决明子和枸杞可以一起泡水喝吗?决明子和绿茶可以一起泡着喝吗?

决明子和枸杞可以一起泡水喝吗?决明子和绿茶可以一起泡着喝吗?

在日常生活中,决明子是很常见的一种保健食品,它具有很好的功效与作用,很多人都会经常用决明子泡水喝。决明子泡水喝是很有讲究的,那么,决明子和枸杞可以一起泡水喝吗、决明子和绿茶可以一起泡着喝吗?下面就来看看。一、决明子和枸杞可以一起泡水喝吗?决明子和枸杞可以一起泡水喝。 决明子枸杞茶具有清火养肝的功效,适量饮用能缓解便秘、上火等症状,是一款具有保健效果的茶饮。二、决明子和枸杞泡水喝的功效1、护肝明目枸杞能够降低肝脏的总胆固醇,防止脂肪肝的形成,同时枸杞还利于肝细胞功能的恢复,保肝护肝。除此之外,枸杞子泡水对改善眼睛疲劳很有作用,而决明子中所含的维生素A也具有明目的效用。因此枸杞决明子茶对于护肝明目是很有效用的。2、增强免疫力枸杞子具有补气养血的功能,而且它所含的各种维生素也能够促进细胞的活动,增强人的免疫力。而决明子所含的维生素锌也能防止人体锌的缺失。因此服用枸杞决明子茶能够加快新陈代谢,增强...

决明子绿茶

决明子绿茶

决明子绿茶1.组成成分        决明子绿茶采用纯天然绿色原料决明子和绿茶为主要原料混合制成,决明子属于国家卫计委颁布的《药食同源》目录名单中原料。2.作用           1) 决明子可以清肝明目、防止视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇等,对于防治冠心病、高血压都有不错的疗效。        2)决明子富含维生素A及锌,可用于防治夜盲症以及避免小儿缺锌。         3)决明子茶润肠通便的功能也能解决现代人肠胃...

大麦茶可以和枸杞一起泡吗?大麦茶和绿茶一起泡吗?

大麦茶可以和枸杞一起泡吗?大麦茶和绿茶一起泡吗?

一、大麦茶可以和枸杞一起泡吗大麦茶可以和枸杞一起泡,不过要控制量,再好的东西过量了也不好。 大麦茶,是可以促进消化,补充维生素的,可以一起泡茶喝,能够补气养血。坏处是,配伍不当或用量过大,容易上火。 枸杞只是多糖类食品,能起到相对调节免疫机能的作用。二、大麦茶和绿茶一起泡吗大麦茶和绿茶最好是单独饮用。沏茶不要乱加作料。这样会降低茶叶的品质,既品不出茶香味,还会破坏营养价值。而且两种茶需要的水温不同。 花草茶最好不要和茶一起泡。 花草茶最好单独饮用。每一种花草茶都有不同的保健效果,独特的芬芳。大麦茶性温,绿茶性寒,二者最好不要一起饮用,但大麦茶可以和红茶一起泡饮。三、大麦茶的搭配喝法1、麦香+柠檬红茶将大麦放入冷水中煮10分钟,加入冰糖煮溶,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可,具有通肠利便,并可改善皮肤粗糙的作用。2、大麦茶+决明子将大麦茶和决明...

茶言观色 | 第1178期 这样喝茶更养人!

茶言观色 | 第1178期 这样喝茶更养人!

吉林省荷然科技有限公司导语: 《茶言观色》是专门为零基础“小白”答疑解惑,为“老茶友”探究众说纷纭茶叶百态的互动栏目。茶友可以在本微信公众平台直接和小编交流,也可以在文章下留言提出问题,由专家亲自解答,还原科学客观的茶叶知识。有人在饮用新茶后会出现头晕失眠、四肢无力、胃痛腹胀等不良反应,被称之为“醉茶综合征”。因为采摘下来不足一个月的茶叶,咖啡因、活性生物碱和多种芳香物质含量较高,有慢性胃肠道疾病的人不适合。空腹时忌喝茶,否则会因绿茶的寒性伤及脾胃,易“茶醉”。那么怎么喝茶,才能避免“茶醉”等副作用呢?喝对茶,更养人1、常运动饮红茶红茶性温,适合于身体虚弱的人,也适用于运动人群、体力劳动人群,饮用时可酌量加糖,既有利于增加能量又能补充营养。孕妇在临盆前1—2月和产后,以饮用红茶为宜。2、绿茶有防辐射保护作用白领等脑力工作者喝绿茶还可以提高大脑的敏捷程度,长时间保持头脑清醒、精神饱...

