【健康】熬夜肝火旺,3种天然的肝脏“清道夫”,给肝脏清清毒,降降火!

【健康】熬夜肝火旺,3种天然的肝脏“清道夫”,给肝脏清清毒,降降火!

心肝脾肺肾是人体的重要五大器官,而肝脏是我们人体的排毒器官,没有它,我们吃进去的毒素就不法代谢掉,毒素一多,就会给身体造成一定的影响,甚至引发疾病,可见肝脏的健康与否,直接决定我们的身体健康,那么平时我们就要好好的爱护肝脏健康。这3种天然的肝脏清道夫!1、胡萝卜胡萝卜是生活中人们常吃的一种蔬菜,它的营养也是十分丰富的,大家都知道常吃胡萝卜有明目的功效,那是因为胡萝卜有很好的养肝功效,而肝眼相通,从而能起到明目的效果,常吃胡萝卜能有效的养护肝脏,让肝脏更加的健康。莴苣是很普通的蔬菜,营养、绿色且健康。它却有着很好的营养价值,经常吃莴苣能益脾补气,生津养肝,对肝脏起到养护作用,肝病患者经常食用,有利于补充营养,改善病情。绿豆是一种营养丰富的豆类,它也是肝脏的“清道夫”,有着很好的养肝功效,绿豆有很好的解百毒作用,会加速新陈代谢,刺激尿液的分泌,将肝脏毒素化解并快速排出。除了这3种食物,还有蜂蜜...

三种茶是脂肪肝患者的必备茶饮,让肝脏减肥的良方

三种茶是脂肪肝患者的必备茶饮,让肝脏减肥的良方

现在人们的生活水平好了之后,在吃食上也有了很大的提升,比如说现在的饮食就会更加的多样化,所以很多人也会比之前的体重会多了很多,所以自己的身材也是有了很多的改变,但其实还会带来一个改变,就是内脏的健康也有了很大的困扰,就比如说现在,很多人都会有一个新的毛病就是会有脂肪肝。而且如果对脂肪肝没有多加注意的话,肝脏部位承受的压力就会越来越多,如果时间长了之后,就有可能会引发一些别的病症,所以首先要把这两个坏习惯给去掉。第一个就是戒掉自己的暴饮暴食现在很多的吃饭时间都会比较的紧凑,所以一般都是在能吃饭的时候吃很多,然后又间隔很长时间之后再去吃,所以这样对肝脏的损害还是蛮大的。因为摄入的营养过多之后,体内的脂肪不能及时的进行排解,就会在体内是有很多的堆积,所以时间长了之后,就是可能是会有脂肪肝的。所以我们平时在吃饭的时候,还是尽量的以清淡的饮食为主。第二个就是不运动现在很多人因为自己的工作原因,或者是...

熬夜肝火旺,3种天然的肝脏“清道夫”,给肝脏清清毒,降降火!

熬夜肝火旺,3种天然的肝脏“清道夫”,给肝脏清清毒,降降火!

心肝脾肺肾是人体的重要五大器官,而肝脏是我们人体的排毒器官,没有它,我们吃进去的毒素就不法代谢掉,毒素一多,就会给身体造成一定的影响,甚至引发疾病,可见肝脏的健康与否,直接决定我们的身体健康,那么平时我们就要好好的爱护肝脏健康。这3种天然的肝脏清道夫!1、胡萝卜胡萝卜是生活中人们常吃的一种蔬菜,它的营养也是十分丰富的,大家都知道常吃胡萝卜有明目的功效,那是因为胡萝卜有很好的养肝功效,而肝眼相通,从而能起到明目的效果,常吃胡萝卜能有效的养护肝脏,让肝脏更加的健康。莴苣是很普通的蔬菜,营养、绿色且健康。它却有着很好的营养价值,经常吃莴苣能益脾补气,生津养肝,对肝脏起到养护作用,肝病患者经常食用,有利于补充营养,改善病情。绿豆是一种营养丰富的豆类,它也是肝脏的“清道夫”,有着很好的养肝功效,绿豆有很好的解百毒作用,会加速新陈代谢,刺激尿液的分泌,将肝脏毒素化解并快速排出。除了这3种食物,还有蜂蜜...

