切忌!别把养生茶喝成“毒茶”

切忌!别把养生茶喝成“毒茶”

曾几何时,喝花草茶还被看作“小资”的象征,如今已经成了大众饮品。无论药店还是超市,都有售卖花草茶的专柜,消费者可以散称,也可以选择商家配好的组合型花草茶。组合型花草茶一般都标榜不同功效,比如排毒养颜、减肥瘦身、解毒祛痘、补肾益气等。虽说“药食同源”,但决明子、胖大海等花草茶常用品种实际上都是中药,是药三分毒,看似温补、无害、养生的花草茶,如果饮用方法不当,说不定就会变成“毒茶”一杯。花草茶指的是将植物之根、茎、叶、花或皮等部分加以煎煮或冲泡,而产生芳香味道的草本饮料。由于每一种花、草都有其相应的性、味、功效,如果使用得当,花草茶的确有一定的保健疗效,但饮用也只是在一段时间内,需根据自身的体质进行调整,有时饮用过量也会造成身体不适。如胖大海茶用于发音突然嘶哑伴有咳嗽、口渴、咽痛等症,但如果把它作为保健饮料长期泡服,就会造成脾胃虚寒、大便溏泄,饮食减少等副作用。人们饮用花草茶的目的主要是为了对...

注意!花茶千万别这样喝,容易出问题!

注意!花茶千万别这样喝,容易出问题!

花茶有许多保健功效,如今花茶已经成为大众饮品进入日常生活中,同时也受到广大女性朋友的喜爱。但是花茶不能随便喝,误饮花茶会伤身,喝花茶时一定要注意以下几点:饮用花茶要点一:不是所有的花茶都能每天泡点植物草本,都有其性、味、功效,所以一定要根据个人体质进行相应调整,不同时期、不同症状而改变,绝非买了就要喝完!比如,如果发现咽喉不舒服,可以泡些胖大海,但如果长期泡服胖大海,会导致脾胃虚寒、大便溏泄、食欲不振等。饮用花茶要点二:对症下药的饮茶这要求我们清楚两点——自身体质和花茶的属性,这也是选择花茶的关键。比如,女性经常被推荐喝玫瑰花茶、益母草茶,但严重气虚的女性朋友一定要少喝,因为玫瑰花茶有行气之功,可以喝芙悦茶暖宫调经;而阴虚血少的女性会因益母草活血的功效伤阴,加重血虚;决明子能明目,但脾胃虚寒的人食用恰似捡了芝麻丢了西瓜。饮用花茶要点三:留意花茶搭配是否相克我们经常自主搭配花茶,忽视它们之间...

花茶不要这么喝!

花茶不要这么喝!

花茶有许多保健功效,如今花茶已经成为大众饮品进入日常生活中,同时也受到广大女性朋友的喜爱。但是花茶不能随便喝,误饮花茶会伤身,喝花茶时一定要注意以下几点:饮用花茶要点一:不是所有的花茶都能每天泡点植物草本,都有其性、味、功效,所以一定要根据个人体质进行相应调整,不同时期、不同症状而改变,绝非买了就要喝完!比如,如果发现咽喉不舒服,可以泡些胖大海,但如果长期泡服胖大海,会导致脾胃虚寒、大便溏泄、食欲不振等。饮用花茶要点二:对症下药的饮茶这要求我们清楚两点——自身体质和花茶的属性,这也是选择花茶的关键。比如,女性经常被推荐喝玫瑰花茶、益母草茶,但严重气虚的女性朋友一定要少喝,因为玫瑰花茶有行气之功,可以喝芙悦茶暖宫调经;而阴虚血少的女性会因益母草活血的功效伤阴,加重血虚;决明子能明目,但脾胃虚寒的人食用恰似捡了芝麻丢了西瓜。饮用花茶要点三:留意花茶搭配是否相克我们经常自主搭配花茶,忽视它们之间...

花茶千万别这样喝

花茶千万别这样喝

饮用花茶要点一:不是所有的花茶都能每天泡点植物草本,都有其性、味、功效,所以一定要根据个人体质进行相应调整,不同时期、不同症状而改变,绝非买了就要喝完!比如,如果发现咽喉不舒服,可以泡些胖大海,但如果长期泡服胖大海,会导致脾胃虚寒、大便溏泄、食欲不振等。饮用花茶要点二:对症下药的饮茶这要求我们清楚两点——自身体质和花茶的属性,这也是选择花茶的关键。比如,女性经常被推荐喝玫瑰花茶、益母草茶,但严重气虚的女性朋友一定要少喝,因为玫瑰花茶有行气之功,可以喝芙悦茶暖宫调经;而阴虚血少的女性会因益母草活血的功效伤阴,加重血虚;决明子能明目,但脾胃虚寒的人食用恰似捡了芝麻丢了西瓜。饮用花茶要点三:留意花茶搭配是否相克我们经常自主搭配花茶,忽视它们之间有相生相克,搭配时,科学的将性温花茶与性寒花茶区分开,不要一同食用。饮用花茶要点四:茶“性”一览首先明白一点,热性体质应喝性寒花茶,相反,虚寒体质应喝性温...