艾灸养生:女性坚持六个养生之道,才能赶走这些皮肤问题!

艾灸养生:女性坚持六个养生之道,才能赶走这些皮肤问题!

皮肤干燥、长皱纹、色斑、皮肤暗黄、痘痘滋生等皮肤问题使女性烦恼不已。想要皮肤好,初夏女性养生保健不可少。女性坚持六个养生之道,才能赶走这些皮肤问题!一、养生先补肝脏夏季来临,就要多多补肝,很多女性都会注重补肾、健脾、润肺等重要部位的保健,其实肝脏也是影响身体健康和容貌的一大要素,下面带来夏季养生补肝的食物,让你美丽吃出来。夏季气候很肝脏,要多多补充水分,多吃新鲜绿色蔬菜,可以起到清热解毒的作用,西红柿富含丰富的维生素C,对肝脏有很大的帮助。多吃马铃薯、黄豆、豆腐等豆制品能够补充身体所需营养,其中富含蛋白质、钙、铁、磷、维生B、中等量脂肪及少许碳水化合物,多食对肝脏有益。多次动物肝脏和奶制品,可以保护肝脏,促进肝细胞的再生和修复。夏季少吃酸辣食物,多吃甘味食物,如刀豆、南瓜、扁豆、豇豆、扁豆、菠菜、胡萝卜、芋头等,可以护肝保肝。二、及时排毒是关键夏季是人们肌肤问题最多的季节,也是身体出现最多...

口气终结者!每天含一粒,打嗝都是香的,还吃了180杯绿茶的营养...

口气终结者!每天含一粒,打嗝都是香的,还吃了180杯绿茶的营养...

你知道吗,我们并没有想象中的那样健康!都市人的生活节奏加快,伴随着垃圾食品、不健康的生活习惯,各种常见疾病症状慢慢影响着我们的生活。据统计,全球有20%以上的人患有口臭,而WTO早将口臭作为一项世界级疾病。在中国,口臭发病率高达27.5%,也就是说,每4个人中就有1个患有口腔问题!你有可能已经染上了世界性疾病却不予重视!今天给大家推荐这款清口茶爽绿茶含片,采用天然绿茶+木糖醇制成,能深度去除口臭,保护口腔。一粒绿茶含片=泡3杯绿茶(5g茶叶),还带来3瓶=180杯绿茶的营养价值,而且它是0糖,0色素,0防腐剂!绿茶在我国被誉为“国饮”,很多人都有喝绿茶的习惯。关键词:绿茶每逢客人登门拜访,便把珍藏的好茶拿出来冲泡,泡茶,饮茶,品茶!不过事实上,这样的泡茶,并不能完整地吸收茶叶的有益成分!有研究表明,如果想用喝茶的方式达到养生效果,每天至少需要15~20g的茶叶,并且每5g茶叶冲泡3次!这对...

职场白领们可以喝什么茶养生保健呢?

职场白领们可以喝什么茶养生保健呢?

时下的职场白领们大多工作节奏和生活节奏都很快,平时又缺乏运动,因此身体很容易会出现各种问题,那么职场白领们适合喝什么茶呢?可以喝什么茶养生保健呢?我们一起来了解一下吧。茶叶中的有机化学成分和无机矿物元素含有许多营养成分和药效成分。不同的茶叶具有不同的有机化学成分和营养素,同时也就有不同的功效,上班白领族喝什么茶可养生?专家推荐,绿茶、菊花茶和决明子茶最适合在职场打拼的白领。上午一杯绿茶:提神绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C,不但可以扫除体内的自由基,还能分泌出反抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中枢神经、振奋精力。也正由于如此,我们推荐在上午饮用绿茶。中午一杯菊花茶:解困菊花有明目清肝的作用,或是在菊花茶中参加蜂蜜,对解困有帮助。疲惫了,还可以加一些枸杞。枸杞子含有丰盛的胡萝卜素、维生素C等,具有补肝、益肾、明目标作用。其本身有甜味,可以像葡萄干一样作零食,对解决"上班...

