茶言观色 | 第963期 巧喝白茶解秋燥

茶言观色 | 第963期 巧喝白茶解秋燥

福缘有机茶体验馆导语: 《茶言观色》是专门为零基础“小白”答疑解惑,为“老茶友”探究众说纷纭茶叶百态的互动栏目。茶友可以在本微信公众平台直接和小编交流,也可以在文章下留言提出问题,由专家亲自解答,还原科学客观的茶叶知识。入秋以后,气候逐渐转凉,同时秋高气爽,空气干燥,传统中医学把这种气候特点称为“秋燥”。秋燥可导致皮肤干燥皲裂、毛发脱落、唇干舌燥等。缓解秋燥,中医养生可从以下五方面着手。1.皮肤干燥要保湿。皮肤在干燥环境下易瘙痒甚至皲裂,这时首要的是补水,每天多喝水。手提包里建议带上一瓶保湿喷雾,时常喷一喷皮肤,保持湿润。沐浴后,应及时涂抹身体保湿乳液,减少水分丢失。2.调畅情志防抑郁。进入秋天,人们目睹凄风冷雨、花草枯萎、秋叶飘零的景象,心中常会涌起悲秋、凄凉之感。悲秋会损伤肺气,对机体免疫功能造成损害,因此,注重精神调摄至关重要。大家应养成不以物喜、不以己悲的性格,同时,多晒太阳,避免...