李时珍称它为“洗肠水”,水杯里扔几粒,隔天拉出3斤黑臭宿

李时珍称它为“洗肠水”,水杯里扔几粒,隔天拉出3斤黑臭宿

李时珍在《本草纲目》中记载,火麻仁味甘,性平,归脾、胃、补中益气,久服健康不老,神仙也,润肠通便。巴马老人常年有食用火麻的习惯,从无便秘问题,也没有高血脂和高血压的困扰,这足以说明它“洗肠水”的名副其实了。石磨火麻仁茶:火麻仁60克,水1200克,白糖100克。将火麻仁炒香或蒸20分钟,加200克水磨成浆(也可用搅拌机),装在一个大盆里,其余的水加糖烧开,冲进火麻仁浆里搅匀,再用纱布袋隔渣就完成了。常喝此茶便秘”不缠身“。《本草纲目》:“决明子除肝胆风热,淫肤白膜,青盲。”决明子中含有的大黄素能够有效帮助改善内热肠燥引起的便秘,用决明子泡水喝能够帮助缓解便秘。经常便秘或者是身体内热造成大便干结的人不妨试试用决明子泡水喝效果很好。决明子菊花茶:准备菊花,决明子,大枣(或者枸杞)。把所有的材料都放到茶壶里,冲入沸水;焖十分钟就可以喝了。此茶功效:明目、降压、降脂、通便、清热解毒。常喝此茶好处多...

李时珍称它为“洗肠水”,水杯里扔几粒,隔天拉出3斤黑臭宿便

李时珍称它为“洗肠水”,水杯里扔几粒,隔天拉出3斤黑臭宿便

李时珍在《本草纲目》中记载,火麻仁味甘,性平,归脾、胃、补中益气,久服健康不老,神仙也,润肠通便。巴马老人常年有食用火麻的习惯,从无便秘问题,也没有高血脂和高血压的困扰,这足以说明它“洗肠水”的名副其实了。石磨火麻仁茶:火麻仁60克,水1200克,白糖100克。将火麻仁炒香或蒸20分钟,加200克水磨成浆(也可用搅拌机),装在一个大盆里,其余的水加糖烧开,冲进火麻仁浆里搅匀,再用纱布袋隔渣就完成了。常喝此茶便秘”不缠身“。《本草纲目》:“决明子除肝胆风热,淫肤白膜,青盲。”决明子中含有的大黄素能够有效帮助改善内热肠燥引起的便秘,用决明子泡水喝能够帮助缓解便秘。经常便秘或者是身体内热造成大便干结的人不妨试试用决明子泡水喝效果很好。决明子菊花茶:准备菊花,决明子,大枣(或者枸杞)。把所有的材料都放到茶壶里,冲入沸水;焖十分钟就可以喝了。此茶功效:明目、降压、降脂、通便、清热解毒。常喝此茶好处多...

经常便秘,多喝6种通便茶

经常便秘,多喝6种通便茶

便秘是一种常见的症状,主要是由于不良的生活习惯、精神心理因素和不良的排便习惯而引起。一般的便秘是可以通过改善生活方式和饮食来缓解,而茶是一种非常好的保健饮品,许多茶都有通便的效果。1.蜂蜜茶众所周知,蜂蜜具有润肠通便的作用,常常喝些蜂蜜水不仅可以改善便秘症状,还能够提高机体免疫力。此外,蜂蜜茶还具有止咳养血、润肺益肾的功效,可用于治疗便秘、脾胃不和、咽炎等症状。2.薏苡茶薏苡在古时候常用于药膳制作和药方中,它能够激活肾脏功能,促进体内囤积的水分排出,消除水肿和湿气。对于部分水分代谢循环不佳、容易便秘的人来说,喝薏苡茶防止干燥通便的效果是很不错的。3.决明子茶决明子性寒,有清热排毒的功效,能够缓解便秘,特别是对于热性便秘有较好的效果。另外可以用蜂蜜搭配上决明子一起泡茶喝,能起到更好的润肠通便的作用。4.橘皮茶橘皮有理气和中,燥湿化痰,利水通便的功效,并且橘皮可促进消化液的分泌,排除肠管内积气...

便秘药茶疗法

便秘药茶疗法

药茶疗法主要是指用茶叶或茶与中草药(单方或复方)配伍,或茶与具有养生疗效的食物为伍,或用单味或多味中草药以煎、冲泡等饮茶形式以药代茶;或以茶和中草药研粉制成调敷剂或散剂作外用,以达到治疗疾病或保健养生的目的。药茶疗法可以加速药物成分被人体肠道的吸收速度,应用于便秘的治疗,效果很好。汤剂:汤剂是将茶叶或将茶叶与其他中草药或与食物配伍,放入沙锅,加水煎汤,通常药渣可反复煎数遍,合并煎液,过滤人热水瓶,代茶频饮。可将所需原料放入茶杯或热水瓶,用沸水沏入,搅匀,盖好闷数分钟后,即可如茶饮服,可加入数次沸水至味淡为止。丸剂:丸剂是将药茶方中诸味药料粉碎成细末,拌匀,以炼蜜或稀面糊或浓茶汁等,将之黏合成团块,再分成小块或丸粒,置通风处諒至微干,再晒干或低温烘干。使用时,按需要冲泡或煎煮后以代茶饮。散剂:散剂是将茶叶或药茶方中诸药研制成末,直接冲服或调服。1.实热型:症见大便干结,小便短赤,面赤身热,或...

这些不起眼的植物加在一起泡水喝,高血压 高血脂 高血糖通通降!

这些不起眼的植物加在一起泡水喝,高血压 高血脂 高血糖通通降!

这些不起眼的植物加在一起泡水喝,高血压 高血脂 高血糖通通降下来。生活水平的提高,并不意味着人们身体素质的上升,反而如今三高人群是越来越多。在我们的日常生活中有一些很好的植物都具有降三高的功效,同时还能改善便秘下面就一起来看看吧!一、火麻仁不仅能润肠通便,还可将体内多余的脂肪、胆固醇等有害物质排出体外,既能排毒减肥,又可养阴滋补肾肝。二、番石榴果番石榴果其实具有降血糖功效,在国外用来治疗糖尿病,实验表明,糖尿病患者食用番石榴,对病症减轻有辅助治疗作用。三、桑椹含不饱和脂肪酸,可以降血脂。桑葚含有的不饱和基酸可以降低血清胆固醇、三酰甘油和低密度脂蛋白,升高高密度脂蛋白。四、决明子润肠通便,降脂明目,治疗便秘及高血脂,高血压。清肝明目,利水通便,有缓泻作用,降血压降血脂。把以上这些植物加上黑木耳,莱菔子、葛根、黄精、槐米结合一起,那功效才能发挥到极致。那要怎么做呢?火麻番石榴茶做法:【材料】火...