服菊花茶,不仅能让人头脑清醒、双目明亮,特别是还能对肝火旺、用眼过度等原因而导致的双眼干涩有较好的疗效。菊花属于性寒凉之品,气虚胃寒者、食少泄泻者、体虚的老人都不宜过多饮用,孕妇及月经期女性忌服。具有治疗头昏目眩的功效,也是治疗眼科疾病的中药,可以治疗青光眼。不适合脾胃虚寒的人。中药枸杞子含有丰富的维生素A,以及丰富的胡萝卜素,维他命B1、B2、C,钙、铁等,是健康眼睛的必需营养。枸杞子平补肝肾、明目,平日可拿来泡茶最为实用。决明子也具有清肝明目及润肠的养生功效,能改善眼睛肿痛、红赤多泪,防止视力减弱。不过注意的是:你要是有泄泻、畏寒肢冷等阳虚症状最好...

本草光阴|今日推荐“决明子 “,清肝明目.

本草光阴|今日推荐“决明子 “,清肝明目.

2018.9.7. 星期五农历七月二十五戊戌年 庚申月 壬寅日一花一叶一世界一药一食一光阴中药养生文化日历进入九月后,天气逐渐转凉,但还未出现真正意义上的秋凉,此时应注意预防感冒等呼吸系统疾病,建议每天早晨喝一碗粥,增加水和流食的摄入,对健康大有裨益。今日推荐中草药诗人杜甫在《秋雨叹三首 其一》中写道:雨中百草秋烂死,阶下决明颜色鲜。著叶满枝翠羽盖,开花无数黄金钱。决明子性味:辛、苦、寒,有清肝明目的功效。决明子粥今日推荐养生药膳选用决明子15g、粳米50g、白糖适量,熬煮成决明子粥,食用可起到清肝明目、润肠通便的作用。健康快乐1028...

小小几粒它,清肝明目、降压降脂,还能睡的好,特别实用!

小小几粒它,清肝明目、降压降脂,还能睡的好,特别实用!

决明子,也叫草决明,中医认为,决明子甘、苦、咸,微寒,归肝、大肠经,具有清肝明目的功效。现代研究还发现,决明子具有降脂、降压、润燥、通便的功能。真是用处多多哦!喝决明子,有什么好处?1、治便秘决明子里含有大黄素,针对肠内的热燥,有积极的清热润肠作用,可治疗现代人的肠胃及便秘问题,帮助患者顺利排便。2、清肝明目决明子既能清泄肝胆郁火,又能疏散风热,配合沙苑蒺藜、女贞子、枸杞子、生地等同用,可以治疗青盲内障。3、降血脂决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用,对高血脂患者有不错的降血脂效果。4、降血压决明子用开水冲泡当茶饮,长期饮用能有效的降低血压,对于心血管类的疾病有不错的效果。5、预防热伤风决明子对热感冒、中暑等有疗效,取桑叶、竹叶、薄荷、菊花与决明子一起煮茶或者用开水泡,能预防咽喉疼痛、热感冒等等。6、抗菌作用决明子中提取的决明子醇,能有效的对抗大肠杆菌、白喉杆菌、葡萄球...

熬夜多,清肝明目——决明子茶

熬夜多,清肝明目——决明子茶

一、本期简介决明子:色黄清香,味道甘苦,别有风味。决明子是“决明”的种子,为常用中药,又称“还瞳子”,中医的“瞳子”即为眼睛,具有清肝明目、通便的功能。主治高血压、头痛、眩晕、急性结膜炎、角膜溃疡、青光眼、痈疖疮疡等症。用其叶泡茶,中老年人长期饮用,可使血压正常,大便通畅。二、主要材料决明子10~20克。三、制作步骤决明子炒熟备用。每取10~20克,沸水冲泡饮用。四、养生功效清热解毒,明目止渴。五、适合人群燥热口渴、头痛、目赤肿痛、大便不畅及高血压。六、食用方法餐后服用。...

【广府金汤】清肝明目、开胃消食--决明子山楂陈皮炖鸡蛋汤

【广府金汤】清肝明目、开胃消食--决明子山楂陈皮炖鸡蛋汤

决明子山楂陈皮炖鸡蛋汤夏秋之间,有段时间就是除了特别闷热之外,还特别湿气重,人特别容易疲劳,肠胃也一般般。今天分享的汤就能帮到你。【材料】广东夏天消暑的常用汤料,荷叶清热,山楂开胃,无花果润肺自古以来就是清热明目要药,它主要有两个功效,就是镇静催眠同帮助排毒,夏天的时候天气热再吃点稍稍热气的东西就好容易有失眠和排便不畅的情况,这个时候用决明子就好有帮助了。决明子味甘苦咸,性微寒。有清肝明目、利水通便、降血压、清热泻火的功效。而且现代药理研究认为,决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分,具奋降压、抗菌和降低朋固醇的作用,是一种相当不错的汤料来的。注意了:胃寒体虚的人同孕妇就不能够多喝这个汤了。另外也都用了一些温性的元肉红枣缓一缓,缓解一下这个汤的寒凉,那就不怕它太凉啦。【做法】所有材料清洗干净,药材提前浸泡15分钟左右,然后一起放入炖盅,加清水1200毫升左右,加盖隔水慢炖2个半钟90分钟,...