夜间常醒是肝毒太多?记住2吃2喝,排出肝毒,肝脏一天天更健康

夜间常醒是肝毒太多?记住2吃2喝,排出肝毒,肝脏一天天更健康

肝帮助人体代谢、分解所摄入药物以及毒素、助于人体表皮的伤口凝固等作用,肝脏对人体很重要。经常熬夜、吸烟、喝酒等行为,可能给肝带来了负担,长期食用伤肝食物,还容易使毒素堆积,从而形成肝毒。夜间常醒的原因有很多,夜尿增多可能是由于肾脏不适所导致,夜间惊醒有可能是肝毒过多,凌晨1点到3点常醒,可能是肝气不通所导致,记住2吃2喝,排出肝毒,肝脏一天天更健康。一、记住2吃1、猪肝:猪肝性温、味苦。具有丰富的铁、磷、钙等营养物质,可以补肝明目,使人体的肝脏的调节机更好。适当食用猪肝“以形补形”更好得排出肝毒,猪肝汤的具体做法:材料有猪肝、鸡蛋、盐、油、味精。首先将处理好的猪肝放入油锅,再加入适当的盐和味精调味,爆炒3分钟左右,最后加入适当的水,盖锅大火熬至15分钟即可。2、枸杞:枸杞性性平,味甘。有清热明目、解热止咳等作用,含有独特的枸杞多糖,易被人体吸收,肝不舒服的人,经常适当地吃枸杞,能够疏肝气,...

肝病的几大天敌,常吃等于给肝脏“大扫除”,肝脏一天比一天好

肝病的几大天敌,常吃等于给肝脏“大扫除”,肝脏一天比一天好

人体的新陈代谢、消化、免疫、解毒、凝血都离不开肝脏,被迫当“劳模”的肝脏本来就容易累出病,你还总有意无意地伤害它。肝脏一旦“罢工”,全身都要出问题,还不快对你的肝脏好一点!肝病的几大天敌,常吃等于给肝脏“大扫除”,肝脏一天比一天好其实有很多人忽略了无花果是养护肝脏的好食物,多吃无花果,加强肝脏的排毒作用,增强身体免疫力,抵抗疾病。多吃一些还起到利尿的作用,排出体内的毒素。枸杞《本草纲目》记载:“枸杞、补肾精华、养肝、养眼”。长期食用枸杞,有着很好的养肝、明目功效,可帮助肝脏排毒,促进肝脏的新陈代谢,远离肝病困扰。在这类食物中,一般都会富含维生素A、B1和钙等微量元素,这些元素是肝脏营养的主要来源。患者食用后,还可以改善肝功能,同时西兰花还能够对肝解毒酶的化合物进行激活,帮助肝排毒。番茄是我们最常见的廉价营养食物,番茄富含维生素、番茄红素等营养物质,这些物质可以起到降低血清胆固醇的效果,它可...

决明子+枸杞+葛根,15天一按修复肝脏、远离肝脏疾病!

决明子+枸杞+葛根,15天一按修复肝脏、远离肝脏疾病!

睡觉时,若有3种表现,十有八九是肝不好了,日常3物修复肝脏!肝脏是人体重要的器官之一,在我们的体内起着举足轻重的作用,它关乎着我们的身体健康,但是随着生活压力的增大和每个人的生活习惯的改变,长期熬夜,酗酒等陋习,造成我们的肝脏出现了这样活着那样的问题。当我们的肝脏出现了问题,会直接通过我们的身体反应出来。睡觉时,若有3种表现,十有八九是肝不好了,日常3物帮你修复肝脏1. 凌晨突然醒来正常情况下,只要不受外界的打扰,我们可以一觉睡到天明。如果在凌晨左右突然醒来说明肝不好了,因为凌晨正是肝脏进行排毒的时间,如果这个时候睡不好突然醒过来,肝脏排出的毒素就会慢慢减少,长时间下去毒素就会在我们体内堆积,严重的时候造成肝损伤。2. 小腿抽筋睡觉到半夜突然出现小腿抽筋,一般都是肝不好了,因为这个时候正是肝脏进行排毒的时候,很多人认为这是缺钙了,其实肝功能下降也有可能导致小腿抽筋,在中医上讲"肝主筋",身...

