秋季养生,一定要多喝这些花茶,特别是女人

秋季养生,一定要多喝这些花茶,特别是女人

立秋之后,天气渐渐干燥!严重的可能会上火不断。这个时候就应该多喝水,不过喝水的时候加上一点儿东西,会有很多奇妙的功效哦。宗医君特意整理了这些 适合秋季饮用的花茶,可以润肺去燥,安抚不安的情绪。一、菊花茶秋季干燥,菊花也生在寒秋,因此秋天喝菊花茶再合适不过了。菊花茶特别适合白领和上班族等需要长时间面对电脑的人群。因为菊花茶具有很好的保护眼睛、明目的作用。2、保护皮肤菊花茶能够增加人体的新陈代谢,排出体内多余的垃圾,保护皮肤清洁,也能够起到湿润皮肤的作用。一些女性、特别是职场女性可以多喝。3、防癌抗癌菊花中含有一种名字叫做木犀草素的黄酮类抗氧化剂,这种物质能够有效的集中杀死癌细胞。日常生活中多喝菊花茶,能够很好的起到防癌的作用。二、茉莉花茶1、生津止渴秋季多喝茉莉花茶,润喉去燥,使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。2、抗衰老抗辐射茉莉花茶具有极强的清除自由基的能力...

这个时候喝这些茶,不仅消脂减肥还能除秋燥!

这个时候喝这些茶,不仅消脂减肥还能除秋燥!

中华文化博大精深茶文化作为其中一种独特的品味因其历史悠久自带古香而传奇不朽它是快节奏生活中的一抹清风从你的脾胃口齿间轻盈流淌在慢时光里抚平焦躁心情喝茶的时机也是有讲究的不是什么茶都适合四季常喝如今,正值秋老虎肆虐大多数人容易贴秋膘过头贴出了小肚子(比如湾仔o(╥﹏╥)o)而此时喝这几种茶则可以降血脂、防癌、抗衰老、除秋燥哦1、乌龙茶      乌龙茶为青茶,半发酵茶及全发酵茶,品种较多,是中国几大茶类中,独具鲜明中国特色的茶叶品类。乌龙茶是经过采摘、萎凋、摇青、炒青、揉捻、烘焙等工序后制出的品质优异的茶类。富含丰富的有机化学成分和无机矿物元素,常喝乌龙茶可以清热解毒、降低血脂和胆固醇,对去燥、减肥有很大帮助。乌龙茶中的安溪铁观音、武夷岩茶等都比较出名,静坐庭院,品一杯香茗,看云卷云舒也是一大乐趣。2、黑茶       因...

秋季适合喝的茶你知道吗?

秋季适合喝的茶你知道吗?

秋天气候干燥,难免会眼干眼涩,尤其是学生和总是面对电脑的上班族。菊花茶具有清肝明目、杀菌消毒的作用,而且菊花茶同样具有降血脂降胆固醇、延缓衰老的作用。菊花泡茶时可以放入适量的枸杞,菊花枸杞茶可以滋阴补肾,起到益精明目的作用。荷叶茶可能很多人没听说过,其实荷叶茶是排毒利尿,帮助减肥的利器。秋季吃的多害怕发胖的女性最适合喝荷叶茶,效果一点也不比那些昂贵的排毒养颜药物差。决明子茶同样是秋天适合喝的茶之一,因为决明子茶可以清肝明目、降低血脂和胆固醇,而且决明子茶有利于通便,对于秋季干燥容易便秘有一定的治疗作用。秋天最好喝青茶。因为青茶是介于红茶(性温)与绿茶(性凉)之间的半发酵茶。此时,喝上一杯不寒不热、性平和的青茶,既能清除夏天身体内的积热,又能润肤、润喉、恢复津液,让肌体适应自然条件变化。是秋天的最佳饮品。   青茶亦称乌龙茶,最有代表性的是“铁观音”、“大红袍”等产品。由于是半发酵茶,...

