【美丽营养师】为什么你会长眼袋?吃什么可以预防和改善? | 手把手

【美丽营养师】为什么你会长眼袋?吃什么可以预防和改善? | 手把手

随着年龄的增长、工作学习的操劳、生活节奏的不规律,很多人的眼周肌肤会慢慢变得浮肿起来,就像隆起又分层的肚皮一样,看上老十岁!如何预防和改善眼周的这一「赘肉」——眼袋呢?首先,我们先来看一下眼袋和卧蚕的区别:眼袋与卧蚕的区别卧蚕,是紧邻下睫毛边缘一条宽约四到七毫米的带状隆起物,看上去就像一条蚕横卧在下睫毛的边缘。一般在笑的时候特别明显,它能让双眼看起来更神韵十足。这是我们传统面相学的一种叫法。卧蚕以下的隆起物,基本上就属于眼袋了,它比卧蚕的范围要大。为什么会长眼袋?古人将眼睛的不同部位分属于五脏。瞳仁属肾,称为水轮;黑睛属肝,称为风轮;两眦血络属心,称为血轮;白睛属肺,称为气轮;眼睑属脾,称为肉轮。这就是著名的“五轮学说”。通过上图我们可以看到,上眼睑和眼袋横生的位置,在「五轮」学说里对应到了脾——这个很多人格外在意的脏器。中医认为,脾是「后天之本」,气血生化的源头。脾的正常运转,才能保证我...

喝这三种茶,眼袋去无踪

喝这三种茶,眼袋去无踪

眼袋和皱纹是人衰老的最早标志,恼人的眼袋常常令人苦恼不已。试想,如果每天顶着两个臃肿的眼袋,容颜即使再俏丽,也终会黯然失色,给人一种老态龙钟的感觉。所以祛眼袋便成了爱美女性格外关心的问题。那么,我们应该怎样祛眼袋呢?眼袋产生的原因中医有句话,叫“脾虚眼袋大,肾虚眼袋黑”。也就是说眼袋是由于脾肾虚弱而产生的。脾主肌肉,脾气足,眼睑上的肌肉丰润、鲜活;脾气虚,眼睑上的肌肉就缺乏营养,变得松弛,甚至萎缩,时间一长,眼睑就因为无弹性而下垂。而且脾是运化水湿的,脾胃虚弱,运化无力,水湿就会在体内停留,而足阳明胃经的起始处正好是产生眼袋的地方,身体里有水湿,首先会堆积在眼部,眼睛部位的皮肤是最薄弱的,水液堆积后,下眼睑以下的地方就会因充水而浮肿,眼袋也就应运而生。既然脾弱容易产生眼袋,那么要想彻底清除眼袋,首先要健脾利湿。在日常饮食中,可以多吃一些健脾利湿的食物,如山药、赤小豆、芡实、茯苓、莲子、薏米...