心火、肝火、胃火、肺火、肾火,有什么表现?每种有个降火法!

心火、肝火、胃火、肺火、肾火,有什么表现?每种有个降火法!

人体内本来就有生命之火,但是这个火应该保持在一定的范围之内,比如我们的体温在37℃左右比较正常。如果火过亢,人就会变得不舒服,出现红、肿、热、痛、烦等具体表现。今天小编给大家分享一下人体常见的几种“火”。一、心火心火多因情志抑郁化火;或火热之邪内侵;或过食辛辣刺激、温补之品,久蕴化火,内炽于心所致。主要表现:1、发热,小便赤黄、便秘现象。2、出现心烦、心悸、失眠等症状。3、口渴、口舌生疮、舌尖红绛色、舌苔黄。降心火汤——莲子汤莲子20~30克,不用去掉莲心,冰糖适量。直接用水煎服,待熟时,放入适量冰糖,调匀,吃莲子喝汤。莲子能够帮助清热降火。特别是对于心火旺盛的人来说,吃莲子能够有效降心火、清心安神,另外对于因为上火引起的口舌生疮也有很好的调理作用。降心火,缓解心火旺引起的不适症状。二、肝火肝火多因肝失疏泄、情志不遂郁而化火;或肝热素盛;或嗜食肥甘油腻而化火;或他脏之火乘侮所致。主要表现:...

【双手奉上】上火、咳嗽、喉咙痛?一吃就好的食物,千万别错过~

【双手奉上】上火、咳嗽、喉咙痛?一吃就好的食物,千万别错过~

濛小主导语春节大鱼大肉吃多了易上火,灭火还需用对方法,不同的火气有不同灭火方法。便秘、喉咙痛、流鼻血、口腔溃疡……针对这一大堆上火症状,最有效的解决方法不一定是服药,濛小主在这里给大家推荐药食同源的食疗方法,帮助大家降火。我们经常会说“心里有火”,指的就是心火。心脏在中医五行中属火,掌管血脉运行。更年期女性或老年人易情绪波动,失眠多梦,心情烦躁,导致出现口舌糜烂、口腔溃疡、尿黄灼热等症状;儿童表现为多动、不安等,这些都属于虚火。应对心火,饮食上应多吃胡萝卜、酸枣、百合等补养心肾之品。泡发百合40g、莲子15g、大枣20g、糯米40g、大米60g、枸杞子10g。①将干百合、大枣、枸杞清洗干净,备好莲子、糯米、大米;②将所有材料放入炖锅内,并加入约1000ml的清水;③熬煮40分钟后,趁热搅拌均匀即可。大米50g、胡萝卜100g、菊花10g、白糖适量、盐适量。①准备好上述材料,菊花用水泡发,胡...

全国消防日 | 一到冬天就上火?六步教你做自己的消防员

全国消防日 | 一到冬天就上火?六步教你做自己的消防员

传播美好,普惠共享一到冬天就总是上火!天气干冷,室内暖气很足,很多人的身体就“起火”了。嘴角起泡、嗓子干痛,稍微吃点辛辣刺激的东西,大便干结、便秘等各种情况就会找上门来……“灭火”讲究对症下药其实从中医角度来看,上火分为多种,有心火、肺火、肝火和胃火等,又分实火和虚火两类。对付虚火,只需日常饮食多加调理,症状便可消失;对付实火则需吃药。总之,“灭火”需要对症才能有效。1.多吃百合灭心火灼热等症状;儿童表现为多动、不安等,这些都属于虚火。 应对心火,可以服用滋阴降火药物之外,饮食上应多食酸枣、百合等补养心肾之品。我们经常会说“心里有火”,指的就是心火。心脏在中医五行中属火,掌管血脉运行。到了春季,更年期女性或老年人易情绪波动,失眠多梦,心情烦躁,导致出现口舌糜烂、尿黄灼热等症状;儿童表现为多动、不安等,这些都属于虚火。应对心火,可以服用滋阴降火药物之外,饮食上应多食酸枣、百合等补养心肾之品。...