过完年体重不变,全靠“减肥秘方”!刮油通便排毒,养生又瘦身

过完年体重不变,全靠“减肥秘方”!刮油通便排毒,养生又瘦身

春节基本上已经接近尾声了,很多人都开始回到自己的工作岗位上了,但是见到同事和朋友的第一面,就一直接受着亲朋好友的戳心话,那就是,你长胖了!但是小编这次春节之后上班,同事们却都说,看起来和节前没有多大的差别,而且感觉整个人都瘦了很多,于是很多人都请教了办法,其实小编能做到过完年体重不变,全靠自己的“减肥秘方”,不仅能够起到刮油通便的效果,还能将春节期间吸收的太多油腻的东西和毒素也排出来,还没有副作用,有需要的赶紧学起来吧!1、喝冬瓜荷叶茶大部分人都知道冬瓜荷叶茶是有瘦身效果的,尤其是在春节期间,准备一些冬瓜荷叶茶是很有必要的,所以小编就准备了很多,在饭后喜欢喝上一杯,而且还给一些亲朋好友分享,他们都觉得效果不错。而且在过年期间,因为吃的比较油腻,很多坚果以及炒货,吃完之后很容易上火,这种时候喝点冬瓜荷叶茶,是能够起到一定的降火作用的。提示:冬瓜荷叶茶不要一天喝太多,最好不要超过3杯,否则可能...

秋季喝什么茶养生?推荐这6种!滋阴补肾、去燥、减肥......

秋季喝什么茶养生?推荐这6种!滋阴补肾、去燥、减肥......

喝茶养生,要讲究应季,你知道秋季适合喝什么茶吗?快跟小编一起来看下吧~秋天气候干燥,难免会眼干眼涩,尤其是学生和总是面对电脑的上班族。菊花茶具有清肝明目、杀菌消毒的作用,而且菊花茶同样具有降血脂降胆固醇、延缓衰老的作用。菊花泡茶时可以放入适量的枸杞,菊花枸杞茶可以滋阴补肾,起到益精明目的作用。大麦茶有去油腻、助消化的功效与作用,不必讲究茶叶的等级和季节、泡茶的水温和技巧,所以很适合忙碌的白领。韩国女人的皮肤都比较白皙、光滑,除了气候等因素影响外,还与大麦茶对皮肤的呵护作用有关。荷叶茶可能很多人没听说过,其实荷叶茶是排毒利尿,帮助减肥的利器。秋季吃的多害怕发胖的女性最适合喝荷叶茶,效果一点也不比那些昂贵的排毒养颜药物差。决明子茶同样是秋天适合喝的茶之一,因为决明子茶可以清肝明目、降低血脂和胆固醇,而且决明子茶有利于通便,对于秋季干燥容易便秘有一定的治疗作用。绿茶缓解心火肝火,夏末秋初,人的身...

秋季喝什么茶好?推荐最适合秋季喝的6种茶

秋季喝什么茶好?推荐最适合秋季喝的6种茶

在很多人喜欢喝茶养生,喝对了茶,对我们的健康很有好处,但和错了,则会对健康有坏处。喝茶养生,要讲究应季,你知道秋季适合喝什么茶吗?秋天气候干燥,难免会眼干眼涩,尤其是学生和总是面对电脑的上班族。菊花茶具有清肝明目、杀菌消毒的作用,而且菊花茶同样具有降血脂降胆固醇、延缓衰老的作用。菊花泡茶时可以放入适量的枸杞,菊花枸杞茶可以滋阴补肾,起到益精明目的作用。大麦茶有去油腻、助消化的功效与作用,不必讲究茶叶的等级和季节、泡茶的水温和技巧,所以很适合忙碌的白领。韩国女人的皮肤都比较白皙、光滑,除了气候等因素影响外,还与大麦茶对皮肤的呵护作用有关。荷叶茶可能很多人没听说过,其实荷叶茶是排毒利尿,帮助减肥的利器。秋季吃的多害怕发胖的女性最适合喝荷叶茶,效果一点也不比那些昂贵的排毒养颜药物差。决明子茶同样是秋天适合喝的茶之一,因为决明子茶可以清肝明目、降低血脂和胆固醇,而且决明子茶有利于通便,对于秋季干燥...