御医门下:张敬东—酷热夏季,不同人群不同茶

御医门下:张敬东—酷热夏季,不同人群不同茶

夏季气温居高不下,茶乃防暑解渴之上品。同时,茶叶还是尼古丁、酒精、废气及辐射等毒害最廉价的“解药”。茶叶种类繁多,可根据自己的职业与体质情况选择。上午喝绿茶绿茶有强效抗氧化剂及维生素C,既能清除体内的自由基,又可分泌对抗紧张压力的荷尔蒙。另外,其所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经,振奋精神,提升工作效率;下午喝菊花茶菊花清肝明目,能缓解眼睛疲劳干涩。加入蜂蜜或枸杞则有抗疲劳之功;晚间喝决明子茶决明子清热、明目、补脑髓、益筋骨,对付便秘有奇效,且无干扰睡眠之弊。推杯换盏者喝“三花茶”,葛花解酒,白菊花护肝,玫瑰花疏肝理气,“三位一体”抵御酒精之害。吞云吐雾者饮罗汉果茶,罗汉果清咽利喉,能“清洗”尼古丁对口腔咽喉的污染。以绿茶(抗辐射作用强)、枸杞茶(枸杞10粒,开水浸泡频饮,可缓解眼睛疲劳)、菊花茶(杭菊花5~6朵,开水冲泡,酌加少许蜂蜜以提升口感,可防止干眼症)等为宜。三高患者高血压者血压高...

茶叶有功效,您选对了吗?

茶叶有功效,您选对了吗?

1、冠心病:香蕉蜂蜜茶、灵芝丹参茶、绿茶红花汤、山楂益母茶、参麦五味茶。2、高血压、糖尿病:杜仲茶、杜仲绿茶、龙胆茶、龙胆花茶、桑寄生茶、玉米须茶、菊槐茶、绿茶番茄汤、金菊茶、菊花罗汉果茶、天麻绿茶、苦丁 桑叶茶、降压茶、丹参佛手冰糖饮、蚕头花茶、四花茶、三花茶、山楂菊花茶、葛根茶。3、风湿痛:川芎白芷茶、回香茶、姜办茶。4、心悸:茶树根茶、附子甘草草、莲子花茶。五脏保养茶1、清心降火茶:蒲金花茶、莲心甘草茶、黄连枣仁茶。2、健肝养肝茶:黑豆枸杞茶、和肝茶、白芍茶、四君子茶、鸡内金茶、太子参甘草茶。3、润肺理气茶、柿茶、桑菊杏仁茶。4、温肾壮阳茶:鹿茸茶、淫羊藿茶、双仁茶、沙苑子茶。1、清热:丝瓜茶、菊勺茶、冰糖南瓜子茶、酸枣仁白菊花茶、苦瓜蜜茶、鱼腥草茶。2、滋阴:枸杞茶。3、活血:生脉补气茶、红枣茶。4、明目:决明子茶、菊花茶、银花决明子茶。5、补阳:黄芪茉莉花茶、黄精茶、人参蜂蜜茶。...

喝茶有益健康,但99%却把它喝成了"夺命茶"!

喝茶有益健康,但99%却把它喝成了"夺命茶"!

中国人喝茶的习俗由来已久,不论是精致的功夫茶,还是粗狂的大碗茶;不论是有价无市的贡茶,还是老百姓喜爱的“高沫”,闲来无事泡上那么一杯,茶香甘甜浸人心脾,滋味十足……喝茶有益健康,但你一定想不到,茶水喝错了也会伤害健康!今天,为大家请来姜良铎和茶学家王岳飞两位中医教授,他们都是“老茶客”,不妨来听听他们喝茶的健康门道——唐代的《新修本草》被视为首载茶的中药典著,其中有这样的描述:“茗,味甘、苦、微寒、无毒。”短短八个字,概括出了茶的基本性味特征。茶的性味:四气:茶微寒。寒凉的药物能清热解毒、泻火凉血,但脾胃虚寒之人不宜多食。五味:甘多为补,善生津止渴、益气增力;苦多为攻,可清热消暑、消食解腻、利水通便。除此之外,茶还有“升清降浊”的作用。升,可清心宁神;降,可利水、通便、助消化。加工方式不同,也使不同茶叶的性味出现差异。不经发酵的绿茶偏凉、偏苦,升清作用强;而发酵茶则会朝温、甘转化,降浊作用...

