夏天吃它就对了!饭后喝一碗,消脂减肥,补脾养心还益肾

夏天吃它就对了!饭后喝一碗,消脂减肥,补脾养心还益肾

夏天最常见的花,莫过于“接天莲叶无穷碧”的荷花了。荷花不仅好看,它的种子莲子还可入药。莲子中间绿色的胚芽,就是常用来“清心祛热”的莲子心,也是一味好药。除此外,看似无用的荷叶,也具有药用价值。是不是没想到荷花它全身都是宝?吃对了,能消暑减肥,美好的夏天就从吃口荷叶开始吧。一片荷叶一颗天然降压药荷叶性凉,味苦,有消暑解毒、利湿消肿的功效,能很好地解决大部分人的水肿问题。它也是夏季减肥瘦身的良品,其中所含多种生物碱可以降低人体对脂肪的吸收率。研究表明,荷叶中所含的荷叶碱能够扩张血管,起到降血压的作用。其中富含的黄酮类物质,是大多数氧自由基的“清除剂”,对急性心肌缺血起到保护作用。山楂荷叶茶促消化荷叶可利尿,山楂有清脂和加速排解体内废物的功能,两者结合能促进脂肪类食物的消化。方法:取山楂、决明子各15克,荷叶半张,山楂切片,荷叶切丝,与决明子一起煎水,取汁代茶饮。莲子药食两用养心补肾从中医角度分...

枸杞和它“天生一对”,脑梗患者经常吃,帮你“修血管,通脑路”

枸杞和它“天生一对”,脑梗患者经常吃,帮你“修血管,通脑路”

本文章由健康有话谈独家发布,感谢大家阅读。如果大家想要了解更多精彩内容,欢迎大家点击关注,即可查看更多精彩文章!枸杞和它“天生一对”,脑梗患者经常吃,帮你“修血管,通脑路”说到枸杞这种食物,大家应该也是不陌生了!枸杞是我们平时比较常见的一种食物,而且它有丰富的营养价值和药用价值。如果大家在平时适量的吃一些枸杞的话,能够在一定程度上帮助大家预防和缓解一些疾病,比如说对脑梗这种疾病就有一定的效果。同时如果脑梗患者将枸杞和以下几种食物一起食用的话,效果可能会更好一些。枸杞和它“天生一对”,脑梗患者经常吃,帮你“修血管,通脑路”。枸杞和莲子莲子具有较好的降血压的功效,如果将枸杞和莲子一起食用的话,可以达到活血通络、生津益气的作用。同时还可以帮助大家在一定程度上提高身体的免疫力!因此,对于脑梗患者来说,将枸杞和莲子一起食用,效果还是比较不错的哟,大家不妨尝试一下!莲子和黄芪这两种药材在大家平时的生活...