每天喝茶治疗静脉曲张,常喝这三种茶效果会更好

每天喝茶治疗静脉曲张,常喝这三种茶效果会更好

茶文化在中国历史悠久,源远流长,随着经济的发展,喝茶养生也成为国人热衷的事情。在生活中喝茶是在正常不过的事情,很多人都把喝茶作为自己的兴趣爱好。你只知道喝茶是传统饮食文化,却不知道喝茶喝对了也可治疗静脉曲张。下面小编就具体的讲解一下三种茶,希望静脉曲张可以知道这些问题,更快恢复健康的身体。常喝3杯茶,治疗静脉曲张并不难第一:桑叶茶。桑叶是生活中常见的植物叶子,桑叶茶因为功效强大则被人们称为“神仙茶”。在《本草图经》中有记载,经常服用桑叶茶,可以延年益寿。桑叶具有很好的药理作用,具有抗凝血、降血脂、降血压、抗血栓形成的作用。桑叶还能够起到抗菌消炎,防止皮肤溃疡,降低血液粘稠度,软化血管的作用。因此常用桑叶泡茶喝具有很好的缓解静脉曲张的作用,但是不可否认的是它只能起到预防作用。平复静脉曲张一定要保持一颗积极的心态,乐观的面对生活。每天早晚涂抹平曲宁,采用藏红花、当归尾、灵芝、麝香等名贵中药,通...

经常便秘,多喝6种通便茶

经常便秘,多喝6种通便茶

便秘是一种常见的症状,主要是由于不良的生活习惯、精神心理因素和不良的排便习惯而引起。一般的便秘是可以通过改善生活方式和饮食来缓解,而茶是一种非常好的保健饮品,许多茶都有通便的效果。1.蜂蜜茶众所周知,蜂蜜具有润肠通便的作用,常常喝些蜂蜜水不仅可以改善便秘症状,还能够提高机体免疫力。此外,蜂蜜茶还具有止咳养血、润肺益肾的功效,可用于治疗便秘、脾胃不和、咽炎等症状。2.薏苡茶薏苡在古时候常用于药膳制作和药方中,它能够激活肾脏功能,促进体内囤积的水分排出,消除水肿和湿气。对于部分水分代谢循环不佳、容易便秘的人来说,喝薏苡茶防止干燥通便的效果是很不错的。3.决明子茶决明子性寒,有清热排毒的功效,能够缓解便秘,特别是对于热性便秘有较好的效果。另外可以用蜂蜜搭配上决明子一起泡茶喝,能起到更好的润肠通便的作用。4.橘皮茶橘皮有理气和中,燥湿化痰,利水通便的功效,并且橘皮可促进消化液的分泌,排除肠管内积气...

5款茶饮,把烦恼的大肚腩甩掉!

5款茶饮,把烦恼的大肚腩甩掉!

有大肚腩,怎么办?不用怕!下面,小编就给大家推荐5款茶饮,让你轻松甩掉大肚腩,甩掉烦恼。1、决明子茶决明子茶本身有丰富的大黄酚、决明素等成分,这些成分对于降低胆固醇有良好的功效。此外,决明子本身性微寒,这可以让肠胃蠕动缓慢的MM快速地将体内积聚的废弃物排泄出来,解决便秘。大便通畅之后,肚子上囤积的废弃物就可以有效地排泄出来,赘肉自然也就消失无影踪。2、杜仲茶杜仲本来是中医里面传统的一种中药材料,对于降低人体的中性脂的含量起到明显的作用,可以有效地防止肚子上脂肪的累积。而将杜仲制作成茶叶,当作茶来饮用,就可以减少杜仲本身的中药味,使口感更易于让人接受。此外,杜仲茶对于通便利尿的功能也是不容忽视的,杜仲茶的这个功能,也可以帮助清除体内的多余物质,让身体随时保持着舒畅的感觉。3、荷叶茶在《本草纲目》上就有记载,“荷叶减肥,令人瘦劣”,荷叶,自古以来就被认为是减肥瘦身的良药。所以,现在很多人都将荷...