自制减肥茶,让我们健康的瘦身

自制减肥茶,让我们健康的瘦身

肥胖常因代谢缓慢,体内水分及脂肪过剩而引起,想快速减肥提高代谢率是关键。将花草、茶、中药巧妙搭配在一起的减肥茶,具有改善体质,促进代谢的功效,与市场上所售的减肥茶相比,自制减肥茶更为略胜一筹!它可以根据自身体质来定制,减肥效果更佳。常见的自制减肥茶叶有哪些对于缺少减肥时间和场所的人来说,减肥茶叶是非常理想饮品。自制减肥茶比较常见的材料有普洱茶、红茶、绿茶、荷叶茶等,而自制减肥茶一般都会添加少许中草药,如决明子茶、陈皮、大黄、山楂等。自制减肥茶体质决定用料加入少许中草药的自制减肥茶,消脂功效更为显著。但每个人的体质有多差异,所以在材料的选择上需要注意的地方还有很多。比如决明子虽有清热明目、润肠通便、减肥的作用,但如果体质偏寒,容易腹泻的人,则不宜使用。1、清热祛湿【对象】30岁以下白领发胖的原因是应酬多、饮食多油腻、工作压力大等,造成体内热量多余,容易口苦、口臭,易饥饿,情绪烦躁,小便偏黄,...

涨知识:茶叶枕头对头部的好处!

涨知识:茶叶枕头对头部的好处!

只限小资和中产品位人士进入解锁进入用茶叶作枕头是因为茶叶在泡水时只能把遇水易溶解的成分泡出来,泡过的茶叶其实还有余下未泡出的成分,它们是有一定的保健作用的,只是作用会弱一些。最好选用绿茶,因为绿茶的气味比较清香,适宜做枕头,而类似普洱茶这类已发酵过的茶,因已经过发酵,其芳香气味非常淡了,而且茶叶发硬。茶渣做枕的方法很简单,首先,要把喝过的茶叶阴干,注意,是阴干,要是晒干就成粉末了,而且香气也会散失。做枕头时要把收集到的茶叶平摊在吸水纸或棉布上,放在阴凉处阴干。一般枕里的茶渣3个月更换一次最好,最好用棉布或桑蚕丝面料做枕套比较舒适。绿茶渣+菊花菊花最好选用怀菊花,因为怀菊的花瓣长,芳香性强,二者结合可清热明目。绿茶渣+决明子决明子所含的有效成分具有调节免疫、降血压、调节血脂及明目、通便等作用。另外,因为决明子是一种微小的圆柱形中药,也很光滑,颈椎出现不适症状的人可以选用,放在颈下,可以对颈椎...

败火排毒祛口臭,仅需一粒就够!

败火排毒祛口臭,仅需一粒就够!

福利 :坚持看到文末有惊喜哦你知道吗?我们并没有想象中的那样健康,一种常见的世界性的疾病正在慢慢蚕食我们的生活。都市人的生活节奏加快 ,伴随着不健康的生活习惯。吸烟、喝酒、重口味的饮食,口臭、黄牙等口腔问题接踵而至。据统计,全球有20%以上的人患有口臭,而WTO早已将口臭作为一项世界级疾病。在中国,口臭发病率高达27.5%,也就是说,平均每4个人就有1个人患有口臭。你很有可能已经染上了世界性疾病却不予重视!别提甜蜜的亲亲了,简单的交流都会被“口臭”吓跑。口臭配黄牙,交往立减分!女朋友嫌弃,男朋友不理睬。心里的苦,说不出,只能自己默默承受。有很多人会选择嚼口香糖来缓解口气。口香糖只是短暂的缓解异味,不能治标不治本不说,还容易引发蛀牙、牙疼。女生经常咀嚼还容易造成咬肌发达,面部不对称等,导致容貌变丑,不仅没治好口臭,还多出来别的问题,得不偿失。今天给大家推荐这款清口茶爽含片...