【高阳县中医院】药食同源丨决明子鸡肝,清肝明目,补肾健脾

【高阳县中医院】药食同源丨决明子鸡肝,清肝明目,补肾健脾

【来源】【组成】决明子10g,鲜鸡肝200g,黄瓜10g,胡萝卜10g,鲜汤20ml,食用油500g,食盐、白酒、料酒、香油、淀粉、味精、大蒜末各适量。【制法用法】1.先将决明子焙干,研成细末,再将鸡肝洗净切片,放于碗内,加入食盐、香油少许,腌渍3分钟,然后加一半淀粉拌和均匀。2.黄瓜、胡萝卜洗净切片。3.炒锅内注食用油烧至六七成热时,把鸡肝放入油内炸片刻,捞出用漏勺沥干油,锅内留少许油,放入胡萝卜、黄瓜、葱、生姜、料酒、白糖、食盐、味精、决明子末,用鲜汤、淀粉调芡入锅,再将鸡肝片倒入锅内,翻炒均匀,加大蒜末、香油,出锅装盘即成。4.佐餐食用。【功效】清肝明目,补肾健脾。【应用】肝血亏虚证。适用于肝血亏虚所致的目翳昏花,雀目夜盲,风热目赤肿痛,青盲内障,肠燥便秘等。【使用注意】实热火气上攻所致的目疾不宜食用。中医院城乡居民医保报销起付线100元住院报销比例75%•中药及中医治疗报销80%原...

清热解毒、清肝明目、润肠通便茶饮

清热解毒、清肝明目、润肠通便茶饮

配方:炒柏子仁15克。制服法:先把桕子仁炒香为度,再把它轻轻捣碎,沸水浸泡5分钟,当茶饮。功效:养心安神,润肠通便。适应证:失眠盗汗,血虚心悸,老人及产后肠燥便秘等。按:柏子仁为柏科植物侧柏 Platycladus orientalis (Lfranco的种仁。主产于山东、河南、河北,此外陕西、湖北、甘肃、云南等地亦产。冬初种子成熟时采收,晒干,压碎种皮,簸净,阴干。生用。【性味与归经】甘,平。归心、肾、大肠经。【功效与主治】养心安神,润肠通便。【用法用量】煎服,10~20克:大便溏者宜用柏子仁霜代替柏子仁。【使用注意】便溏及多痰者慎用。配方:决明子(炒)15克,茶叶5克(或决明子单服)。制服法:研成粗末。1次10克,用沸水冲泡,当茶饮。功效:清肝明目,润肠通便。适应证:中老年便秘。按:决明子为豆科植物决明 Cassia obus i folia L.或小决明C. tora L.的干燥成熟...

【中药传说】小小决明子,清肝明目、降压降脂,助睡安眠,实用!

【中药传说】小小决明子,清肝明目、降压降脂,助睡安眠,实用!

决明子的传说故事治目收泪益精光,血压硬化亦可防。决明老鹳加当归,可使婚女孕怀上。咽喉糜烂有溃疡,劝君常饮决明汤。【赞语趣事】本品明目,故名决明,山西民间称之为千里光。《广普芳谱》云:“决明子,做茶食,治目中诸病,助肝益精。”《神农本草经》记:“决明治青盲目谣,眼赤泪出,久服益精光。”唐代医家甄权还说:“每日取一匙按净,空心吞服,百日后,夜见物光。”清代黄宫绣说:“治目收泪要药。”(注意:不宜与蓖麻子合用。)从前,有个老秀才,还不到六十岁就得了眼病,看东西看不清,走路拄拐杖,人们都叫他“瞎秀才”。有一天,一个南方药商从他前过,见门前有几颗野草,就问这个草苗卖不卖?老秀才反过来问:“你给多少钱?”药商说:“你要多少钱我就给多少钱。”老秀才心想:这几颗草还挺值钱,就说:“俺不卖”。药商见他不卖就走了。过了两日,南方药商又来了,还是要买那几颗草。这时瞎秀才门前的草已经长到三尺多高,茎上已经满了金黄...

药食同源丨决明子鸡肝,清肝明目,补肾健脾

药食同源丨决明子鸡肝,清肝明目,补肾健脾

【来源】【组成】决明子10g,鲜鸡肝200g,黄瓜10g,胡萝卜10g,鲜汤20ml,食用油500g,食盐、白酒、料酒、香油、淀粉、味精、大蒜末各适量。【制法用法】1.先将决明子焙干,研成细末,再将鸡肝洗净切片,放于碗内,加入食盐、香油少许,腌渍3分钟,然后加一半淀粉拌和均匀。2.黄瓜、胡萝卜洗净切片。3.炒锅内注食用油烧至六七成热时,把鸡肝放入油内炸片刻,捞出用漏勺沥干油,锅内留少许油,放入胡萝卜、黄瓜、葱、生姜、料酒、白糖、食盐、味精、决明子末,用鲜汤、淀粉调芡入锅,再将鸡肝片倒入锅内,翻炒均匀,加大蒜末、香油,出锅装盘即成。4.佐餐食用。【功效】清肝明目,补肾健脾。【应用】肝血亏虚证。适用于肝血亏虚所致的目翳昏花,雀目夜盲,风热目赤肿痛,青盲内障,肠燥便秘等。【使用注意】实热火气上攻所致的目疾不宜食用。...