喝茶有讲究,菊花、玫瑰花、胖大海……“养生茶”别天天喝,当心抵抗力下降!

喝茶有讲究,菊花、玫瑰花、胖大海……“养生茶”别天天喝,当心抵抗力下降!

菊花、玫瑰花、胖大海……“养生茶”别天天喝,当心抵抗力下降!中药泡“茶”别天天喝易致体内平衡失调,抵抗力下降如今老中青三个年龄段的人,都有很多人很注重养生、保健,枸杞泡水、保温杯等已经是人们调侃已久的“老梗”。日常生活中,常喝“养生茶”的人也慢慢变多,但很多人不知道的是,很多用来泡茶的材料其实是中药,而中药因为其药性不同,如果胡乱冲泡很容易出问题,比如金银花与桂圆就属于一凉一热。而且具有通便等作用的茶饮,也不能天天饮用。菊花苦寒体虚少喝,常饮胖大海损阳气有些人觉得自己上火时,就经常喝一些金银花茶、枸杞菊花茶、胖大海茶等“凉茶”来泻火。起初也许会起到一定的效果,但用久了往往会容易感冒、消化不良,而咽痛咽干仍不能完全消除。长期饮用一种养生茶,可能会导致体内平衡失调,使抗病能力下降。以枸杞菊花茶为例,很多人将它当成“去火必备”。但是,这个茶可不能随便喝。南京市中医院金陵名医馆张主任中医师钟爱在接...

喝水有讲究,喝水多加一物,赶走身体小毛病!

喝水有讲究,喝水多加一物,赶走身体小毛病!

不管是中医还是西医,都要求我们每天要保证喝8杯水,说明水真的对我们的身体非常的重要,“多喝水”,这句话绝对是关心你的话没错了。水是生命之源,保持充足的水分摄入能够提高身体的新陈代谢功能,不仅如此,喝水也是有讲究的,喝水的时候水中多加一物,还能够赶走身体的很多小毛病呢。玫瑰花能够调经止痛,对于女性经期问题有很大的缓解,而且玫瑰花能够理气解郁,简单来说就是能够缓解由于情绪波动带来的胸闷气短的问题,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。不仅如此,水中加入玫瑰花一起饮用,还能够滋阴美容,调理气血消除疲劳的功效。但是,便秘的人不能够饮用玫瑰花,胃寒,腹泻,身体虚弱的人不适宜饮用,而且如果月经量过多的人在经期也不要饮用了,玫瑰花本来就是有活血散瘀的功效。决明子味苦通泄,质润滑利,归大肠经,对于肠燥便秘者较为适用。另外,决明子还适用于肝热或肝经风热所致的目赤涩痛、畏光多泪等症,可清肝明目、平肝潜阳,具有清肝火、...

春节胖了?别担心!这几款茶让你减脂瘦身还养生!

春节胖了?别担心!这几款茶让你减脂瘦身还养生!

今天已经是春节假日的最后一天了“每逢佳节胖三斤,逢过年胖十斤。”这个“春劫”你胖了吗?虽说平日里想吃啥也都有,但好歹吃起来还有个节制。可是过年完全不一样!亲朋好友聚会多,大伙儿一高兴集体暴饮暴食,根本停不下来。逢年长胖也是在所难免的事情。想想去年拼了老命减下的几坨肉,一朝半月便打回了原型,而且胃口一旦吃大,再来谈减肥,真的好难好难。再说,春节过去了,春天还会远吗?春天来了,露肉的夏天,又该怎么办呢?为此小编准备了一份喝掉“春劫”油腻的攻略1玫瑰蜂蜜茶做法:玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。将水倒入锅中煮沸后放入红茶包,冲泡约6分钟;将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌,继续用小火煮沸;倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片纯。功效:玫瑰蜂蜜茶性质温和、降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容,且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能,长期饮用亦有助促进新陈代谢,起到减肥消脂...

不爱喝水?办公室必备的养生花茶饮了解一下!

不爱喝水?办公室必备的养生花茶饮了解一下!