春节应酬多,肝脏易受伤!备这6种茶,养肝护肝效果好

春节应酬多,肝脏易受伤!备这6种茶,养肝护肝效果好

健康警示:今日不养生,明日养医生,关注健康养生宝典,免费订阅:每天都有分享,完全是免费订阅,请放心关注!肝脏是人体新陈代谢的重要器官,起着去氧化、储存肝糖、制造胆汁、合成尿素、分泌性蛋白质的合成等作用,是人体最大的解毒器官,同时也起着调节血糖的重要作用。中医常说:“养肝就是养命”,如果肝脏代谢不正常,人体所需的养分得不到及时供应,身体各个器官都无法正常工作。但不良的生活方式和生活习惯,让我们的肝脏越来越不堪重负、频频报警,尤其是春节期间,保肝、护肝成了迫在眉睫的问题。最伤肝的7件事喝酒伤肝喝酒伤肝这个常识,大部分人都知道。嗜酒之人往往很容易从酒精性脂肪肝变成酒精性肝炎,甚至发展成酒精性肝硬化。男性每天超过40g酒精,女性每天超过20g酒精,即为过量饮酒。每天摄入乙醇80g以上(约3两白酒),持续时间10年以上,极有可能导致酒精性肝硬化。超量的酒,多喝一滴都是向肝癌靠近一步。当酒精进入人体后...

每天一杯养肝茶,坚持30天,口气清新,肝脏更健康!

每天一杯养肝茶,坚持30天,口气清新,肝脏更健康!

现在的人,很多都会熬夜,而且长期在电脑前工作,导致睡眠不好,饮食不规律,肝脏也会出现解毒能力下降,胃肠功能的紊乱,睡眠不足,面色发黑都是它的症状,这些看起来不是什么大病的毛病,常常会被人给忽略,但是又多多少少在影响人们的生活。那么该如何调理呢?可以坚持喝一些干草茶,甘草中含有一种甘草酸,能够抑制有害物质的生成,保护肝脏,另外还可以抑制病毒入肝细胞,从而达到抗病毒的效果,平时经常熬夜的人,可以适量的用甘草泡水,不仅能促进肝脏健康,还可以预防高血压。黄芪也是可以的,黄芪中的微量元素,能够帮助降低血压,还有保肝的效果,将它和枸杞一起泡水,可以促进肝细胞的生成,对于肝脏的保健很有效果。决明子茶,决明子具有清热解毒,清肝明目的效果,如果日常能够坚持用决明子泡水,可以帮助降低肝火,同时还可以帮助消除脂肪,另外呢,将菊花,金银花和决明子一起泡水,可以促进肝细胞的生成,同时还有清热解毒的效果,知道了这几种...

枸杞和此物是黄金搭档,坚持泡水一个月,给你的肝脏洗洗澡!

枸杞和此物是黄金搭档,坚持泡水一个月,给你的肝脏洗洗澡!

肝脏是我们体内的重要器官。他负责我们身体的排毒和排毒。只有我们的肝脏健康,身体才会更健康,更强大。如果肝脏出现问题,会导致我们累积过多。毒素和垃圾不仅会使皮肤变质,而且身体的新陈代谢能力也会减弱。因此,身体将受到威胁。在日常生活中保护肝脏非常重要。如果你想排出体内的肝脏毒物,你可能想要用枸杞喝水,这就是你生命中的事情。也许你可以洗我们的肝脏。枸杞和这个东西是黄金搭档,坚持用水浸泡一个月,洗净你的肝脏洗澡!枸杞 +红枣枸杞 +决明子在日常生活中,你可以将决明子与枸杞混合,浸泡在水中,在肝脏中饮用过多的毒素和垃圾。如果将两者结合在一起,就可以帮助身体,消除肝脏毒性,使肝脏更健康。它还可以提高肝脏的免疫力和抵抗力,身体会越来越好。一个月,也许你可以为你的父母洗澡。还是需要注意,当你泡水时,首先,你应该把它控制在45度到50度的今天,因为水温太高,它会破坏枸杞的营养成分,但却不利于吸收。决明子和枸...

天然的“解毒王”,常吃给肝脏“洗个澡”,肝炎肝硬化不近身

天然的“解毒王”,常吃给肝脏“洗个澡”,肝炎肝硬化不近身

肝脏是人体最重要的器官,是人体解毒排毒的重要载体。日常生活中,嗜酒、高脂饮食、不良睡眠习惯等都可能会导致肝脏受到损伤,引起脂肪肝、肝炎、肝硬化等疾病。因此,我们平时要养成一个良好的生活习惯,还可以吃一些养肝护肝的食物。天然的“解毒王”,常吃给肝脏“洗个澡”,肝炎肝硬化不近身天然的“解毒王”,常吃给肝脏“洗个澡”,肝炎肝硬化不近身莲子:莲子中含有丰富的碳水化合物等物质,具有清热去火、促进解毒的作用,经常晨起吃些莲子,能够补充肝糖,也可以促进修复肝脏细胞,帮助排出毒素垃圾。金银花自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香,甘寒清热而不伤胃,芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热,还善清解血毒,对于平息肝火,清肝明目有不错的效果。决明子的性质是温凉的,而且味道稍有些苦,但是它具有养肝的效果。经常用它来泡水,还能够帮助滋养双目,同样可以加快肝脏排除毒素,这是决明子中含有的大黄素跟大黄酸起的作用。乌梅可...