口臭烦恼?一招轻松解决口气问题

口臭烦恼?一招轻松解决口气问题

你知道吗?我们并没有想象中的那样健康,一种常见的世界性的疾病正在慢慢蚕食我们的生活。都市人的生活节奏加快 ,伴随着不健康的生活习惯。吸烟、喝酒、重口味的饮食,口臭、黄牙等口腔问题接踵而至。据统计,全球有20%以上的人患有口臭,而WTO早已将口臭作为一项世界级疾病。在中国,口臭发病率高达27.5%,也就是说,平均每4个人就有1个人患有口臭。你很有可能已经染上了世界性疾病却不予重视!别提甜蜜的亲亲了,简单的交流都会被“口臭”吓跑。口臭配黄牙,交往立减分!女朋友嫌弃,男朋友不理睬。心里的苦,说不出,只能自己默默承受。有很多人会选择嚼口香糖来缓解口气。口香糖只是短暂的缓解异味,不能治标不治本不说,还容易引发蛀牙、牙疼。女生经常咀嚼还容易造成咬肌发达,面部不对称等,导致容貌变丑,不仅没治好口臭,还多出来别的问题,得不偿失。今天给大家推荐这款清口茶爽含片,采用天然绿茶成分制作,能快速去味,深...

每天一粒,润嗓养肺,多年口臭全消失

每天一粒,润嗓养肺,多年口臭全消失

福利 :坚持看到文末有惊喜哦你知道吗?我们并没有想象中的那样健康,一种常见的世界性的疾病正在慢慢蚕食我们的生活。都市人的生活节奏加快 ,伴随着不健康的生活习惯。吸烟、喝酒、重口味的饮食,口臭、黄牙等口腔问题接踵而至。据统计,全球有20%以上的人患有口臭,而WTO早已将口臭作为一项世界级疾病。在中国,口臭发病率高达27.5%,也就是说,平均每4个人就有1个人患有口臭。你很有可能已经染上了世界性疾病却不予重视!别提甜蜜的亲亲了,简单的交流都会被“口臭”吓跑。口臭配黄牙,交往立减分!女朋友嫌弃,男朋友不理睬。心里的苦,说不出,只能自己默默承受。有很多人会选择嚼口香糖来缓解口气。口香糖只是短暂的缓解异味,不能治标不治本不说,还容易引发蛀牙、牙疼。女生经常咀嚼还容易造成咬肌发达,面部不对称等,导致容貌变丑,不仅没治好口臭,还多出来别的问题,得不偿失。今天给大家推荐这款清口茶爽含片...

败火排毒除口臭,只要一粒就够!

败火排毒除口臭,只要一粒就够!

福利 :坚持看到文末有惊喜哦你知道吗?我们并没有想象中的那样健康,一种常见的世界性的疾病正在慢慢蚕食我们的生活。都市人的生活节奏加快 ,伴随着不健康的生活习惯。吸烟、喝酒、重口味的饮食,口臭、黄牙等口腔问题接踵而至。据统计,全球有20%以上的人患有口臭,而WTO早已将口臭作为一项世界级疾病。在中国,口臭发病率高达27.5%,也就是说,平均每4个人就有1个人患有口臭。你很有可能已经染上了世界性疾病却不予重视!别提甜蜜的亲亲了,简单的交流都会被“口臭”吓跑。口臭配黄牙,交往立减分!女朋友嫌弃,男朋友不理睬。心里的苦,说不出,只能自己默默承受。有很多人会选择嚼口香糖来缓解口气。口香糖只是短暂的缓解异味,不能治标不治本不说,还容易引发蛀牙、牙疼。女生经常咀嚼还容易造成咬肌发达,面部不对称等,导致容貌变丑,不仅没治好口臭,还多出来别的问题,得不偿失。今天给大家推荐这款清口茶爽含片...

秋天为什么要多喝茶?适合喝哪些茶?

秋天为什么要多喝茶?适合喝哪些茶?

夏天过后无病三分虚,春夏养阳、秋冬养阴,秋季适当进补是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机。合理“养秋”就是要通过调养恢复人在苦夏耗散的元气,以准备进入身体的存储期。喝茶养秋喝茶是最好的日常清理肠胃的方法,茶可以消脂解腻,补充维生素和纤维素,帮助肠胃解毒和蠕动,排出肠内堆积毒素。老茶:普洱茶、白茶、黑茶1、老茶茶性温和,茶气足,可以帮助身体以排汗的方式将湿气排出体外,因此饮老茶时,要大碗或大杯饮用,且一定要是热饮。2、老茶中的微生物及有益菌,是调节胃肠道的清道夫。3、老茶茶汤的水分在体内运化,可以帮助身体带走夏季积聚体内的阳火,性质温和的老茶,没有生茶或者绿茶的寒凉,也没有红茶的温热,是最好的秋季茶饮。乌龙茶茶性平和,不温不寒,最适宜秋季。1、乌龙茶具有很强的消毒和抗癌功效,“阳火”的表现:咽喉不适、牙龈肿痛、口腔溃疡等,而绿茶太寒,红茶太热,乌龙茶就是最好的“平火”选择。2、姑娘们都担心“...