维密秀 | 想得到超模天使的完美肉体,你得拥有……

维密秀 | 想得到超模天使的完美肉体,你得拥有……

一年一度维密长腿季开始喽看了维密天使们的T台表现我觉得,她们的孩子好像是我生的。。。温馨提示:观看以下动图请扔掉薯片系好安全带并且千万不要转发给自己的男朋友最近超凶的冷空气来了,穿吊带小短裙的露肉季节总算熬过去了~但是不管天气怎么变,对肉感妹纸来说都一样不!好!藏!肉!夏天忙着遮肉不敢露腰露大腿,秋冬天加几层衣服,一不小心就裹成肉粽....真羡慕维密天使个个小蛮腰、大长腿,不管什么夏天秋天,人家想怎么秀身材就怎么秀身材~每次和那些身材好的人站一起,不管自己脸蛋妆容多精致,只要低头看看自己又厚又圆的肚腩,就输下阵来了。即将要开始的维密大秀,看到满屏的长腿瘦腰的妹子,暗暗发誓说要坚持瘦身。想要在开年展露好身材,从现在开始,管住嘴,迈开腿,那就要坚持下去。办公室一族久坐不动,冬季喝一些可以帮助消化,解油腻,帮助肠道蠕动的茶减肥最好,像黑茶、决明子、柠檬茶等都是不错的选择。冬天很容易出现吃得多不消...

哪些茶叶具有减肥的功效?

哪些茶叶具有减肥的功效?

中国人向来有喝茶的传统,经常喝茶对身体也有着十分的好处,不同的茶叶有不同的功效,而在品种众多的茶叶中有很多茶叶具有清脂肪、去油腻的功效,对于较胖人士或者想保持身材的女性来说无疑是件好事,对减肥有帮助的茶叶有很多,如普洱、铁观音、乌龙茶、绿茶、菊花茶、荷叶茶等。当然,并不是每一种茶都有减肥功效的,那么究竟都有哪些茶叶具备减肥的功效呢?哪种减肥茶好?乌龙茶:第一位的要数乌龙茶,因乌龙茶含有的茶多酚较其他茶种更多,帮助人体形成“保护机制”,拒绝吃进去的脂肪,其中的黑乌龙茶效果更佳,去脂效果非常好,还暖胃。但要注意空腹不宜饮乌龙茶,会加重饥饿感。绿茶:绿茶在减肥上的功效主要是促进体内能量的燃烧,加快人体的新陈代谢速度,进而达到消化快、去脂肪的功效,很好的帮助减肥。红茶:红茶比较普遍的、大多数人比较喜欢喝的,一般人以为它只可以补血,其实红茶在减肥方面也是有一定的功效的减肥的话最有效果的莫属生姜红茶了...

哪些茶叶具有减肥的功效?丨知识

哪些茶叶具有减肥的功效?丨知识

中国人向来有喝茶的传统,经常喝茶对身体也有着十分的好处,不同的茶叶有不同的功效,而在品种众多的茶叶中有很多茶叶具有清脂肪、去油腻的功效,对于较胖人士或者想保持身材的女性来说无疑是件好事,对减肥有帮助的茶叶有很多,如普洱、铁观音、乌龙茶、绿茶、菊花茶、荷叶茶等。当然,并不是每一种茶都有减肥功效的,那么究竟都有哪些茶叶具备减肥的功效呢?哪种减肥茶好?乌龙茶:第一位的要数乌龙茶,因乌龙茶含有的茶多酚较其他茶种更多,帮助人体形成“保护机制”,拒绝吃进去的脂肪,其中的黑乌龙茶效果更佳,去脂效果非常好,还暖胃。但要注意空腹不宜饮乌龙茶,会加重饥饿感。绿茶:绿茶在减肥上的功效主要是促进体内能量的燃烧,加快人体的新陈代谢速度,进而达到消化快、去脂肪的功效,很好的帮助减肥。红茶:红茶比较普遍的、大多数人比较喜欢喝的,一般人以为它只可以补血,其实红茶在减肥方面也是有一定的功效的减肥的话最有效果的莫属生姜红茶了...