常喝6种茶饮养好肝脏百病不生

常喝6种茶饮养好肝脏百病不生

养好肝脏是十分重要的,而生活当中养肝的方法有很多,饮食的方法就可以养肝,那么喝什么养肝呢?养肝的食物有哪些呢?下面大家就跟着我一起来看看吧!希望可以帮助到大家哦!常喝6种茶饮养好肝脏百病不生柚子皮茶柚子茶养肝的作用也是很好的,可以用沸水冲泡,等水温适宜的时候再喝,具体做法如下,大家可以学一下。每次用柚子皮6~9克,加适量清水煎煮或沸水浸泡,代茶饮用。须记住一点的是,泡茶用的柚子皮不是新鲜的柚子皮,而应是处理过的。处理方法:①选用表面洁净、有光泽、质地均匀致密、气味清香的柚子皮。②先削去其青黄色的表皮(因这层表皮硬涩难吃),将皮下白色的“棉絮”内层用开水泡10分钟,然后捞起,用清水泡浸一个晚上。③第二天早上,把柚子皮捞起,挤干水分,晒干备用。喝红枣茶可以帮助我们的肝脏排毒,也可以帮助我们养好肝脏,生活当中不妨经常用红枣泡茶喝哦!红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化,如果...

枸杞和“它”是好搭档,每天坚持喝一点,或许给肝脏“洗洗澡”

枸杞和“它”是好搭档,每天坚持喝一点,或许给肝脏“洗洗澡”

因为现在社会的发展人们的养生意识也在不断的提高,尤其是现在一些年轻人也非常注意身体的保健,现在这个季节正值秋末初冬的季节气温温差非常大,而且如果早晚不注意保暖的话可能会出现一些感冒的现象,所以要格外留心这个季节,在这一个特殊的也是一个养生的好时节只有养好自己的身体,在冬天的时候才能够预防更多细菌和病毒的侵害。我们都知道枸杞具有非常好的养生功效,很多人都喜欢用枸杞来泡水喝,或者是在熬粥的时候加入几粒枸杞,可以起到非常好的养生功效,但是除此以外还有什么功效呢?而如果将枸杞和他们一起来搭配的话,对我们的肝脏可以有效的帮助肝脏排毒非常有助于肝脏的健康。枸杞的功效对于经常熬夜的人来说,那么对于肝脏的伤害是非常大的,因为肝脏在夜晚的时候是排毒的最佳时刻,如果经常熬夜或者是失眠的人不妨用枸杞来泡水喝,能够有效的修复肝细胞帮助肝脏排出一些毒素和垃圾。现代社会人们用电子产品的频率是大大增加,这样也会使我们的...

李时珍:枸杞和它是天生一对,坚持泡水喝,给肝脏洗个澡

李时珍:枸杞和它是天生一对,坚持泡水喝,给肝脏洗个澡

对于女性来说,身材是很重要的,所以不少女性都把减肥当做了“终生的事业”,有些过于偏激的女性还会使用一些诸如“节食”的偏激减肥法,虽然确实有一定的瘦身效果,但是也给自己的造成了不小的伤害,可以说是一种“杀敌一千,自损八百”的法子了李时珍:枸杞和它是天生一对,坚持泡水喝,给肝脏洗个澡枸杞是平时生活中很常见的一种食物,而且很多注重养生的人在平时生活中非常喜欢用枸杞泡水来喝。除此之外,有的人在平时炖汤的时候还会放几粒枸杞,不仅可以起到比较好的调味效果,同时也能增加汤的营养。而且枸杞也有非常高的营养价值,能够对我们肾脏的健康起到比较良好的促进作用。决明子是一种很好的保健药品,它的味道在苦涩当中还有一丝甘甜,而且它的药性是带有一定的寒性的,不仅可以对人的肠胃起到比较好的滋润效果,同时还能够使人体的排泄系统变得更加的顺畅,除此之外,还能够帮助人体血脂的降低,人们在平时常喝决明子泡的水的话还有助于自己的视...