为什么秋天要多喝茶?立秋之后适合喝哪些茶?

为什么秋天要多喝茶?立秋之后适合喝哪些茶?

俗话说,夏天过后无病三分虚。春夏养阳、秋冬养阴,秋季适当进补是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机。合理“养秋”就是要通过调养恢复人在苦夏耗散的元气,以准备进入身体的存储期。喝茶是最好的日常清理肠胃的方法,茶可以消脂解腻,补充维生素和纤维素,帮助肠胃解毒和蠕动,排出肠内堆积毒素。喝茶可以润肺中医认为,秋令与肺气相应,肺主气,司呼吸,开窍于鼻。 干燥的秋季容易引发身体的呼吸系统不适,茶水中加入适量的蜂蜜,可以润肺。 当然喝茶也不是那么简单的事,其讲究是有许多的,不同的季节,所喝的茶也是不同的,包括不同的人群也是有区别。旧时有句老话,叫“春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶”,将一年四季适合饮用的茶做了个概括。 但世事无绝对,随着气候的变化和个体的差异,其实适合秋季的茶类种类不少,为您介绍几款适合秋季饮用的茶叶。适合秋季喝的茶:1、乌龙茶乌龙茶含丰富的有机化学成分和无机矿物元素,常喝乌龙茶可以...

【鸽友谈】收藏!自制保健鸽茶配方

【鸽友谈】收藏!自制保健鸽茶配方

自制保健茶不仅健康无危害,而且有益于爱鸽清热消暑、保健止渴。下面有八种自制保健茶供鸽友们参考。百合,有润止咳、清热养阴、补中益气、安神利尿的功效。绿豆,有解暑热、利尿、明目退翳的功效。百合、绿豆同煮放凉给鸽饮用可强身健体,明目清肺。薄菏,有散风清热解郁疏气、醒目利咽、解乏功效。太子参,甘苦微寒,功能补气养胃。清热解毒。取薄荷叶3克,太子参6克,绿茶3克,生姜一片,放人锅内,用沸水冲泡片刻即可饮用本鸽茶有消暑解热、益气扶元、清凉醒目、调理脾胃之功,适宜体弱之鸽饮用。霍香,功能解表消暑,化湿醒脾,治疗暑邪寒热,呕吐腹泻。佩兰,有降秽祛湿、开胃和中的功效,适用于暑湿内蕴、胸闷寒热。解霍香叶解佩兰叶各10克,绿茶3克。将绿茶用沸水冲泡片刻,放冰给信鸽饮用。具有解毒、祛暑避浊。化湿和中的功效,适用于信鸽呕吐食欲不振等症状。菊花,功能清热解毒、祛风明目。白菊花10克,绿茶杯克,用沸开水冲泡10分钟放凉...

微观·茶知识|你知道秋天喝茶养生及注意事项吗?

微观·茶知识|你知道秋天喝茶养生及注意事项吗?

夏天过后无病三分虚,春夏养阳、秋冬养阴,秋季适当进补是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机。合理“养秋”就是要通过调养恢复人在苦夏耗散的元气,以准备进入身体的存储期。01|喝茶养秋喝茶是最好的日常清理肠胃的方法,茶可以消脂解腻,补充维生素和纤维素,帮助肠胃解毒和蠕动,排出肠内堆积毒素。1、老茶:普洱茶、白茶、黑茶1)老茶茶性温和,茶气足,可以帮助身体以排汗的方式将湿气排出体外,因此饮老茶时,要大碗或大杯饮用,且一定要是热饮。2)老茶中的微生物及有益菌,是调节胃肠道的清道夫。3)老茶茶汤的水分在体内运化,可以帮助身体带走夏季积聚体内的阳火,性质温和的老茶,没有生茶或者绿茶的寒凉,也没有红茶的温热,是最好的秋季茶饮。2、乌龙茶乌龙茶茶性平和,不温不寒,最适宜秋季。1)乌龙茶具有很强的消毒和抗癌功效,“阳火”的表现:咽喉不适、牙龈肿痛、口腔溃疡等,而绿茶太寒,红茶太热,乌龙茶就是最好的“平火”选择...