几款茶饮,把烦恼的大肚腩甩掉!

几款茶饮,把烦恼的大肚腩甩掉!

有大肚腩,怎么办?不用怕!下面,小编就给大家推荐几款茶饮,让你轻松甩掉大肚腩,甩掉烦恼。1、决明子茶决明子茶本身有丰富的大黄酚、决明素等成分,这些成分对于降低胆固醇有良好的功效。此外,决明子本身性微寒,这可以让肠胃蠕动缓慢的MM快速地将体内积聚的废弃物排泄出来,解决便秘。大便通畅之后,肚子上囤积的废弃物就可以有效地排泄出来,赘肉自然也就消失无影踪。2、杜仲茶杜仲本来是中医里面传统的一种中药材料,对于降低人体的中性脂的含量起到明显的作用,可以有效地防止肚子上脂肪的累积。而将杜仲制作成茶叶,当作茶来饮用,就可以减少杜仲本身的中药味,使口感更易于让人接受。此外,杜仲茶对于通便利尿的功能也是不容忽视的,杜仲茶的这个功能,也可以帮助清除体内的多余物质,让身体随时保持着舒畅的感觉。3、荷叶茶在《本草纲目》上就有记载,“荷叶减肥,令人瘦劣”,荷叶,自古以来就被认为是减肥瘦身的良药。所以,现在很多人都将荷...

冬季血压易飙高,推荐4款降压花茶

冬季血压易飙高,推荐4款降压花茶

可以说现在已经是过了温饱的年代,很多人对于饮食都是比较挑剔的,总是选择大鱼大肉,而这样就会直接导致我们出现了高血压等富贵病,特别是在冬天的时候,大鱼大肉的情况更是经常出现,而这样是非常容易引发血压飙高的情况,所以说在平时的时候,我们一定要选择喝一些花茶来降血压,那么你知道可以降血压的花茶到底有哪些呢?下面就跟随小编一起来看看可以降血压的几款花茶吧。能够降血压的花茶先把荷叶直接洗净后晒干,等要冲泡荷叶茶的时候,直接倒入少许的茶叶,然后用开水直接冲泡。因为荷叶的浸泡液是具有扩张血管的效果,也能够降血压,另外荷叶茶还具有减肥去脂的效果,每天的时候喝一杯荷叶茶可以有效的降血压。决明子是属于常见的一款中药,而中医经常拿决明子来降血脂、降血压跟明目清肝。如果经常喝决明子泡的茶,是可以预防高血压的出现,因为决明子降血压的效果是非常好的。每天拿20克的决明子直接用开水冲泡即可。想要降血压的话,小编建议还是...

如何养肝护肝 适合春季喝的养肝茶

如何养肝护肝 适合春季喝的养肝茶

春季是养肝护肝的时节,要知道过年期间大鱼大肉、饮酒不断对肝脏的伤害有多大呀,所以春季养肝势在必行,那么如何养肝护肝呢?大家首先想到的肯定是吃,从饮食方面入手是比较方便的,今天本文就给大家推荐5款适合春季喝的养肝茶,看看你都喝了吗?【5款适合春季喝的养肝茶】养肝茶1:决明子茶决明子性味甘、苦,归肝、肾、大肠经,有明目清肝、润肠的功效,对于那些经常熬夜加班、经常饮酒应酬的上班族来说,春季喝决明子茶最是养肝。养肝茶2:白菊花茶白菊花具有清热解毒功效的同时,还有养肝护肝、平肝明目等功效,非常适合春季需要养肝的人群。但是要注意的是,白菊花性寒,脾虚、畏寒等人不宜喝,容易拉肚子。做法:每次选取四五朵白菊花放入杯中,再用沸水冲泡,冷却后即可饮用。如果嫌弃白菊花茶饮寡淡不好喝,在冲泡的时候可以几颗冰糖调一下口感。养肝茶3:荷叶茶春节期间吃太多油腻营养丰富的食物,一体检不小心发现了脂肪肝,这可就麻烦了。这个...