转氨酶超标,肝脏会“报废”,5物搭配煮水喝,酶降了肝也好了

转氨酶超标,肝脏会“报废”,5物搭配煮水喝,酶降了肝也好了

一直以来,肝脏都是我们重要的解毒、排毒器官,肝脏呈现健康的状态,我们才得以更加容易健康长寿,但是肝脏受损了,很多疾病就会来临。像我们体内的转氨酶升高了,有可能就是肝脏损伤严重了,要注意及时养肝了。什么是转氨酶?转氨酶是催化氨基酸与酮酸之间氨基转移的一类酶,也是体检中反映肝脏是否健康的一项重要指标,当肝细胞发生炎症、坏死、中毒等,造成肝细胞受损时,转氨酶便会释放到血液里,使血清转氨酶升高。正常的转氨酶数值是0~40U/L,要是体检单上的数值超过这个正常数值,说明肝已受损,肝脏的代谢能力、解毒能力会下降,有可能会诱发肝炎、肝硬化等肝脏疾病,还易诱发其他疾病如心肌炎、胆结石等。所以,当发现体内转氨酶高了,要懂得及时治疗调理。推荐一个中医常用来养肝、降酶、改善肝病的食疗组方——枸杞子甘元茶枸杞子甘元茶由5物搭配而成,即决明子、菊苣、蒲公英、白茅根、枸杞。此方出自古代医书《金匮要略》,流传至今,组方...

每天一杯养肝茶,坚持一个月,毒素没了,口气清新,肝脏变好了

每天一杯养肝茶,坚持一个月,毒素没了,口气清新,肝脏变好了

冬季,天气干燥,人容易上火,且随着气温下降,人体多畏寒,代谢减慢,因此冬季的到来,是要注意养生保健的,冬季也是慢性疾病最容易发作的季节,因此很多肝病患者都很关心在冬季如何养肝护肝!每天一杯养肝茶,排毒素,清胃肠1、葛花茶配方:野葛花10克泡法:将野葛花放入茶壶里泡约10分钟即可,可冲泡多次。功效:葛花具有特殊的“解酒醒脾”功效,故民间有“千杯不醉野葛花”之说。野葛花沏成茶,饮之不仅具有解酒功能,同时具有清热解毒、养肝、护胃、补肾之作用。2、菊花决明子茶配方:菊花10朵,金莲花5朵,决明子5克,枸杞子3克,沸水冲泡3~5分钟。功效:菊花清热解毒,养肝明目,能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好疗效。金莲花清咽润喉、养肝明目。决明子治疗眼疾的功效非常显着。枸杞子补肝、益肾、明目,是一味很好的滋阴补血食物,每天饮用可改善因用眼过度而产生的疲劳感,同时使眼睛湿润、明亮...

冬季一杯养肝茶 排肝毒护肝脏

冬季一杯养肝茶 排肝毒护肝脏

冬季,天气干燥,人容易上火,且随着气温下降,人体多畏寒,代谢减慢,因此冬季的到来,是要注意养生保健的,冬季也是慢性疾病最容易发作的季节,因此很多肝病患者都很关心在冬季如何养肝护肝!配方:野葛花10克泡法:将野葛花放入茶壶里泡约10分钟即可,可冲泡多次。功效:葛花具有特殊的“解酒醒脾”功效,故民间有“千杯不醉野葛花”之说。野葛花沏成茶,饮之不仅具有解酒功能,同时具有清热解毒、养肝、护胃、补肾之作用。配方:菊花10朵,金莲花5朵,决明子5克,枸杞子3克,沸水冲泡3~5分钟。功效:菊花清热解毒,养肝明目,能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好疗效。金莲花清咽润喉、养肝明目。决明子治疗眼疾的功效非常显着。枸杞子补肝、益肾、明目,是一味很好的滋阴补血食物,每天饮用可改善因用眼过度而产生的疲劳感,同时使眼睛湿润、明亮。配方:红枣30克,枸杞子20克,黄芪15克。制法:将黄...

养肝茶配方大全,让肝脏更健康!

养肝茶配方大全,让肝脏更健康!