俗话说,春夏喝绿茶、秋冬喝红茶。红茶和玫瑰都属温性,特别适合秋冬季节品饮。泡好后的玫瑰红茶颜色非常好看,闻着有淡淡的玫瑰花香味,入口柔和甜蜜,长期坚持喝可以达到养颜的效果。玫瑰花味甘微苦、药性温和,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。玫瑰花有解郁、调经的功效,女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁,乳房胀疼不适,喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天,即使不是月经期,也可以用些玫瑰花,安抚、稳定情绪。Summer觉得,生活可以平平淡淡,但一定要舒心惬意。老糖粉们都知道,掌柜对于食材非常的挑剔,所以在选材方面,我们也会比别人花更多的心思。群安堂出品的玫瑰红茶用料讲究,选用当地特色的凤凰单枞红茶,结合云南雪山的金边玫瑰,茶叶花苞完整,香气柔和,滋味甘甜带有回甘,汤色红亮透明。玫瑰红茶用进口pet三角茶袋,不仅携带方便,也更环保键康,适合学生...

女人如花,3.8女神节最全花茶组方,赶紧喝起来~| 懂中药

女人如花,3.8女神节最全花茶组方,赶紧喝起来~| 懂中药

重要提示:微信改版后找不到精彩康美人?莫慌,我帮你搞定了→ 点击右上角“...” → 点选“设为星标 ★ ”听说设了星标的小伙伴会更健康,身体棒棒!不可无花茶「康美花茶节」今天是三月的第一天,再过一周,属于女神们的三八节即将到来,在这个全球同庆的国际节日里,除了买买买,让自己外在美以外,也要让自己从内到外一直美。而注重养生的你,知道花茶对身体具体有什么功效吗?是不是在胡乱的喝花茶呢?不注重养生的你,是不是还以为天天喝白水,皮肤也会棒棒的呢?在这伟大节日前夕,小编给大家普及一下经常喝花茶对身体的好处,以及喝花茶的禁忌。保护人体心、肝、脾、肺、肾五脏,可以针对五脏进行食补养护。常喝花草茶对于慢性肝炎和肠道疾病有着防治功效。具有平肝降压、对高血压,身体浮肿有效果。具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用。预防心血管病,对...

夏季适合喝的花茶推荐

夏季适合喝的花茶推荐

一元者·诚四方·融天下这里还汇集了六大茶系,100%正品保证我们竭诚为您提供可溯源产品和专业服务,让您买得放心,喝得舒心地址:广州市增城荔城花园东门24--29号天气炎热,很多人感到焦躁火大。这个时候喝点茶再养生不过了,那么立夏时节要喝什么花茶养生?哪些茶适合夏天喝?看看花茶君介绍的最适宜夏天喝的养生茶。《本草纲目》记载,花茶性微凉、味甘,入肺、肾经,有平肝明目,滋阴润燥,排毒养颜,调节内分泌等功效,是非常适合夏天饮用的养生保健佳品。一、菊花茶欧菊花茶是很适合在夏季饮用的花茶,它具有清肝明目、解暑止渴有着不错的效果,同时它还可以对眼部疲劳有良好的改善效果,若感觉在夏季易犯胸闷、头晕的朋友不妨多喝菊花茶。二、桂花茶桂花茶又称是九里香,说明它的花香散播甚远香味甚浓,而在夏季喝桂花茶可以解除口干烦燥的情况,有很多朋友只要闻到其香味,夏季犯困的情况会大大改善。三、金银花茶金银花茶的清热解素毒的功效...

枸杞、菊花、决明子、山楂······这些茶怎么泡?

枸杞、菊花、决明子、山楂······这些茶怎么泡?

天气干燥,都说泡菊花喝好,我怎么连着喝几天就拉肚子?家里老人说泡枸杞喝能养生,我喝了几天总觉得上火。都说和决明子茶能明目,但我胃寒,不知道敢不敢喝。不知道什么适合自己。来,咱边喝边看。清热解表,清肝明目,缓解眼部疲劳菊花中含有挥发油、菊甙、小檗碱、菊色素等,可抗病原体,增强毛细血管抵抗力,也有抗氧化、防衰老的作用。从营养学角度分析,菊花花瓣中含有17种氨基酸,其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量较高,具有一般蔬果无法比拟的作用。适宜人群适宜发热、微恶风寒、口舌生疮、大便干结、尿黄、舌质红、舌苔薄黄等症状的人饮用,也可用于高血压初期出现头痛、目赤等症状时饮用。用法与用量干菊花5克至10克,水煎服或泡水服用,也可将其与金银花、甘草、栀子同煎代茶饮。注意事项用菊花泡茶,不宜长期连续饮用,一般3天至5天即可。体质较弱的人不妨放点枸杞子,但脾胃虚寒、怕冷、腹泻的人慎用。阳虚体质的人,如果一味地喝具有清...