枸杞这样吃,养肝效果翻倍,堪称肝病“死敌”,肝越来越好

枸杞这样吃,养肝效果翻倍,堪称肝病“死敌”,肝越来越好

现如今,枸杞已经成为大家养生必不可少的食物,常常保温杯里泡几粒枸杞,已是人们养生的标配。的确,枸杞含有丰富的维生素、枸杞多糖、β-胡萝卜素等营养物质,有养肝明目、抗衰老、促进肝脏排毒等作用。枸杞有养肝的作用,人们很早就得知,也常吃枸杞,不过效果都不明显,主要是吃的方法不对。枸杞想要真正起到的养肝作用,一般中医都会拿来与其它中药配伍,既能全面发挥枸杞的作用,又能中和其它药材的养肝作用,所以,养肝功效也才会翻倍,对于肝病的作用也才更强。枸杞这样吃,养肝效果翻倍,堪称肝病“死敌”,肝越来越好《千金要方》里记载有一个食疗方:枸杞子甘元茶,是中医经过严谨配伍而成,即枸杞搭配决明子、菊苣、蒲公英、白茅根,养肝效果翻倍,被称为肝病的“死敌”。做法即为取枸杞10克,决明子、菊苣、蒲公英、白茅根各6克,加水熬煮40分钟,去渣喝茶水。买不全食材或觉得繁琐,也可选择一些方便的茶包,每天坚持饮用,能促进肝毒排出,...

肝病的几大天敌,常吃等于给肝脏“大扫除”,肝脏一天比一天好

肝病的几大天敌,常吃等于给肝脏“大扫除”,肝脏一天比一天好

人体的新陈代谢、消化、免疫、解毒、凝血都离不开肝脏,被迫当“劳模”的肝脏本来就容易累出病,你还总有意无意地伤害它。肝脏一旦“罢工”,全身都要出问题,还不快对你的肝脏好一点!肝病的几大天敌,常吃等于给肝脏“大扫除”,肝脏一天比一天好其实有很多人忽略了无花果是养护肝脏的好食物,多吃无花果,加强肝脏的排毒作用,增强身体免疫力,抵抗疾病。多吃一些还起到利尿的作用,排出体内的毒素。枸杞《本草纲目》记载:“枸杞、补肾精华、养肝、养眼”。长期食用枸杞,有着很好的养肝、明目功效,可帮助肝脏排毒,促进肝脏的新陈代谢,远离肝病困扰。在这类食物中,一般都会富含维生素A、B1和钙等微量元素,这些元素是肝脏营养的主要来源。患者食用后,还可以改善肝功能,同时西兰花还能够对肝解毒酶的化合物进行激活,帮助肝排毒。番茄是我们最常见的廉价营养食物,番茄富含维生素、番茄红素等营养物质,这些物质可以起到降低血清胆固醇的效果,它可...

枸杞加“它”一起泡,每天来一点,有助排出肝毒,肝病悄悄好转

枸杞加“它”一起泡,每天来一点,有助排出肝毒,肝病悄悄好转

估计是我们养生的时候经常用到的一种物质,而且是一种天然的养生保健食物,在平时的时候适当的吃一些枸杞的话,也能够更好的帮助我们消除体内的自由基,而且还能够起到非常好的延缓衰老的作用,对于两个名目也有着非常好的作用,除此之外枸杞中所含有的多糖,维生素,蛋白质也更加有助于增强身体的免疫能力,减少我们出现生病的情况。在日常生活中,若是能够将口琴和他家在一起泡茶的话,那么也更加有助于我们的肝脏保养,是我们的肝病慢慢的进行好转。枸杞+菊花菊花加枸杞应该是最常见的一种搭配了,枸杞的药性温和,对于那些体质比较热的人来说,在平时的时候经常喝枸杞泡水,可能会存在着上火的情况,这个时候若是能够适当的加一些菊花的话,那么就能够有效的进行综合,除此之外还能够起到非常好的明目作用,所以对于那些长期对着电脑的人来说,就可以适当的喝一些枸杞菊花水,这样也能够更有助于我们缓解眼部的疲劳,对于中老年人来说适当的喝一些这样的水...

“它”是肝的“好朋友”,每天泡水喝,或许肝病一天天“好转”了

“它”是肝的“好朋友”,每天泡水喝,或许肝病一天天“好转”了

说起来肝脏的时候,我们都知道它的功能是非常的多,也是身体当中十分重要的一个脏器。如果说肝脏的功能受损的话,或许就会影响人体各方面的功能。但是由于现在人们的生活习惯和一些饮食习惯等,可能会对肝脏造成损伤,使得肝功能下降。下面小编要说到的这几类食物,是肝脏好朋友,每天喝一点,或许肝病会一天天“好转”。它”是肝的“好朋友”,每天泡水喝,或许肝病一天天“好转”了也就指的是莲蓬子。我们经常说莲子的心是非常的苦的,但是它的功效却是非常大的。中医常说“良药苦口利于病“,莲子虽然味道非常的苦,但是它却具有很好的清热解毒的功效,可以解决身体当中心火肝火旺盛的情况,并且也不会对人体产生其他的损伤。因此,如果说肝不好的人经常用莲子泡水喝的话,或许就能够改善一些肝脏病变等情况。2.决明子这也属于一种药材,它的功效也非常的多。决明子泡水喝,可以清除一些肝脏毒素,而且可以修复肝脏受损的细胞,使得肝功能逐渐恢复正常。因...