大新闻:微信又升级改版了~更新文章后很多花友斛友都说找不到【斛友之家】茫茫人海中为防大家走失…请大家点击上方 “斛友之家 ”  → 点击关注→右上角“...” → 点选“设为星标 ★ ”为“斛友之家”加上星标,排名靠前,就再也不会迷路啦!|石斛园艺 | 花卉知识l 苔藓 | 微景观 | 传统文化 | 庭院情怀 |石斛资讯∣石斛园艺 花卉行业资讯平台肝脏健康是非常重要的,而生活中有很多因素会使肝脏受损,像饮酒过度、抽烟等,因此平时要吃一些具有护肝作用的食物,比如:养肝茶、养肝保健品以及天然的绿色养肝食物。那么接下来小编为大家介绍养肝茶配方大全。配方:红枣30克,枸杞子20克,黄芪15克。制法:将黄芪、红枣洗净,放入清水锅中煮沸,再转小火续煮10分钟。然后加入枸杞子煮约2分钟...

得了脂肪肝别慌,决明子这样泡着喝, 肝脏一天天变好!

得了脂肪肝别慌,决明子这样泡着喝, 肝脏一天天变好!

脂肪肝是常见的肝脏疾病,指肝细胞内累积过多的脂肪,导致肝功能受损。引起脂肪肝的原因有很多,一般认为和长期酗酒、缺乏运动、过量饮食以及糖尿病等有关,而决明子泡茶,有助于改善脂肪肝的问题。决明子入肝经,有清肝明目、养阴清热的功效。现代药理研究也发现,决明子不仅具有降血压、通便等作用,而且还能够降血脂。因此使用决明子泡茶,对于治疗脂肪肝有帮助。脂肪肝患者的饮食调整很关键,建议多食用优质的肉类,减少淀粉和甜食的摄入。西医理论认为,吃太多主食会扰乱激素水准,影响脂肪的正常代谢。在中医看来,脾胃不好的人大量吃主食无异是雪上加霜,不但吸收不了,还会加重病情。因此在饮食调整的前两三周,提醒患者应尽量减少主食,增加优质蛋白食品,这有利于肝脏循环和代谢。文中图片来自网络 / 编辑 || 燕声...

体内肝毒过多,多吃“它”,或许助你排出毒素,还你“肝净”

体内肝毒过多,多吃“它”,或许助你排出毒素,还你“肝净”

肝脏是我们身体最大的一个脏器,它也是最大的分解排毒器官。肝脏对我们的身体是非常重要的,如果肝脏出现了问题,那么我们的身体也会罢工。虽然肝脏的功能非常强大,但是如果我们每天都有着不良的饮食和生活习惯,那么也会加重肝脏的负担,导致肝脏中沉积的毒素越来越多,如果体内的肝毒过多,不妨多吃“它”,或许能够帮助你排出毒素,给肝脏洗个澡。体内肝毒过多,多吃“它”,或许助你排出毒素,还你“肝净”。一、绿豆汤绿豆可以清热解毒增进食欲,而且绿豆汤做起来非常的简便,把绿豆熬至开花即可。其实绿豆还有着降暑的作用,所以在夏天基本上很多人都喜欢喝绿豆汤,在平时我们做粥的时候,也可以加入一些绿豆,经常吃绿豆可以帮助我们排出肝脏的毒素,使肝脏有一个更好的功能。二、芹菜肉丝粥芹菜是一种非常有营养的蔬菜,它不仅能够帮助我们起到降血压的作用,也有利于帮助我们排出肝脏的毒素。芹菜肉丝粥的做法非常的简单,先把芹菜焯水以后把米煮熟,...

你想要的养肝茶都在这里,赶紧收藏!

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人们常常缺乏护肝的意识,酗酒、熬夜、抽烟、计算机、手机等太多因素都损害着肝脏的功能,令身体机能逐渐降低,当被医生告知患有肝脏方面疾病的时候才追悔莫及。很多人都知道平素养肝护肝很重要,但大家知道吗?男女因生理结构、生活习性有所不同,养肝方法也应有区别。每天少量的饮酒对身体有好处,但每次都喝高就会对身体产生很大的危害,特别是对消化道、肝脏的损伤尤为严重,长期如此,会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。保护肝脏的最好办法就是戒酒。配方:野葛花10克泡法:将野葛花放入茶壶里泡约10分钟即可,可冲泡多次。功效:葛花具有特殊的“解酒醒脾”功效,故民间有“千杯不醉野葛花”之说。野葛花沏成茶,饮之不仅具有解酒功能,同时具有清热解毒、养肝、护胃、补肾之作用。配方:白菊10克,枸杞10克,薄荷3克泡法:将以上备好的材料一起放入茶壶中,加盖冲泡5-10分钟即可。功效:菊花茶具有清热解毒、缓解疲劳、明目的功效,十...