【茶与健康】冬天宜饮用什么茶?

【茶与健康】冬天宜饮用什么茶?

有读者在后台询问,冬天适合喝什么茶,虽然现在还未入冬,但我们不妨讨论一下适合冬天饮用的茶品,准备入冬······一、最适合冬天喝的茶——红茶冬季宜饮红茶,红茶味甘性温,善蓄阳气,生热暖腹,可以增强人体对寒冷的抗御能力。此外,冬季人们的食欲增强,进食油腻食品增多,饮用红茶还可去油腻,开胃口,助养生。冬天喝红茶不仅不会伤胃,反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶,能消炎、保护胃黏膜。对治疗胃溃疡有一定效果。红茶含丰富的类黄酮化合物和钾元素。类黄酮具有很强的抗氧化作用.而钾对心脏保健有益,能防止中风和心脏病。红茶是经发酵烘制而成后。茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应。对胃黏膜的刺激作用大为减弱。不仅如此,这些茶多酚的氧化产物还能够促进胃肠消化。冬天喝红茶对于消食开胃大有益处。红茶要趁热饮用,这样口感好又能暖胃。如果凉饮,不仅会伤胃,还可能因为放置时间过长而降低营养含量红茶本身味道厚重,故冲...